有关必需的精选

夜班族必需的药膳调养

发表于：2020-04-22

医学科研人员研究证实，人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素，这种激素可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳减...
男性健康必需的九大补药

发表于：2019-09-19

祖国医学强调气血调和、阴阳调和，也强调男人的调补。但是现在许多“补药”一味强调“补”，其实已经走入误区，许多所谓补药大多含刺激神经性药物成分，或许对某些人来说，可以在短时间达到立竿...
宝宝成长发育的必需营养

发表于：2019-05-26

大脑、眼睛、牙齿、皮肤、骨骼的营养菜单大脑所需营养：不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、维生素A、维生素B族、维生素C和维生素E。推荐食物：宝宝通常很喜欢吃核桃、松子、榛子、开心果、栗子、...
茶花粉含有人体所必需的多种有效活性成分

发表于：2019-12-22

茶花粉是天然的营养食品之一，它不仅营养丰富，而且营养均衡，这是不可多得的，它含有人体所必需的多种有效活性成分，包括蛋白质、维生素等，它不仅能对人体免疫力起到增强的效果，还可以帮助保护心...
淡水鱼可提供人类健康必需的脂肪酸

发表于：2020-05-22

●鳙、鲢鱼提供健康所需脂肪酸鲢、鳙鱼是淡水养殖的重要品种，其肌肉中含有大量的n-6必需脂肪酸和抗动脉硬化的n-3系列脂肪酸。浮游植物是脂肪酸的最初来源，而鱼类的脂肪酸组成受饵料中脂...
菠萝吃不对很危险必需谨慎

发表于：2019-05-26

4月江城，黄灿灿的菠萝随处可见，且味道香甜，价格便宜，受到市民热捧。然而，随着菠萝的大量上市，菠萝病患者也悄然多了起来。昨日上午，6岁的亭亭被妈妈送到武汉总医院时，已经全身发红、发痒，呼吸急...
每个人必需懂的8个常见急救方法

发表于：2019-10-20

9月13日是世界急救日，近日，《美国新闻与世界报道》邀请美国红十字会科学咨询委员会委员、匹茨堡大学急救医学教授鲍勃·塞茨，总结出8种常见急救法。1.烧伤。烧伤的严重程度、烧伤面...
追求延年益寿必需注意生活中的养生秘密

发表于：2019-03-16

笑声伴随生活，无时无处不能少有，笑在胸腔，肺部扩张，呼吸正常;笑在肚里，产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进代谢，笑在全身，兴奋整体，睡眠香甜，精神振奋，心胸开颜，工作起劲。1、笑是一门学问。常笑、微笑...
10种食物吃法必需慎重

发表于：2018-08-31

·荔枝：荔枝是水果中的珍品，色美味甘，营养丰富。中医认为，荔枝备五行之粹美，可以通神、益智、健气。不过荔枝中含有一种可以降低血糖的物质，吃得越多，血糖越低，如不及时治疗会导致死亡。...
怎么看脸色给男人补充身体必需的营养方法

发表于：2018-06-14

男性的脸色直接反应男性的身体状况。那么你知道日常生活中，怎么给男性朋友补充必需的营养方法吗？我们都知道肤色是我们身体健康的一个体现，很多女性在改善身体营养的时候，都是通过研究自己...
蛋白质是人体必需营养素吃什么补充？

发表于：2017-10-06

蛋白质是人体必需的营养素，可分为植物蛋白、动物蛋白。蛋白质的作用有很多，当人体不足时，吃什么补充蛋白质呢？蛋白质的作用1.构造人的身体：蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成...
老年人必需的营养物质

发表于：2019-04-30

所以老年人对营养物质有以下一些特殊的要求：（1）蛋白质，合成代谢减少，所以老年人要适当多吃一些富含蛋白质的食品，至少应当和成年期吃得一样多，每天每公斤体重为1克-1.5克;到70岁以后可适当减...
宝宝成长必需的10种营养素

