有关迷人的精选

七位明星辣妈迷人美肌大PK

发表于：2020-12-07

娱乐圈绝对是美女如云的地方，即使是当妈也是魅力依旧。这些辣妈们对肌肤精心保养，靓丽无比，可以算是娱乐圈一道独特的风景了，但是即使是当了妈后，她们依旧话题不断。小S小S向来做事都是风风...
臀部锻炼减肥法打造迷人翘臀

发表于：2018-10-24

身型娇小的澳洲歌星凯莉·米洛，虽然身高仅1、55米，然而却拥有曲线完美的臀部，并连续两年登上英国女性最想要拥有的身型榜首，《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为人类美学遗产。还有...
元阳哈尼族的梯田究竟有多迷人

发表于：2020-06-29

元阳哈尼族梯田生态系统呈现着以下特点：每一个村寨的上方，必然矗立着茂密的森林，提供着水、用材、薪炭之源，其中以神圣不可侵犯的寨神林为特征;村寨下方是层层相叠的千百级梯田，那里提供着...
8个美臀小诀窍打造迷人性感翘臀

发表于：2019-06-17

臀部圆润翘挺，才能凸显性感的曲线，如果你还在为扁平的大肥臀困扰，不妨学学瘦臀的最快方法和瘦臀最有效的方法，按照方法来做，让你轻轻松松臀部翘起来哦。一、久坐期间要时不时的走动久坐族们...
彩妆魔术让五官迷人无缺

发表于：2022-08-07

化妆魔术使面部特征迷人，自信是最好的自制美容产品，十分钟可以学习，这些过程不能那么复杂，十分钟后你会收获这些技巧，化妆魔术让面部特征迷人，带你达到人生的巅峰！彩妆魔术让五官迷人1PART1....
瘦腰运动TOP10 打造迷人水蛇腰

发表于：2018-10-18

第一名：自行车运动躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边，即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行。第二名：船长的座椅运动站在这种座...
勤动双手打造前凸后翘迷人身姿

发表于：2019-04-09

1、双腿夹紧立正站好，身子保持挺直，双臂垂于身体两侧。利用腿部的力量将双腿相向用力夹紧，使臀部感到挤压，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，片刻后再接着练习上述运动。这个运动能使你的臀...
中国历史十大绝色皇后最后一个太迷人

发表于：2020-07-24

1吕雉汉高皇后，姓吕名雉(前241年-前180年)。汉高祖刘邦的皇后(前202年—前195年在位)，高祖死后，被尊为皇太后(前195年—前180年)，是中国历史上有记载的第一位皇后和皇太后。又称为汉高后、...
收腹十妙计练就迷人小蛮腰

发表于：2019-08-15

1、把赘肉跳出去：所有形式节奏强烈的舞蹈都是燃烧脂肪和卡路里的好办法--一小时可以烧掉400卡路里--跳舞同时也是让腰变细的健身强法。莎莎，标准舞，肚皮舞，尤其有效。2、用减肥球代替你的...
背部吸脂术让你轻松拥有迷人美背

发表于：2018-10-18

背部吸脂术减背部的脂肪可算是面积最大、要求最平整的手术之一。减背部的脂肪的重点往往是在两侧面，也就是与腋下交界的部分。背部的上端连接着肩颈部，下端至腰髋部，要完整地抽吸背部的脂...
5式瘦腿方法让你快速打造迷人小美腿

发表于：2019-01-15

春天即将结束，这也意味着夏天要来了，到时候有是一番身材的大比拼了，你，准备好了吗？下面小编就给你几个方法让你塑造出美腿，穿上美丽的短裙。1、预备─暖身双脚打开与肩同宽，脚趾甲贴地、扭转...
普拉提重塑腿部迷人线条

发表于：2019-03-14

想要拥有纤细修长的双腿？普拉提能够帮到你！普拉提能够增强你的身体柔韧性，配合身体呼吸，快速燃烧身体的脂肪。这套普拉提动作能够帮助你活动到平时难以活动到的大腿部位，让你不再为大象腿而...
黑芝麻丰胸 5大食品吃出迷人曲线

发表于：2019-04-01

说到黑芝麻，人们能想到的就是黑芝麻有乌发的作用，但其实富含维生素E的黑芝麻还能丰胸。那么除了黑芝麻，生活中丰胸的食物还有哪些呢？推荐食谱：黑芝麻杏仁茶材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖做法：1、...
小腿曲线修成操快速拥有迷人小腿线条

