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发表于:2020-09-02
降补汤大家吃过吗?降补汤其实是一味很好的中药方剂,应用也非常广泛,那么降补汤的功效与作用大家知道吗?不知道的话,赶紧来了解一下吧。【别名】降补丹【处方】熟地1两,元参1两,麦冬1两,甘菊花5...
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发表于:2018-03-28
霜降节气过后,天气逐渐变冷,冷空气也时常南下,这个时候润燥进补尤为关键。那么霜降节气该如何润泽进补呢?霜降节气该吃哪些食物?今天小编就告诉大家霜降节气如何润燥进补。霜降节气如何润燥...
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发表于:2018-03-28
我国古代将霜降分为三候:一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蛰虫咸俯。此节气中豺狼将捕获的猎物先陈列后再食用;大地上的树叶枯黄掉落;蛰虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。时令:霜...
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发表于:2018-01-08
冬季进补别忘记降脂清肠!冬季进补,是为了让身体有更好的健康资本,而不是把自己进补得胖乎乎,所以在冬季进补的时候,一定要注意吃一些降脂清肠的食物。冬季进补需要管住嘴冬季被很多心脑血管...
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发表于:2018-03-28
霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。对此,专家指出,霜降饮食调养宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、...
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发表于:2019-03-01
女人定期的补钙会降低死亡风险,而比其他女性的寿命要更加的长,下面我们一起来看看!补钙助女性降低死亡风险延长寿命一项新的研究显示,与不定期补钙的女性相比,定期补钙的女性在10年当中死亡...
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发表于:2019-11-19
经常在日常生活中我们都会听到一些老年朋友抱怨自己的记忆力越来越差,明明是几分钟之前才做的事情,一下子就想不起来了,这种落差也会让他们害怕给自己的儿女带来负担,所以也显得异常的苦恼...
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发表于:2017-10-13
霜降进补食谱有哪些?霜降进补食谱有什么?下面我们来看看六款霜降进补食谱做法。霜降时节很适合进补,但是霜降进补并不适合大补,在食材上要选择补气、滋阴养肾的食物,下面为大家介绍几款秋季...
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发表于:2020-03-24
平时都会有一些上火,肾虚的情况出现,这个时候平时一定要注意调理身体的,因为如果长期有这种情况,不仅会觉得口干舌燥,而且会经常觉得头晕,失眠,盗汗,很多人都不知道应该要如何调理才可以缓解这...
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发表于:2018-10-01
白果萝卜粥配料:白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。功效:固...
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发表于:2019-08-23
木耳菜和木耳,虽一字之差,功效却差了十万八千里哦~木耳菜又名落葵,叶片肥厚柔软,有弹性,适口性极好,味鲜滑润。常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效。木耳菜的功效与作用1...
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发表于:2017-12-24
秋季的最后一个节气,霜降,你知道如何养生保健吗?霜降吃什么?下面小编告诉大家霜降养生全攻略,快去看看了解下吧!霜降时节我们应该怎么补呢?由于秋季人的心火较旺,这个季节不适合进行大补,但可以...
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发表于:2020-04-29
现在的很多朋友或多或少血糖都会比正常值偏高,特别是一些老年人和患糖尿病的人,血糖浓度就更高了,有的超出正常值太多,甚至会引起生命危险。所以,很多朋友平时都会比较注意控制饮食,适当地进...
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发表于:2018-03-28
现在是霜降节气,相信我们很多朋友都是知道的,霜降也就是说一年四季最先出现霜的时候,可想而知,天气也会变得有一些冷了。那么这时候我们需要注意什么呢?霜降吃什么好呢?哪些食物以及食谱是适...
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发表于:2018-03-28
注意脚部保暖以防寒从足生老人常说:“寒露脚不露”,就是告诫人们应注意天气变化,特别注重保暖,及时增减衣服,以防寒邪入侵,尤其不要赤脚,以防“寒从足生”。两脚离心脏最远,血液供应较少,再加上...
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发表于:2018-03-28
寒含养生:顺应气候分时调养西医:换季儿童保健要冬秋换季时节气温逐渐转凉空气干燥,传统西医理论认为小儿形[详粗]了解更多西医养生、保健养生,关注健康,科学养生……秋季火果蔬菜...
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发表于:2018-03-28
霜降之后,气温降低,饮食调理上强调平补,也就是不凉不热,具体来说就是要多吃些性较和平、补而不燥、健脾养血的食物。同时,广东的秋天仍然比较干燥,饮食清润仍是适用的。推荐霜降大餐。◎莲藕...
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发表于:2018-03-28
根据中医养生学的观点,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,则应以平补为原则,在饮食进补中当以食物的性味、归经加以区别。秋季是易犯咳嗽的季...
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发表于:2017-10-13
霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语一年补透透,不如补霜降,足见这个节气对我们的影响。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上老寒腿(膝关节骨性关节炎...
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发表于:2017-12-13
霜降之时已是深秋,之后便迎来立冬,根据中医养生学的观点,此时应该平补,现在为大家推荐几个霜降时节的进补食谱,一起来看看。霜降至需进补进补食谱择优选霜降节气是个过渡性节气,气候由凉爽变...
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发表于:2020-05-26
血糖的高低对于人体各个机能的正常运行是非常重要的,血糖偏低或者偏高对于身体都是极其不利的,因此能够将血糖控制在正常范围内很重要。关于高血糖的治疗,有人曾经咨询过补肾能降血糖吗这...
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发表于:2020-11-25
霜降进补吃什么?霜降进补吃板栗是个不错的选择,吃板栗可以增强人体免疫力,而霜降平补可以用芡实。霜降的到来,说明现在已经进入了深秋季节,这个时候天气变凉,要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物...
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发表于:2018-03-28
霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。对此,广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出,霜降饮食调养宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、...
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发表于:2017-12-21
冬至过去了,迎来了温暖的春天,在此时给身体来个营养大补,获得更多的健康。今天就教大家做一道养肝补血汤。大家快来看看吧!芹菜红枣汤食材:芹菜400克、红枣12个、生姜3片。做法:1.将食材分别...
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发表于:2019-10-02
三补一补镁:一旦钙与镁的比例失衡,容易引发中风。常吃玉米、西红柿、海带等食品,都可以补充丰富的镁,有助于预防中风的发生。二补维生素:预防中风,主要靠维圭素C和维生素E。常吃蔬菜、水果、...