有關白領麗人的精選

白領麗人職場晉升六大忌諱不論哪種語言的社會，分析女人、鼓勵女人的書，都遠多於鼓勵男人，可見女性想與男性爭取平起平坐，有多辛苦。不過自從看過華爾街的一份問卷研究男人怎麼看女同事之後...

白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的，首先就得從調整心態，保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推薦。一、友善術美國着名精神病專家雷斯福·威廉斯研究發現，易生氣和...

白領麗人的心理保健術白領麗人的心理保健術一、友善術美國著名精神病專家研究發現，易生氣和易妒嫉的女性比性格沉穩冷靜、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍，由此而引出對同伴不友善...

白領的着裝一般比較正式，高跟鞋，緊身內衣，絲襪等等，這些卻是健康的殺手，到底是怎麼回事呢？殺手1：緊身內衣很多在辦公室裏做文員的女孩子喜歡用被戲稱為鳥籠子的那種緊身內衣。的確，那樣的束身...

在這裏，我們給你提供了5種針對性極強的練習方法，從今天就開始行動吧！五大職場魅力之一：優雅的姿勢行動一：優雅的姿勢我們不得不承認，這一點在55%的程度上要取決於我們的身體語言。當穿着套裝...

臉上無端地生出許多痘痘，莫名其妙地添了幾粒色斑，有時還會一連幾天幹癢起皮，臉色灰暗……這些都是不健康的計算機皮膚帶來的不良影響。大多數職業女性已經習慣這樣的生活，一早...

白領麗人心理保健術：安詳術白領麗人心理保健術寬心術即通過營造有利自己寬鬆工作與生活的環境，使自己始終保持心情舒暢的狀態，以達到健康益壽之目的。如果一個人的價值錯位、名利薰心、心...

每天下午，咖啡成了OL最難離棄的伴侶。原因，只是一個字：乏。濃濃的咖啡味道雖好，卻也只是強行興奮，對身體沒有多大益處。於是，我們請健身教練為OL們找到了一種既解乏，又健康的方式，那就是本期精...

白領麗人的健康狀況堪憂但並不是説所有的白領人士都會走進亞健康，主要是一些自我調節能力較差的人容易患有亞健康，如果心理承受能力較強，能及時的調整心態，就可以隨時化解壓力。相反，如果壓...

工作壓力的驟然增加以及生活節奏的加快，使很多人在短時間內都不能很好的適應，以至於人體產生了一些不適應的症狀。特別是一些長期久坐於電腦桌前的白領麗人，長期的不運動致使體內堆積了大...

常年無休止的工作和因工作帶來的緊張壓力正在侵擾女性身體。如出現以下症狀，要引起你的格外重視：◇頭痛症狀：經常一跳一跳的頭痛，或像有東西纏着頭部般絞痛，並伴有眩暈現象。原因：工作中用眼...

常年無休止的工作和因工作帶來的緊張壓力正在侵擾女性身體。如出現以下症狀，要引起你的格外重視：◇頭痛症狀：經常一跳一跳的頭痛，或像有東西纏着頭部般絞痛，並伴有眩暈現象。原因：工作中用眼...

隨着高科技的普及，一些電子產品逐漸走進我們的生活，尤其是辦公室上班族，基本一天都在對着電腦，我們都知道電腦有輻射，但是我們也沒有辦法，總是要工作的，既然我們不能避免這些，那我們就要防護，盡...

眼睛是每個人的心靈之窗，對女性來説更是如此，每個女人都希望有一雙明亮清澈的眼眸，但是女性在工作中常常都必須面對電腦，而很多時候用眼時間過長，導致眼部疲勞，眼睛問題跟隨着女性衍生出來，如...

西式快餐：一餐飯吃下熱量比一天所需熱量還要多。一克油能提供9千卡熱量，以油炸和油煎肉食為主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含熱量最高的食物。一個大漢堡或三明治就含了六百至一千...

白領麗人提防計算機皮膚大多數職業女性已經習慣這樣的生活，一早衝進辦公室頭件事就是打開電腦，一天工作從此開始。回家後不少女孩仍要在電腦前流連，本來光滑漂亮的肌膚被難看的計算機皮膚...

白領麗人之三大苦悶薪情白領麗人之三大苦悶薪情心理茶室●心理委屈症：總覺得自己懷才不遇，有失落感。表面上看，薪情苦悶的人爭的是薪水，因為錢在某種程度上證明了一個人的能力。如果你心氣...

白領女性大多數時間是用在繁忙而緊張的工作當中，她們沒有太多的時間來關顧她們的皮膚，更加沒有太多的時間在保養上面下功夫，這樣她們的皮膚能夠承受的了嗎？為了讓你們在以後的工作上更加有...

白領麗人的幸福強心劑對於青春的概念，其實完全和肌膚光華、沒有一點贅肉、超不過30歲等淺薄的皮相認知毫無關係，所以心裏別老壓着北大荒、沒人要的自貶意識，春天是年年都會向人間報到的，人...

流行時尚每天都有新的內容發佈，注重生活質量的白領們常常會照單全收，但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼説，對照一下，哪一條是你錯誤的堅...

白領麗人擁有着讓人羨慕的工作環境、優厚薪金。殊不知她們每天都面臨着巨大的壓力。白領們工作及社交活動都十分頻繁。所以就更應注意做好日常膳食調理工作。一、健腦飲食：首先，應多食含...

白領麗人們必學健康瘦身操對於我們許多的上班族而言，健身的時間永遠都那麼少。那麼我們在辦公室能不能健身呢？下面就給大家推薦一個適合辦公室的MM的瘦身操，幫助大家在辦公室的空餘時間也...

目錄第一章：職業女性輕鬆解決四種症狀第二章：調節方案助白領女性擺脱亞健康第三章：辦公族多站着不腰疼第四章：白領調整飲食緩解便祕現在白領面對許多職業病的困擾，如腰痠背痛，習慣性頭疼，便祕...

調查發現，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。雖然節日期間稍有輕閒，但親朋之間的應酬，對這些生活小節難以顧及，容易導致營養失衡症。都市白領吃點什麼...

白領麗人擁有着讓人羨慕的工作環境、優厚薪金。殊不知她們每天都面臨着巨大的壓力。白領們工作及社交活動都十分頻繁。所以就更應注意做好日常膳食調理工作。一、健腦飲食：首先，應多食含...