有關宅女的精選

宅女居家瘦手臂方法三招告別“拜拜袖”

發表於：2019-03-14

第一步：雙臂纏繞很多女生瘦手臂只針對拜拜肉也就是上臂，其實這樣效果並不全面，因為整個手臂的血液循環是一體的，你需要左右手共同用力，上下臂互相鍛鍊才能達到更全面的瘦臂效果。在瑜伽中有...
宅女必殺絕招消滅腹部贅肉

發表於：2018-05-17

腰部的脂肪很容易形成，一旦形成之後又很難消除，而且日常生活很難鍛鍊到腰部，到底有什麼去處腰部贅肉的好方法呢？以來來看一下吧！宅女必殺絕招消滅腹部贅肉後仰運動：躺下，曲膝，雙腳併攏鈎住牀頭...
古代的男婚女嫁 “宅女”超齡不嫁竟是要罰款的

發表於：2018-11-09

古代未婚女子大門不出，二門不邁，那才是真正的“宅女”。在古代，男婚女嫁不僅關乎人們的生理需求和社會穩定，更關乎人口的繁衍和家國的持續發展。既然是家和國的大事，男婚女嫁就不僅僅是“父...
探索古代“宅女”是如何消遣時光的？

發表於：2018-03-16

古代女子大門不出，二門不邁，受到封建教條的約束。那麼這些常年待在家裏的女人是如何來消磨時光的呢？在明清的時候，抽煙的人也是比較常見的，女士抽煙也不少見，明代有一個叫劉延璣的人，寫過一部...
古代時候的“宅女”超齡不嫁人會被罰款

發表於：2019-06-07

古代女子大門不出，二門不邁，那才是真正的“宅女”。按今天男女婚戀的“純自然”狀態，如果沒有家國的干預，豈不是要老死閨中？在古代，男婚女嫁不僅關乎人們的生理需求和社會穩定，更關乎人口的繁...
你不知道的健康宅女生活習慣

發表於：2020-09-01

宅家一兩天，如同限時出逃的難得假期，睡到自然醒，享受陽光早餐，黃昏漫步……但你的生活會否因為太自由而成為脱軌的列車？睡眠紊亂、三餐不定、邋遢發胖、情緒抑鬱…&helli...
宅女的三大護膚心經

發表於：2018-10-12

宅女顧名思義就是駐家一族，受經濟不景氣等因素影響，失業的人越來越多，這一族羣的人口也在急劇上升。雖然他們平時很少出門，但不代表她們不時尚不愛美，“足不出門”的生活習慣促使他們在家也...
宅女必知的養生十大祕訣

發表於：2018-12-13

“宅”這個概念源自日本，近兩年來經過不斷的演變，已經和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一個健康的宅人就不是那麼簡單了。養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡眠身...
宅女快速瘦身健康十步

發表於：2020-07-11

1、美妙的一天，從清晨瑜伽開始沒有工作煩擾的一天，睜開雙眼，看到縷縷温和的陽光，伸伸懶腰，做什麼呢？養生專家建議：美妙的一天，從清晨瑜伽開始。用輕柔曼妙的瑜伽動作問候清晨和暖的陽光。簡單...
古代的男婚女嫁 “宅女”超齡不嫁是要罰款的

發表於：2019-02-04

古代未婚女子大門不出，二門不邁，那才是真正的“宅女”。在古代，男婚女嫁不僅關乎人們的生理需求和社會穩定，更關乎人口的繁衍和家國的持續發展。既然是家和國的大事，男婚女嫁就不僅僅是“父...
宅家裏一樣可瘦身宅女成功瘦身的小祕訣

發表於：2020-01-14

隨着科技越來越發達，呆在家裏利用網絡工作的人就越來越多，宅女也變得越來越多。無論怎樣説，宅女都是最缺乏運動的那一羣。那她們應該怎樣保養好身材呢？我可以一個月都不出家一次的標準宅女...
宅女10大養生祕訣保健康

發表於：2020-11-22

宅女10大養生祕訣保健康宅這個概念源自日本，近兩年來經過不斷的演變，已經和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一個健康的宅人就不是那麼簡單了。養生專家都把早晨看做一天中最重要的...
宅女必殺四招消滅腰部贅肉

發表於：2019-08-16

腰部是女性最關鍵的一個部位，它可以直接影響女性身材的好壞。腰部的脂肪很容易形成，一旦形成之後又很難消除，而且日常生活很難鍛鍊到腰部，到底有什麼去處腰部贅肉的好方法呢？仰卧運動：躺下，曲...
宅女居家就能做五個動作輕鬆瘦手臂

