有关姿势的精选

脑瘫儿的睡觉姿势怎样调整好

发表于：2020-01-06

在对脑瘫患儿进行照看的时候，家长们对于脑瘫患儿的睡姿也需要有所了解和掌握。那么，脑瘫儿的睡姿应该怎样进行调整呢？1、身体和四肢以伸展为主的幼小患儿可采用仰卧位，但必须将孩子放置在...
男人别让“爽”的姿势毁了你的生殖系统

发表于：2020-05-18

男人睡觉姿势不同，对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗？答案是肯定的。对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。...
安全期避孕还要采取安全姿势？

发表于：2019-08-19

排卵期的计算有日历法和体温法，目前国外还有一种Billings测定排卵法。月经周期规律的妇女，其排卵期一般在下次月经前二周左右（下次月经开始前12～16天）。如果在排卵前后4～5天性交最易受孕，故称...
8大舒服姿势毁掉你的健康

发表于：2020-03-24

目录：第一章：8大舒服姿势毁掉你的健康第二章：健康自测6个姿势暴露健康的等级第三章：房事养生最有益健康7种爱爱姿势平时工作或生活中，我们总能找到最舒服姿势，如看电视时怎么做最舒服、打电...
纠正走路姿势你也能快速瘦腿

发表于：2020-12-10

你有没有想过，你的腿越来越粗，是因为错误的站姿走姿造成的。其实想要瘦腿，我们的走路姿势也很重要。只要你学会正确的站姿走姿，可以帮你快速瘦腿。下面我们就一起来看看哪些是正确的走路姿...
这种姿势小心睡出一身病

发表于：2019-09-14

博主了解到食道癌死亡者仅次于胃癌，已成为危害人类健康的最大杀手之一，因此其病因和预防方法绝对需要我们重视。很多个人生活方式与食道癌都有着密切的关系，例如不良睡姿，尤其是消化不好的...
平板支撑的正确姿势

发表于：2023-10-10

首先我们需要选择一个瑜伽垫铺在地上，防止肘关节损伤。接着让前臂紧贴在地上肘关节弯曲。保持头部、肩部、背部、跨部和脚踝部在同一平面。同时要收紧腹部和臀部，感受腹部和臀部的紧张感...
性爱姿势影响胎儿的性别

发表于：2019-08-03

性爱姿势会影响宝宝的性别吗？这是很多育龄时期的妈妈们最关心的问题，有些家庭喜欢女宝宝，有些家庭喜欢男宝宝，研究表明生男孩或是生女主是由男方的性染色体来决定的，性爱姿势可能会影响宝宝...
怎么样的睡觉姿势可以瘦身

发表于：2022-09-13

什么样的睡眠姿势可以减肥，很多人努力减肥，但有些人很难坚持每天锻炼，事实上，减肥与我们的睡眠有关，通过睡眠可以达到减肥的效果，下面小化妆带你简单了解什么样的睡眠姿势可以减肥什么样的睡...
男女睡觉姿势竟暗示这事

发表于：2019-08-20

男女睡觉姿势竟是在暗示什么事情呢？在生活中，通过一个人的睡觉姿势我们可以看出很多东西，那么，你知道睡觉姿势看婚姻感情怎么看吗？情侣睡觉姿势有什么不同呢？睡觉姿势暗示的秘密有什么呢？一起...
俯卧撑的标准姿势有哪些

发表于：2020-04-07

做俯卧撑，是一种锻炼身体的方法，经常做俯卧撑是可以加强身体力度，让身体变得强壮，可以让男人练出肌肉来，可以让女人得到减肥瘦身的效果，但是想要这些效果的话还是必须要将俯卧撑的正规姿势做...
男人走路姿势体现男人性格

发表于：2019-09-25

内八字型双足向内或外勾而成八字形状，走起来用力而急躁，但是上半身却不左右摇摆。这种人的性格有着守旧和虚伪的倾向。不喜欢交际，但是，他们有聪明的头脑，做起事来，总是不动声色，他们之所以这...
脂肪容易堆积在腰部变成赘肉六种姿势可瘦腰

