有关沙拉的精选

随着我们生活水平的日益提高，各种各样的水果沙拉也越来越被人们所喜爱了。水果沙拉不仅口感独特，还能补充人体所需的各种维生素和微量元素，是非常健康的一款饮食。不同的水果做成的沙拉对...

减肥是现在很多人常坐的事情，尤其是对都市的女性，更是每天都在不断的进行减肥，减肥的方法有很多，在减肥的时候都是可以选择自己喜爱的方式，这样减肥的时候也能够轻松的，常见的减肥方法就是运...

有没有什么方法，既照顾贪吃MM们的口味，又能有效地瘦身呢？答案就是沙拉减肥食谱。利用果蔬中的营养物质，搭配沙拉酱制作出的食物，不仅热量超低，而且可以加速脂肪的代谢，是秋季最适合MM们的健康...

当我们做蛋糕、冰淇淋、面包等的时候，经常需要奶油，但有时我们需要自己做，因为不知道在哪里买它。那么奶油怎么做呢？下面跟随本站一起来看看。奶油怎么做奶油做法一：材料：鸡蛋1个、白糖10g、...

经常吃水果对我们的身体很有好处的，因为水果含有非常多的维生素，可以帮助人体排出毒素和垃圾，促进人体的新陈代谢。水果的吃法有很多，水果沙拉就是其中一种。利用水果沙拉减肥也会有不错的...

沙拉是很多减肥的女性常吃的食物，可是很多女性朋友发现，她们用沙拉代替正餐来吃之后，体重没有降反而升高了很多，这到底是为什么呢？其实造成这种现象发生的罪魁祸首就是沙拉酱，沙拉酱的热量是...

减肥对于很多人来说都是一件大事，我们都知道肥胖很大程度上是因为吃的多，吃的太油腻而引起的。其实很多蔬菜做好了，不仅美味解馋，还能很好的减肥。今天本站就来为大家介绍五款蔬菜沙拉，希望...

水果沙拉怎么做？三款美味适合春季水果沙拉怎么做?沙拉是我们平时生活中常吃的，但是每次制作的时候都是平凡无奇的水果加蔬菜，对于沙拉已经没有新鲜感的你，赶快跟着我们选用春日特有的新鲜...

新鲜上市的土豆来了，口感软面，碾成土豆泥，加入了培根碎与鸡蛋碎，制成沙拉，增加了沙拉的颗粒感，那味道会更加鲜香。土豆培根沙拉-儿童营养必备土豆的营养价值：1、马铃薯是二十多种经常食用的蔬...

沙拉是由西方传入我们国家的一种饮食方式，在减肥方面有着非常突出的效果，因为沙拉的制作都是选用各种蔬菜水果，所以它的热量是比较低的，而且这种食物的当中也几乎不含有脂肪，对于减肥降脂有...

现在都流行以瘦为美的审美要求，所以很多人都在为拥有苗条的身材而努力减肥呢。想要减肥的美眉首先就要控制热量的摄入，蔬菜水果沙拉减肥法就特别流行于炎热的夏季。蔬菜具有丰富的维生素...

水果沙拉现在已经成为各种餐饮场合不可少的一道菜了。水果沙拉由于主要是由水果制作而成，所以维生素含量多，营养健康，并且还脂肪热量少，特别有助于减肥瘦身，这也是水果沙拉受到许多人喜欢的...

在这样炎热的夏天自己做沙拉，真的是一种享受，很多减肥人士也都会选择沙拉，但是你知道吗？并不是所有的沙拉都是可以减肥的，今天小编给大家推荐几款沙拉的做法，让你的瘦不停。哈密瓜、西葫芦菲...

泡面是现在很多人都特别喜欢的一种食物，虽然说不太健康，但是吃起来非常的方便，而且品牌口味的选择也很多，那么哪些是最受欢迎的呢？下面，就快和本站一起了解全球十大泡面排行榜吧！全球十大泡面...

现在大多数的女性都想要一个完美的身材，所以会选择一些让自己成功的方法，还不会伤及到自己的身体，大家应该都听过水果沙拉，具体做法很简单，为了大家能拥有一个好的身材小编想为大家分享一下...

水果沙拉的营养价值是很高的，水果沙拉在西方国家是比较传统的一道食品，近些年来随着我国生活水平的提高，人们更加注意饮食的营养与健康，注重养生与食物的营养均衡。因此水果沙拉和蔬菜沙拉...

人们总认为其营养价值较高。话虽如此，但不要以为沙拉是绝对健康的食品。据英国报道，有些沙拉的含盐量甚至比汉堡还高。最新一项研究表明，沙拉中的隐藏盐分将导致人们无意识地摄入几乎相当...

日式土豆沙拉夏季减肥主餐减肥食谱日式土豆沙拉材料：土豆350克。辅料：火腿120克、黄瓜60克、胡萝卜50克、鸡蛋2个。调料：食盐少许、沙拉酱5大匙、青芥辣适量。做法：1、马铃薯去皮，切块。放...

很多朋友想通过饮食来达到瘦身的效果，这样的想法是很对的，如果在合理运动与饮食方面完美结合是可以达到瘦身效果的。尤其是在饮食当中经常吃一些低卡的蔬菜沙拉，既能保证人体的营养所需，同...

食物是我们获取营养的一种直接的方法，但是饮食不当也是对身体有伤害的，其中玉米沙拉是神多人都喜欢吃的一种食物，但是一定要结合身体情况去选择，下面一起看一下哪些人不适合吃玉米沙拉。副...

很多美女们都在为减肥发愁，其实吃沙拉的减肥效果是很好的，今天小编就给大家介绍一款可以减肥的蔬菜沙拉，一起来看看吧。一、晚餐吃什么减肥——蔬菜沙拉蔬菜沙拉的做法1、准备材料：莴苣，玉...

世界上最大的沙拉有多大？蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中...

如果您想通过吃沙拉蔬菜减肥，那是完全可以的，因为蔬菜沙拉营养丰富而且脂肪含量很少，是很健康的一种吃法。但也要注意在做沙拉蔬菜时，少用沙拉酱或用一些比较好的、含脂肪少的。也要注意对...

11个月大的宝宝已经长出了牙齿，能够咀嚼一定食物，所以对于妈妈来说，什么样的辅食才最适合这个时期的宝宝就成为了必须考虑的问题。今天小编就为大家介绍九款11个月宝宝必备的儿童沙拉食谱...

甜味剂早就不是糖尿病患者的专利，一些追求苗条的女性保持身材又不能抗拒甜食的诱惑，便以甜味剂食品来替代糖。其实，有些甜味剂如木糖醇也含有热量，摄入过多也会导致肥胖。沙拉对人体健康极...