發表於：2018-05-29

人體手臂的肌肉主要肱二頭肌和肱三頭肌，經常鍛鍊這兩種肌肉不僅能夠令你手臂上的贅肉小時，還可以緊緻肌肉的線條，讓鬆鬆垮垮的大粗手臂，變成纖細迷人的玉臂。還等什麼，快來一起煉這五式瘦手...
宅女居家減肥瘦手臂方法

發表於：2019-01-27

第一步：雙臂纏繞很多女生瘦手臂只針對拜拜肉也就是上臂，其實這樣效果並不全面，因為整個手臂的血液循環是一體的，你需要左右手共同用力，上下臂互相鍛鍊才能達到更全面的瘦臂效果。在瑜伽中有...
美麗宅女居家美容10個小祕籍

發表於：2018-02-21

身邊有一些宅女，每天在家研究最多的就是實用有效的美容祕笈了。於是，悉心向她們討教，總結出美麗宅女們公認的美容小祕方和大家一起分享。1.隔夜茶能增長睫毛將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天...
宅女御用減肥瘦身運動

發表於：2018-05-20

減肥瘦身運動一：右腿向前方邁一大步，膝蓋彎曲，左腿被拉伸繃直並下壓，使身體重心向下壓，做弓步的姿勢，上半身保持挺直，手臂不可隨意擺動，向兩側抬平，並保持抬平。之後上身向右側扭轉，手臂放下並隨...
夏季宅女減肥方法都有什麼呢

發表於：2019-04-20

對不少宅女們來説，每天的運動是最關鍵的，不想窩在家裏面長胖，在平時多做瘦身健康運動，隨着大家的飲食上越來越好，一定有不少宅女們發現自己的體重飆升，通過節食和普通運動就可以快速消去脂肪...
宅女強力瘦身祕訣

發表於：2018-05-22

隨着科技越來越發達，呆在家裏利用網絡工作的人就越來越多，宅女也變得越來越多。無論怎樣説，宅女都是最缺乏運動的那一羣。那她們應該怎樣保養好身材呢？我可以一個月都不出家一次的標準宅女...
宅女專用DIY護膚：輕鬆告別青春痘

發表於：2018-01-14

到藥店去買決明子，每天晚餐後泡水喝，隔日痘痘就會慢慢消失，還可以讓你的小肚子也不知不覺消失了，小蠻腰就這麼出來了。決明子是中醫常用的藥材，具有清肝明目，利水通便的作用，簡單來説，就是排毒...
宅女美腿方法讓你宅也能擁有纖纖玉腿

發表於：2019-08-19

向兩側抬腿把椅子放在身體的一側，用一隻手扶着椅子靠背。在此狀態下把另一側的腿向旁邊抬起，左右各做10次。推薦瘦腿食物：芝麻提供人體所需的維他命E，B1，鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去...
中國古代的男婚女嫁 “宅女”超齡不嫁要罰款

發表於：2020-09-04

古代未婚女子大門不出，二門不邁，那才是真正的“宅女”。在古代，男婚女嫁不僅關乎人們的生理需求和社會穩定，更關乎人口的繁衍和家國的持續發展。既然是家和國的大事，男婚女嫁就不僅僅是“父...
做個時尚靚麗宅女

發表於：2019-06-04

曾聽有人説宅女無美女，描述宅女在家懶得保養結果有些自暴自棄，宅女們聽後怎能不給自己爭口氣，今天就傳授給大家懶人護膚心經，只要簡單幾步宅女也能光彩動人！懶人適用，宅着也能變漂亮，不必承認...
國慶長假潔面保濕祕訣-宅女也有春天！

發表於：2018-01-01

清晨的潔面保濕其實是很重要的，但一般朝九晚五的MM很難在上班時間為自己的臉蛋做個徹底的潔面。在假期就可以啦。使用含天然鎖水成分的保濕潔面乳清潔面部肌膚，重點清潔鼻翼兩側、額頭和...
宅女護膚絕招：不出門也要防曬

發表於：2017-12-26

補水噴霧的種類有很多，但它們都可以起到為肌膚即時補充水分的效果。不管是強韌肌膚屏障，強化保濕機能的温泉噴霧，還是含有抗氧成分的保濕噴霧，都能為遊戲族補充面部肌膚的水分，使肌膚更水潤...

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