有關必知的精選

與以前沒有同，假設素食從義大行其道，颳起一股素食封，在那個越素越漂亮的時期，每個人的食譜中素菜能減則減，而且大有以大少全下陣的架勢延伸。年事小的吃素，少半是為了要個魔鬼身體；年事大的吃...

我們相信隨着社會的進步，大家在很年輕的時候就會接受非常科學的有關性方面的知識。也曾經非常高興地看到，一個小夥子在他18歲生日的時候，父母親自送過他避孕套作為禮物。一切都不再是祕密...

如何在假期搞定你的公公婆婆，這恐怕是每個兒媳都要動動腦子的事，不管平時和公公婆婆相處得怎樣，畢竟隔着代溝，見面難免都會有些困擾和麻煩，最重要的就是要保持一顆誠心，另外就是要了解下面的...

關於乳腺癌的病因及預防，一直有很多的誤區和爭議，我們很難判斷哪些是可信的。我們不能因其中的一個朋友戴胸罩而致乳腺癌，就認為所有戴胸罩的人都會這樣。你可能會誤認為沒有乳腺癌家族史...

成龍劇作《跨境追捕》在澳門進行拍攝時，一艘舢板突然翻側，8人全部墮海，7人迅速自行遊回岸上，另一51歲男子失蹤。據報道，成龍當時並沒有參與戲份拍攝，當目睹溺水後，曾跳海去援救，可惜為時已晚。...

對於愛美的女孩都知道美容護膚重要性，為了吸引異性的注意力，大部分的女孩都會尋求各種各樣的美容護膚的祕方，但是盲目的追尋會導致一定的負面效果。那您知道美容護膚小竅門有哪些嗎?您知...

每天都為身上多餘的最肉而感到煩惱不已，想要急速減肥的女性們也不用着急，以下是為你推薦的25個減肥絕招，幫你搞定全身贅肉。1、每次就餐前至少要喝1杯水2、早餐應吃得簡單一些，以低脂肪食...

目錄第一章：傷不起的隱性病第二章：幾種老年常見疾病的康復鍛鍊第三章：老人輕鬆12招讓心臟病遠離你老年人的身體就是存在很多健康隱患，疾病接踵而至，那麼，中老人易患的疾病有哪些？如何克服疾病...

老人的健康是每個子女都非常關心的事情，父母為我們辛苦了一輩子，所以大家平時在生活中要多多瞭解這些老人保健常識！老年人吃什麼好呢，生活中哪些食物是可以幫助老人養生的呢？老年人吃什麼水...

時間轉瞬即逝，昨日還在牙牙學語的小寶寶，今天就要揹着小書包開始幼兒園的獨立生活了。作為媽媽是不是有幾分不捨，有幾分牽掛。可是更重要的是幫助寶寶提前做好準備，順利度過入園的適應期。...

如何有效地美白護膚，不只是護膚品的功效，還要大家注意生活細節。記住美白護膚的一些小常識，可以令皮膚有效變白。下面小編分享一些美白護膚小常識，讓大家的皮膚快速變白。皮膚光潔白皙的女...

你是不是習慣飯後運動？其實很多保健措施在飯後施行並不科學，而如果把這些保健方法從飯後移到飯前，效果會更好。飯前運動：進餐後攝入體內的大量脂肪酸已經進入脂肪細胞，無論你怎樣運動也難以...

很多人在初學瑜伽時僅僅是憑着一腔熱情，對於瑜伽的基本知識並不瞭解，因而在瑜伽中很容易受傷，也常常由於進展緩慢而喪失興趣，而從此放棄了，最後不了了之，反而抱怨練瑜伽沒有用。其實這是不對...

夏季到來，游泳成為人家最愛的運動之一，游泳不僅清熱解暑，還能有效減肥，游泳還可以健身，那麼如何游泳呢？游泳的入門技巧有哪些呢？下面就讓小編帶着大家一起來看看如何正確的學習游泳吧。1、熟...

減肥其實很簡單，就是讓攝入的熱量低於消耗的熱量，僅此而已。想要減肥的話，就必須要知道自己吃的是什麼，也需要花費更多的時間來幫助自己消耗熱量。1.控制飲食&運動飲食控制和適量運動...

女人生理期必知的10個悄悄話私密悄悄話1、情緒傳染月經導致的情緒不穩定也會傳染。男性在妻子來月經的那幾天，也會變得脾氣暴躁。有學者認為，這是由於女性時高時低的雌激素水平，讓男性的...

男士微胖,不易發覺,等發現時已經“大腹便便”了,不僅影響形象,更重要的是直接威脅到男士們的健康,想要防止肥胖的進一步發展,就一起來練習下列減肥操吧，小編介紹5種健康減肥操，想要知道...

關於寶寶發燒的護理媽媽們可是耳熟能詳，那就是“38.5℃以下采用物理降温的方式，38.5℃以上服用退燒藥。”如今最常用的物理降温方式就是使用退熱貼，不過很多爸爸媽媽並不知道貼退熱貼的工...

日常生活中，對於突發的疾病，大家是不是都是手足無措呢？身邊又沒有相應的藥物，那這要怎麼辦呢？下面就帶大家去學習幾個中醫介紹的人體的六大救命穴，按摩這些穴位可以對付突發的疾病哦，趕緊去學...

當繁忙的時候你會不自覺地減少上廁所的次數，這樣的行為就會迫使我們的身體再度吸收原先要排出的有害物質，傷身又傷腎。除此之外，還有什麼不良生活習慣會危害我們的健康呢？腎臟是分泌尿液，排...

1.別賴牀百歲老人都是無可爭議的早起者！2.別吃得太多食物的種類很重要，但飲食的量同樣重要。過度飲食給身體增加了負擔，並導致肥胖（公認的健康殺手之一）。我們中的大多數吃得大大超標&mdash...

爬樓梯相當於垂直健走，好處多多，消耗熱量驚人，而且可以鍛鍊體力、修飾肌肉、還能強化骨胳。垂直運動不只是爬樓梯而已，還包括下面幾項，同樣可以達到健身效果：一、爬小山丘每小時消耗的熱量：40...

環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。洋葱有益於低膽固醇1.膽固醇過高...

婆媳之間的關係是敏感而又微妙的，若想要有良好的婆媳關係，當然應該注意一些相處的技巧。只要你遵循以下10個祕訣，也許你會和你的婆婆成為好朋友。1、不要和婆婆有問題就和老公告狀，那隻能...

談到養肝護肝，市面上很多廣告紛紛向人民推薦保肝健肝的各位營養品。但營養師認為，要想真正達到保護肝臟的目的，其實應該從飲食方面着手。養肝食物選擇正確的話，不但可以維護正常肝功能，還可...