有关腿脚的精选

老人腿脚部的保健妙招

发表于：2018-01-22

老人腿脚部的保健妙招现在医学这么发达，老年人保健知识有很多，很多老年人腿脚无力，这是怎么一回事呢?那么老年人如何保健呢?腿脚部保健方法又有哪些呢?老人腿脚部的保健小绝招：搓脚将两手...
腿脚酸软无力的原因和解决方法

发表于：2019-08-07

工作了一天，伸伸懒腰，想站起来走一走，站起来的时候却突然发现腿脚酸软无力；晚饭过后一家人一起出去散步，突然发现腿脚酸软无力。很多时候，我们突然就觉得腿脚使不上力气，自己会很难过，但是总是...
用五招保你腿脚灵活

发表于：2019-02-15

俗话说“人要眼明腿快”、“人老先老腿”。这就说明了人们在保健方面，保护双腿的重要性。下面特介绍：“按、甩、揉、搓、抬”五个腿部运动，只要你长期坚持去锻炼，它可以确保你腿脚灵活、人...
冬天在睡前喝杯淡盐水可以防止腿脚抽筋

发表于：2018-02-14

随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚...
老人家腿脚无力是怎么回事

发表于：2020-05-04

说到老人家腿脚无力，可能很多人并不知道这是怎么回事。其实，导致老人家腿脚无力的原因有很多，也有大家都知道的身体机能的衰退，但是也可能是因为病理行导致的。如果是身体机能的衰退导致，其...
老人腿脚无力怎么办

发表于：2018-08-15

现在社会，由于社会生活压力大增大，老年人也容易出现各种各样的健康问题。大多数老人都有过腿脚无力的情况，这时该怎么办？为什么会出现老人腿脚无力的现象？面对该现象解决方法有哪些？今天就为...
怀孕腿脚肿怎么办

发表于：2019-04-18

腿脚肿想必不少朋友都遇到过，但是怀孕腿脚肿却不是每个人都能体会到的。怀孕腿脚肿是为什么呢？该如何解决呢？预防怀孕腿脚肿的方法有哪些？有什么注意事项？针对这些问题，我们为大家介绍关于怀...
老年人腿脚麻木的原因

发表于：2019-11-05

老年人腿脚麻木这种情况在我们的生活中是比较常见的，它主要的发病原因是因为老年人长时期保持一个动作导致的，或者老年人缺乏铁元素引起的。对于老年人腿脚麻木这种情况，我们一般采用的方...
睡前喝杯淡盐水防止腿脚抽筋

发表于：2018-02-11

随着天气转凉，越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。中国中医科学院望京中医院骨科副主任医师张兴平说：腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外...
怎么预防腿脚抽筋方法

发表于：2020-01-25

人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。...
老年人腿脚冰凉怎么办

发表于：2018-01-27

老年人腿脚冰凉怎么办糖尿病足等下肢缺血的病人，早期也表现为老寒腿。对于血管病造成的老寒腿，盲目的热水泡脚可能从两个方面导致血管疾病恶化。有些老人，平时腿脚发凉、发冷，特别是到了冬...
老年人腿脚抽筋的原因有哪些

发表于：2018-01-22

老年人腿脚抽筋的原因有哪些通常人们总是把腿抽筋和缺钙联系在一起，因为缺钙确实会引起腿抽筋，但是引起老人腿抽筋的原因很多，并非都是由缺钙引起的，有相当一部分老年人发生腿抽筋是与腿部...
睡觉腿抽筋是怎么回事？引起腿脚抽筋的常见原因

发表于：2017-11-21

抽筋即肌肉痉挛。在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的...
腿脚的保健方法有哪些

发表于：2018-03-03

身体保健方法有很多，对保健方法的选择，可以根据自身情况进行选择，不过想要能够很好的帮助身体，在对保健方法使用上也要长期进行，这样对身体各方面才不会有任何损害，那腿脚保健方法都有什么呢...
腿酸疼是怎么回事怎样能解决腿脚酸痛

发表于：2018-10-14

经常有人会遇到腿部酸疼的问题，那么为什么会出现这种情况呢？腿酸疼是怎么回事？为什么我们会莫名其妙出现腿酸疼的问题，下面就来通过这篇文章了解下腿酸疼的原因，只有这样才能找到正确解决的...
适合老人的一套锻炼腿脚的保健动作

发表于：2018-05-16

适合老人的一套锻炼腿脚的保健动作人老腿先老已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作：1、卧位运动趾与踝仰卧床上，双下肢平伸，双足...
睡觉时腿抽筋是怎么回事？引起腿脚抽筋的常见原因

发表于：2018-07-03

抽筋即肌肉痉挛。在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。临床上多见的...
腿脚无力发软怎么回事？可能是肌肉状态不好！

发表于：2021-10-14

随着下半年的到来，中秋、国庆等节日的纷纷报道，很多人都会在节日里给父母或其他长辈准备一些礼物。而平常比较关心老人的朋友，大多都很想知道老人腿脚无力发软怎么回事、买点什么可以改善...
腿脚酸痛是怎么回事呢

发表于：2019-04-23

很多的朋友，偶尔会出现腰腿酸痛的情况。这个时候出现腰腿疼痛的朋友会感到十分的奇怪，，自己明明也没有做什么剧烈的运动，也没有多走路，为什么还会出现腰酸腿痛的情况呢！其实出现腿脚酸痛不一...
学戚薇孕期五月腿脚纤细

发表于：2019-06-17

刚刚生下女儿lucky的戚薇通过微博晒出一组美照，她坦言，几天不见，还在‘找肚子’的朋友们，你们还好吗？再见肚子，你好lucky。照片中，戚薇身材纤细，完全看不出孕肚。网友看到微博后纷纷...
老年人多运动保养腿脚

发表于：2019-07-03

1、甩腿：一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。两条腿轮换甩动，每次甩动以80—100下为宜。此法可防下肢肌肉萎缩、软弱无力，或...
四肢无力腿脚发软的原因以及治疗手段

发表于：2018-04-09

生活中，我们都遇到各种各样的问题，但是呢，身体健康问题才是我们最重要的问题，圣体的健康是我们必须所注意的问题，他是好多问题的根本，一旦人体垮了我们就什么也做不了了，所以有一个好身体是至...
活动腿脚有效抗击开车族下肢未老先衰

发表于：2018-02-10

活动腿脚有效抗击开车族下肢未老先衰六步腿部保健操有效防止驾车腿未老先衰1、干洗腿：用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同...
老年人腿脚部的保健小妙招

发表于：2019-10-02

老人腿脚部的保健小绝招：搓脚将两手掌搓热，然后用两手掌搓两脚各100次。此法具有滋肾水、疏肝明目、降虚火等作用。还可以防治高血压、失眠、足部酸疼、耳鸣和眩晕等。甩腿一手扶树或扶...
白领一族腿脚保健

发表于：2019-02-02

办公族平时很少活动和锻炼，如果平时能进行腿脚的自我保健，可大大缓解腿脚的不适。干洗腿用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同...

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