发表于：2019-08-19

如何减肥瘦腿：小腿曲线修成操step1坐在椅子中央将上半身挺直，双脚交叉，双手沿着椅子两侧自然垂下。step2保持双脚交叉，脚尖顶住地板，慢慢地做掂脚尖动作，反复约20次，让松垮的小腿肌肉紧实起来...
4个小绝招造就迷人乳沟

发表于：2019-07-03

目录：第一章：四个小动作轻松练就迷人乳沟第二章：5大方法让你拥有迷人乳沟第三章：神奇整形丰胸造就迷人极致乳沟第四章：巧穿内衣塑造迷人乳沟每个女人都想自己的胸部丰满，所以她们做各种各样...
常做6个提拉动作练就迷人蜜桃臀

发表于：2019-06-17

如果想要紧翘的臀部，必须通过拉、转、反身、弯曲、绷紧等动作，有意识地锻炼盆骨中心的脊梁骨部位。练习这些必要的动作，有绷紧臀部的肌肉的作用。使臀部肌肉不再松松垮垮，臀部不再肥大而下...
OL瘦腰5独门妙计拥有迷人腰肢

发表于：2018-11-07

目录第一章：5大OL瘦腹高招轻松拥有小蛮腰第二章：3大瘦腰技巧还原性感柳腰第三章：瑜伽纤腰让你重拾性感腰线腰部脂肪具有超强的生命力，许多MM们对于日渐增多的腰部赘肉素手无策，尤其是久坐上...
如何打造性感迷人“背影杀手”

发表于：2019-06-10

坚持每日扩胸只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果。想要美丽背影绝对少不了这个扩胸动作！粗盐蜂蜜搓背在...
让眼部更迷人的方法大揭秘

发表于：2020-11-25

让眼部更迷人的方法大揭秘在长腿横行霸道的今天，仅仅只是长了一张貌美的容颜已经远远不够。筷子腿，三厘米腰身的好身材似乎更吸睛，当然比吸睛更吸睛的一双会说话的美丽大眼。可是加班加夜...
3步骤速成美腿打造迷人细腿

发表于：2019-03-14

十个女孩，九个说自己小腿胖，其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定分量。同时，许多OL运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和淋巴腺系统活动...
超有效的4个瘦腿秘籍，瘦出迷人大长腿

发表于：2019-06-11

看到电视上面很多美女，我们都很羡慕，作为男性的话就会忍不住仰慕了，同时想想自己的女朋友怎么没有美腿呢？其实在这个美女林立的的社会，美女绝对是吸引人眼球的。电视上纷纷大秀美腿让众宅男...
瘦臀提臀双管齐下性感迷人翘臀轻松练成

发表于：2020-07-06

简易抬脚提臀法看电视时，站在家中沙发、椅子后面，将右脚往后方抬起再放下，重复动作约10次后换脚，是轻松简单的提臀方法。点评：这是OL减肥也能使用的美臀法，只要做做抬腿的动作就能翘臀瘦腿，心...
郑州美莱整形服务怎么样无痕祛眼袋散发迷人睛彩

发表于：2020-11-11

如果让大家选出最讨厌的眼周肌肤问题，眼袋肯定稳坐NO.1。因为眼袋会让你皮肤松弛，显老10岁、双目无神，无精打采，眼袋还会加速细纹、黑眼圈形成。更可怕的是眼袋还很难去除！那么，眼袋到底是怎...
轻松塑造迷人翘臀

发表于：2019-06-14

1、常坐办公室造成的臀部下垂，那我们还在椅子上训练出翘臀吧！只要坐在椅子1/3处，身子保持笔挺，双腿垂直。利用腿部的力量把臀部向上抬起，保持该姿势15秒，然后慢慢呼气坐下坐下。可以使臀部得...
迷人美臂的运动宝典

发表于：2019-02-18

体重：毫无疑问，当你发胖体重增加的时候，上臂的脂肪也随之堆积。而全面瘦身，能够带来的结果之一，就是大臂围的减少。组成比例：这里指身体里脂肪含量，以及与肌肉、水分、骨骼及其他组织的比例关...

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