有关美体的精选

教您美容美体手法

发表于：2018-03-08

随着人们生活水平的提升，大家也越来越开始注重体型训练。就拿现在最流行的塑形课来说，老师会教给我们一些关键却又简答易学的美容美体手法。配合美容仪器和护肤品的使用，坚持长期训练，真的...
莫文蔚家传养生美体药膳

发表于：2019-03-07

莫文蔚之所以能一直保持明艳照人的仪容和健康的体魄，其实和家传的内调外养药膳有关，来看看她为大家特别推荐的三款美体药膳。雪蛤莲子红枣鸡汤材料：雪蛤膏19克、莲子57克、红枣（去核）12颗、...
疏通经络美体健身操怎么做啊

发表于：2020-07-07

健身操的种类有很多，比如说可以帮助我们减肥的也有帮助我们预防疾病的，当然也有帮助我们疏通经络来达到美体的效果的，下面就一起来了解一下具体的方法与步骤吧，另外要注意的在做疏通经络的...
快餐tips 助白领速效瘦身美体

发表于：2018-10-16

目录第一章：OL速效减脂瘦身8个快餐tips第二章：久坐白领最理想七大减肥法第三章：7个你想不到的白领瘦身新法白领们每天都是长时间的坐在办公室里，忙碌于紧张的工作中，不仅脂肪容易堆积，而且没...
健康养生几个小动作让你美体塑身

发表于：2018-09-11

如今，人们大多数都是在办公室办公，平均每天待在办公室八个小时以上，这样长期坐着，不仅使身材变形，也不利于健康。所以朋友们可以抽出时间来动一动，这样才能保持健康的身体和苗条的身材。那么...
健身美体动作有哪些

发表于：2019-09-19

说到健身操，大家应该都有听说吧？健身操，其实就是融合体操、音乐、舞蹈于一体的运动项目，主要常见于中老年人。健身操通过运动，可以锻炼身体，调养情操甚至是减肥等等作用。健身最重要的是要持...
美体养生十年后仍年轻33个秘诀

发表于：2018-02-21

我们常说岁月不饶人，的确，生老病死是我们谁也逃不过的的阶段，作为女人这种感觉尤其明显。但是有没有什么方法能让我们的青春期变得长一些呢？答案当然是肯定的，关键在于你有没有用心呵护你自...
扁平MM饭后美体变翘臀

发表于：2018-10-14

臀围尺寸正常，但臀型扁平下垂的mm们别再烦恼啦！以下是几个健臀小秘诀，会大大提高你的翘臀效果哦。1、扁平mm的饭后小热身a.扁平成因：从小爱挑食，久而久之，肠胃消化功能减弱;不喜爱运动，身体发...
美体私招金喜善李英爱两大韩星美体妙方

发表于：2020-12-15

韩国是爱美女人的集中地，那里的女人都讲究身材的苗条。下面是二大韩星是美体私招，学习她们，并进行自己的美体事业吧。金喜善蜂蜜减肥法很难想象韩国第一美女金喜善在进入演艺界前，是一个毫...
美体普拉提怎么做呢？

发表于：2020-06-08

瑜伽普拉提非常受人们的欢迎，因为它对于任何年龄阶段的人来说都可以练习，对于一些经常运动的人来说，适当练习一下瑜伽普拉提，不但能有效的使肌肉紧绷，而且还能起到减肥的功效，下面就让小编给...
俏臀秘籍解读美体食谱

发表于：2018-10-14

医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢会产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难；加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下半身累...
怎样减肚子上的赘肉巧招快速甩脂塑美体

发表于：2018-12-14

很多人以瘦为美，不过现在肥胖的人群在逐渐扩大，想要好身材日常运动必不可少。小肚子也是身体容易肥胖的区域之一，如何才能快速减小肚子呢？减肚子赘肉简单方法有哪些？中医如何减肚子？你知道哪...
十大高端塑身衣品牌排行榜，婷美塑身衣、爱慕塑身衣帮你美体修形