发表于：2019-05-28

ω-3脂肪酸益处：有助于宝宝大脑和眼睛的发育，以及帮助脂溶性维生素A、D、E和K的吸收。富含DHA/ω-3脂肪酸的食物：鲑鱼、鳄梨、母乳。2.铁益处：有助于宝宝大脑发育，特别是运动技能和记忆，有助...
女性想婚后幸福必需掌握这些要点

发表于：2019-06-16

做事有原则的妻子都说家家有本难念的经，结婚后家里总会有一摊子事，这个时候，女人一定要有原则，大事不能糊涂，小事不要太计较。如果常常因为鸡毛蒜皮的事情伤了和气，才是真的不值得。久而久之...
人体必需的营养素有哪些

发表于：2020-04-17

相信大家肯定都知道什么是营养素吧，营养素对于我们人体有着非常重要的作用，营养素不但可以起到调节的功能而且还可以为我们人体提供能量，如果我们体内缺乏某一些营养素的话，那么不但会影响...
产前准妈妈必需的五大营养

发表于：2018-02-21

产前准妈妈必需的五大营养下面小编就为大家详细介绍下。一、摄食富含锌的食物不容忽视被誉为生命之花的微量元素锌是体内100多种酶的组成成分之一，&127；一旦机体缺锌，众多酶不能发挥...
中医茶疗中医茶疗必需知3大常识

发表于：2018-12-09

茶，是我们中国渊源流传下来的传统习俗，但是在中医的范畴里，茶的作用比民间更多。茶疗就是茶在中医疗法中的一种饮食疗法。那么大家对茶疗的了解又有多少呢？今天就让小编来给大家普及下茶疗...
生活小习惯五种习惯偷走必需的五种维生素

发表于：2019-11-10

如果身体出现一些小毛病，比如，上火、发炎、感冒等，我们都知道这可能是体内缺少某些维生素的原因。维生素对于我们健康来说是非常重要的，但是生活中一些常见的习惯却在偷偷的带走人体必需的...
孕期妈妈必需六种营养素

发表于：2019-01-03

告别早期的反胃痛苦后，孕妈妈开始胃口大开。这时宝宝也通过胎盘向妈妈索要营养了，妈妈的进补也显得特别重要。然而，并不是想吃什么就吃什么哦，要根据宝宝的需要补充以下6大营养。1、钙质宝...
宝宝必需营养素你真的会给补吗？

发表于：2019-03-24

钙、铁、钾、维生素E和纤维素，这些词汇听起来可能离我们的日常生活有些遥远。但如果要说奶酪、香蕉、橙子和大虾的话，你是不是就会觉得亲切了很多呢。每天给能够吃辅食宝宝的餐桌上多增...
营养最丰富的10种水果排名，苹果富含维生素C，鳄梨含25种必需营养素

发表于：2020-10-29

曾荣获卫生部授予的“菲律宾杰出医师奖”的内科心脏病专家威利博士曾说，世界上最健康的水果是香蕉，苹果，柑橘，草莓，木瓜，葡萄，西瓜，椰子，鳄梨和菠萝，下面，就快和本站一起了解营养最丰富的10种水果...
想要快速瘦臀？必需做好5个动作

发表于：2019-10-02

瘦臀提臀是我们日思夜想的，谁会希望自己的屁股大大的连喜欢的裤子裙子也没法穿出去呢？那么，一说到快速瘦臀的方法，果然还是运动最靠谱了。运动不仅可以瘦臀部，还能有助于提臀，帮助塑造更完美...
电脑族健康养生必需六种食物

发表于：2019-03-07

随着科技的进步，电脑一族已成为社会的重要人群。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上冬季房里氧气缺少，人的免疫力降低，疲劳感会来得更容易些。冬季人们较少户外活动，经常坐在电...
孩子长高必需摄取五种营养

发表于：2018-05-02

菠菜菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。胡萝卜富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以...
养生的滋补食谱保证人体必需营养素的充足

发表于：2020-11-05

因此，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人体必需营养素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬是十分必要的。冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原...

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