产后饮食

葡萄酒具有营养性能，其化学成分较齐全，是无机矿物营养素和有机维生素的良好来源，可供给人体一定热量。酒内所含的硫胺素，可恢复疲劳、兴奋神经；核黄素能促进细胞氧化还原，防止口角溃疡及白内...

生姜产妇需要调理和滋补身体，就需要多喝点汤，尤其是猪脚汤还是很不错的，猪脚富含各种营养成分，还有丰富的胶原蛋白，对愈合伤口、美容养颜乃至通乳下奶都有很好的功效，尤其是母乳分泌不太多的...

哺乳期宝宝拉肚子，妈妈更要注意自己的饮食要清淡，不要过于油腻不要吃生冷的食物，不要吃海鲜，辣椒等。对于蔬菜和水果也不要一次性吃太多，否则会导致宝宝拉肚子的情况加重。妈妈要饮食清淡，不...

产妇经历了生产过程中的消耗，体力和营养等方面都需要补充，那产妇能吃洋葱吗？这个当然可以，洋葱的营养成分多，保健功效强大，能让产妇的身体尽快恢复。产妇能吃洋葱吗？产妇吃洋葱有什么好处产妇...

枸杞是我们生活中比较常见的滋补的品类，能够为人体补充丰富的糖分、维生素和矿物质成分，对身体有很大的好处，我们在生活中可以适当的食用。枸杞的使用方式有很多，可以用于泡茶、做汤等都是...

产妇可以吃虾仁吗？这个问题对于我们的产妇朋友来说是非常重要的，因为对于产妇们来说，她们的日常饮食是有很多的注意点的，一不小心误食了一些食品的话是会造成自己身体的损伤的，运气不好的话...

产后妈妈身体虚弱，钙质的补充不仅可以滋补身体，有些含钙质的食物还有助于妈妈下奶，可谓是一举多得。生活中产妇补钙食谱比较常见的，白萝卜丝炒黄豆、蘑菇豆腐焖虾等都是含有优质植物蛋白和...

有些哺乳期的妈妈们可能有这样的一个疑问吃青菜会引起宝宝拉肚子吗？现在我就可以给出答案，哺乳期吃青菜并不会影响宝宝拉肚子。青菜中含有丰富的维生素啊，氨基酸等，可以补充宝宝所需要的营...

猪肝在我们的生活中也是一种很常见的食物，猪肝里面还有丰富的蛋白质，对于缺铁性贫血的人群能够起到良好的补血作用。猪肝的营养价值虽然很高，但是也有许多老年人不让哺乳期的女性朋友们吃...

女性在妊娠期的时候，由于受到一些生理因素的影响，比如很多女性在妊娠早期的时候食欲不振、吃东西有呕吐的现象，进而导致贫血症状的产生。而有些孕妇在产后也会出现贫血的症状，这就要求孕妇...

相信大家肯定都知道什么是红糖水吧，红糖水不但好喝而且还含有丰富的营养，经常喝红糖水可以起到很好的养生功效和保健的作用，所以我们一定要多了解一些关于红糖水的知识才行。剖腹产是我们...

母乳是宝宝最好的食物，而且母乳喂养有利于子宫的恢复。但是越来越多的新妈妈面临着产后奶水不足的问题，奶水不足通过催乳汤来调理是很有效的。下面这些催乳汤大全既有利于产妇身体的恢复...

在进行饮食上都是要合理进行，食物对身体帮助很大，但是随意的乱吃，会引发身体多种疾病，常见就是高血压、糖尿病，这些疾病对身体健康影响很大，而且治疗上也是比较复杂，那剖腹产妇食谱大全都有什...

女性在产后要注意很多问题，这样对身体恢复才会有很好帮助，尤其是对体质不好的女性，更是要注意这点，女性产后饮食上，一定要选择适合自己的，刚生产后，女性要选择流食，这样对身体没有任何损害，那产...

大家都知道产妇刚刚生产完孩子，身体各方面都很虚弱，需要大量的补充营养，而且在饮食上面需要比较注意，很多食物还不能吃，特别是辛辣，生冷的食物绝对不能吃，大家都知道产妇的饮食应该合理搭配，那...

坐月子对于每个女性来说都是比较重要的，特别是对于中国的女性来说，如果月子做不好，将会影响到人的一辈子。所以在坐月子的时候也和怀孕的时候是一样的，对于很多食物都是要忌讳的，不能随便的...

其实很多人在生了孩子以后，那么自己的话，如果随随便便去吃东西的话，很担心就是没有奶水的了。如果你是母乳喂养的时候，如果是没有奶水的了，而且那么往往是不舒服的了。是很多人在母乳喂养的...

有许多产妇在生完孩子之后，都会因为不活动等一系列的原因，而出现有便秘的症状。遇到这种情况时，一般不能随意的服用促进排便的药物进行治疗，最好是通过饮食调理等比较科学的方式帮助缓解。...

产妇的身体健康是家人非常关心的一件事情，产妇的身体如果出现了问题，不但容易影响到自己本身而且还容易影响到宝宝的喂养，所以我们建议产妇在日常的生活中要注意保护好自己的身体，千万不要...

产后的女性其实身体都比较的虚弱，需要一个时间段去恢复自己的元气，所以这个时候乳糖的饮食问题一定要引起重视，那么产妇在吃什么食物这个问题就需要格外的注意了，乳鸽其实是人们喜欢吃的一...

无论是在孕期还是产后，这对女性来说都是非常重要的时期。那么，如何能安全顺利地度过这两个特殊时期呢？中医专家强调，这尤其需要注重饮食。其中对于产后的妈妈来说，首先最关心的是要保证婴儿...

哺乳期要做个“素颜美妈”。妈妈使用的化妆品、护肤品中若含有化学物质，就可能通过皮肤被吸收，然后混入宝宝的“口粮”——乳汁中，然后就进入宝宝体内造成健康影响。因此，除非妈妈能确保自...

为何产妇要坐月子呢？简单来说就是，因为生孩子会让产妇“大伤元气”，这就必须要依靠“坐月子”来调养身体，这也是产妇恢复身体情况的最重要时期，而食补是产妇坐月子期间恢复身体最为重要的一...

哺乳期的妈妈们吃东西应该加倍注意，因为为了宝宝的身体健康成长，有些东西是不适合吃的，宝妈们可能会有这样的疑问，哺乳期能吃酸奶吗？其实这个答案是肯定的，酸奶中含有很多营养物质，可以用来补...

红豆相信大家都很喜欢吃，红豆做的粥甜而不腻有很好的营养价值，红豆对一些心脏肾的疾病，也有很好的辅助性治疗。特别是对一些女性经常食用红豆，有很好的美容祛斑的效果。那么红豆粥可以进行...