发表于：2021-10-18

塑身衣也叫紧身衣、美体衣，是一种功能性服装，一般都具有收腹、提臀、美腿等功效，能够改善体型，那么塑身衣哪些品牌最好呢？其中，婷美塑身衣、爱慕塑身衣帮你美体修形，下面，就快和本站一起了解十...
大S出招全身美体塑形的5绝招

发表于：2019-09-10

大S的美容大王相信大家都有听说过吧，她的美丽跟她一直的努力是分不开的。而且大S所用的是一般人都能做到的方法，只要我们学习她那样，坚持努力下去，人人都能跟大S一样散发自信的美丽哦。别...
瘦腰四招经典美体法

发表于：2020-03-20

中国自古就有无数诗词借腰来形容纤细秀美，白练束腰袖半卷，不插玉钗妆梳浅，落日晴江里，荆歌艳楚腰，何限断肠名不得，倚风娇怯醉腰偏，西子撩波呈姿媚，蛮杨舞絮显腰轻。纤腰几乎就等于美。过了几千...
揉捏掐按促进身体代谢全方位美体瘦身法

发表于：2018-07-31

春天来到，衣衫渐薄，可不能再靠厚重的衣服帮你遮掩肥肉了，还是乖乖减肥吧。今天太平洋女性网小编kayla就告诉大家怎么全方位地减掉多余脂肪，推荐4大瘦身方法，变身窈窕淑女就是这么简单。一、...
换季排毒计划瘦身美体又美肤

发表于：2019-03-30

皮肤就像一面镜子，诚实反映身体的症状，换季引起的体内躁热上火，自然在表面出现水油失衡的面疱；循环不佳，自然整个人抑郁不舒服，光打压冒出的痘痘无法从根本解决问题，倒不如将它当成身体发出的...
美体养生十年后仍年轻秘诀

发表于：2018-08-01

我们常说岁月不饶人，的确，生老病死是我们谁也逃不过的的阶段，作为女人这种感觉尤其明显。但是有没有什么方法能让我们的青春期变得长一些呢？答案当然是肯定的，关键在于你有没有用心呵护你自...
美体塑身九大食物让你轻松瘦

发表于：2019-01-22

现在是冬季，可以许多细心的人都发现了，到了冬天人更容易发胖。这是因为冬天新陈代谢变慢，自然就更容易发胖了。寒冷的冬天许多人不愿意运动，没关系，今天为大家介绍九种食物，在冬天多吃这些时...
芭蕾小动作美体又减肥

发表于：2018-05-19

利用一般芭蕾舞动作来进行身体的锻炼，不但身体曲线会变漂亮，而且，还能够进行局部雕塑喔！所以，平常多空些时间来进行这些伸展舞蹈动作，会有意想不到的效果。一、锻炼肌肉之前，让全身放松的伸展...
陈慧琳的健身美体经验睡眠加热舞

发表于：2019-03-06

不同性格的人也可选不同的运动门派，喜欢静的，做瑜伽;喜欢动的练搏击，没事爱伸懒腰的，普拉提肯定最对味;时髦的橡皮筋训练法，则特适合力量型女孩。让工作挤兑得没时间的人，也不妨向陈慧琳这些...
美体养生：小腰精7妙招日常生活中轻松瘦腰

发表于：2019-06-11

减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制...
5款胶原蛋白食谱美体养颜

发表于：2018-03-09

5款胶原蛋白食谱美体养颜相信大家都知道，胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分，占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白具有提升皮肤弹性，抗衰老之功效。当人体内胶原蛋白流失之后，皮肤就会...
IT白领午间美体健身操

发表于：2019-09-11

网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为IT人士编排...
七个女生专用的健身美体动作

发表于：2018-03-15

侧身站在台阶上，左腿放在上一级台阶上，双手放于臀部两侧，重量基本上集中在左腿上，左腿膝盖保持弯曲，然后右腿的脚尖做点地练习，然后左腿伸直回到起始姿势，做20次，然后换边重复练习。1.伸缩练习...

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