发表于：2020-11-06

产后新妈因为坐月子几乎都是吃得多，但少运动，因此脂肪容易堆积在腰部变成赘肉，那么产后腰部赘肉怎么减呢？新妈们可以多做这几种姿势哦！希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！产...
男人这私密姿势竟能预知寿命长短

发表于：2020-07-26

从尿液可以看出一个人的健康状况，从排尿的姿势可以看出男人寿命的长短。尿分叉尿分叉是指尿液流出时在尿道口形成两股或者多股尿流，出现这样的排尿症状多见于前列腺炎、前列腺增生的患者...
以正确的慢跑姿势抛出曼妙身姿

发表于：2019-12-03

怎样才能有效地燃烧脂肪？下面为你一一讲解。有空你也不妨试试这种健康减肥的瘦身方法，跑出苗条身材来！健康减肥，要从平时良好的生活方式开始，慢跑其实也是一种简单易行实现减肥的生活方式。...
蹲马步的姿势有哪些

发表于：2020-10-08

蹲马步到底有哪些姿势呢？很多人不知道在蹲马步的时候到底该选择什么姿势来蹲，很多女孩子不知道蹲马步到底要掌握哪些姿势，还有很多女孩子认为这个蹲马步的姿势很丑，所以说很多人不爱做，但是...
原地跑步的正确姿势是什么？

发表于：2019-12-26

随着生活脚步的加快，很多爱好运动的人由于工作的关系没有时间定期去做户外或者健身房做运动，但是任何一件事儿都无法阻止运动爱好者的脚步，所以跑步机已经成为每个家庭的必备，这样既不需要...
养生常识选对排便姿势更健康

发表于：2020-12-04

踩凳子其实没啥用，至于有人推荐采用坐姿排便加个小板凳，这样大腿和躯干之间的夹角角度就小了，有模拟蹲姿排便的效果。到底哪种排便姿势更健康上厕所是件很日常的事，可是，怎么排便才最健康，最...
越跑步身材越走样！你的跑步姿势对了吗？

发表于：2019-07-14

跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果，还有可能给身体健康...
自然唯他钙铁锌口服液，教你get儿童补充钙铁锌的正确姿势

发表于：2022-03-06

对很多新手妈妈而言，钙铁锌的补充是一件较为困难的事情，因为钙铁锌与蛋白质、脂肪等营养物质不同，儿童的需求量较少，且广泛分布于各种食物中，摄入用量较难把控。儿童为什么要补充钙铁锌呢?...
仰卧起坐的正确姿势是什么

发表于：2020-06-14

很多女性都想让自己拥有一个平平的腹部，如果到了夏季，那么这个大肚腩对女性来说是很难看的，穿衣服不漂亮，就是因为这个大肚腩，为了瘦大肚腩的话方法是有很多的，人们通常都是会选择用仰卧起坐...
错误姿势减短腰龄

发表于：2020-07-11

目录第一章：警惕不良姿势令腰龄早衰第二章：如何保护腰部第三章：养腰护腰在每刻人们的腰部每天在承受着来自人们的伤害，超负荷的工作着就会使腰龄早衰。那么，人们在生活中要如何预防腰部早衰...
涨姿势!世界重大航空谜案是如何解开的？

发表于：2020-06-01

A“还原实验”破解油爆谜题1996年7月，美国环球航空800号航班从纽约肯尼迪机场起飞不久就爆炸坠海，机上230名人员全部遇难。一时间“导弹击落”“恐袭”“机械故障”等猜测此起彼伏。为破...
五种常见姿势损害女性健康

发表于：2019-08-17

穿高跟鞋时歪着站。穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼痛。正确姿势应该是，两腿直立、小腿和腹部微微收...
警惕不良习惯六种坏姿势让你伤心又伤肺

发表于：2019-07-10

小时候，父母总是提醒我们把腰板挺直，这样做不仅身姿挺拔，还会带来诸多健康益处。美国波士顿大学教授凯伦·雅各布斯说，不恰当的姿势会拉紧肌肉和关节，让人很快就感到疲劳。美国《妇女...

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