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發表於:2019-02-17
目前來説,我國有很多的長壽村,有很多長壽的老人,他們的身體特別的好,很少有疾病,老人們從來不需要自己的子女照顧,自己可以自理自己的衣食住行。他們是怎麼養生的呢,把自己的的腎臟保養得那麼...
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發表於:2019-07-08
在飲食指導上,營養專家似乎更偏愛女性。懷孕時該吃什麼,更年期該補什麼,有無數文章給出過這樣那樣的建議,但針對男性的文章卻相對較少。本期,我來推薦幾類最“養”男人的食物。豆製品、花生...
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發表於:2018-07-21
很多人習慣一種睡姿,如果這種睡姿不當,那麼就這麼睡一輩子,當然對身體有危害。男人用什麼睡姿對生殖器官不利,用哪種睡姿最養生殖系統呢?如今不少人喜歡趴着睡,覺得這樣睡得踏實。其實,這種姿...
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發表於:2019-11-09
我們現在對自己的身體健康要求有了很大的提高,我們每個人都想擁有健康的身體,但是由於現在的工作應酬多的原因,所以很在乎自己的肝臟是否健康,因為大家都知道喝酒生氣是很傷肝的,所以大家的...
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發表於:2018-07-22
肝臟是人體最大的排毒器官,維護着人體的身體機能。主要負責着人體腸道內消化、代謝等多項任務,但是你知道麼,肝臟是最容易受損的器官之一,因此我們要對肝進行重點防護,下面讓我們來一起來了...
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發表於:2019-01-31
肝臟是人體內最大的解毒器官,體內產生的毒物、廢物,吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。如果你的壞習慣傷害了肝臟。肝臟將會“罷工”,進而讓你患上各種肝病。今天就給...
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發表於:2017-12-16
從我國南北朝開始,當歸就被視為補血活血珍品。它能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。研究還發現,當歸可以促進雌激素分泌,降...
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發表於:2017-12-22
推薦:最養男人的12種食物{display:none;}1、西紅柿理由:西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等,此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,強健血管。2、黃豆理由:很多人都...
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發表於:2020-12-10
一般來説,產後媽媽們就會有母乳。但是有的媽媽母乳多,有的媽媽母乳少。雖然説嬰兒剛出生食量不會太大,但是嬰兒吃母乳的間隔很短,過不了多久就要吃奶。而且嬰兒以母乳為全部的營養和食物,所...
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發表於:2020-04-03
補腎的食物有哪些?腎是女人美麗與健康的發源地。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象。青春期腎虛可初潮延遲,月經稀少;成年期則不孕不育、性慾淡漠,提前絕經;更年期易發生骨質疏鬆、心臟病...
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發表於:2020-07-20
腎是我們人體非常重要的部位之一,當這個部位不好的時候會影響到我們身體健康的,因此需要我們好好地養護我們的腎,但是生活中很多的方法都是可以養腎的,其中比較簡單有效的就是進行運動,但是...
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發表於:2018-01-06
9種男人菜最養男人適合男性養生的男人菜1、燕麥燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,對中心腦血管病起到一定的預防作用;對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;燕麥粥有通大便...
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發表於:2019-09-07
人們現在都懂得要去養生的,這樣才可以讓自己的身體抵抗力不會下降,特別是中年男性朋友們患上肝部疾病的機率會大大提升,這個時候就不要再去抽煙,或者是喝酒的,這些都是會直接的損害到自己的...
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發表於:2017-12-16
最養女人的7個睡前習慣一、刷刷牙洗洗臉睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,並且有利於保護牙齒,對安穩入睡也有幫助。看完電視電腦後,要記得洗洗臉。因為電視和電腦都是有輻射的,長...
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發表於:2018-04-13
據統計,男性10大死因中有4項與飲食有關,包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益,建議男性多多攝取。1、西紅柿理由:西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質...
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發表於:2019-03-24
男性補腎的話有很多方法,其中各種食療的方法算是其中一個大的治療方法之一。首先有一種草就叫做補腎草,這是一種很好的能夠幫助補腎的草藥,主要是補腎草裏面含有很多的營養成分,像是活性的...
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發表於:2017-12-22
什麼時候泡腳好晚上9點泡腳最養腎晚上9點泡腳最養腎專家建議晚9點泡腳最能養腎——之所以選擇這個時間段補腎,是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,...
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發表於:2019-07-30
現在人們的生活節奏越來越快。很多年輕人為了工作,很少考慮到自己的身體調養。因此有部分年輕人,平常經常熬夜加上飲食不規律。就很容易引起肝火旺等情況出現。嚴重的還會引起肝方面的問...
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發表於:2019-07-25
養護肝臟的重要性大家都是知道的,只有在我們的肝臟是健康的情況下,我們的身體才能有比較健康的情況。肝臟好壞跟我們每天吃的食物有直接關係。如果我們能在每天吃的食物中,多吃對肝臟有好...
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發表於:2020-10-08
腎臟是人體非常重要的器官,這裏不好的話身體也會差的,所以補腎也是很多人要做的事情,那麼有關這一點就有很多人有疑問了,什麼食物養腎的效果好呢?首先有枸杞,這個是很常見的食物,也是一種中藥...
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發表於:2018-09-05
你的肝臟健康嗎?你會養肝嗎?你知道什麼最養肝嗎?其實與其吃各種昂貴的保健品不如試試養肝藥膳,既省錢又美味,快去試試吧!疏肝養肝藥膳佳【羊肝粥】主要原料:羊肝50克切碎,白米50克。製作方法:如...
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發表於:2020-06-19
一到冬天就手腳冰冷,食慾差愛感冒易疲勞,秋褲羽絨暖寶寶齊齊上陣都無補於事......這是身體在向你發出信號,在這天寒地凍、陽氣始生的節氣,應順應時節,多食養腎補陽氣的食物,而黑米因其含有豐...
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發表於:2019-10-31
喝粥是我們中國人每天都要做的事情。我們覺得每天喝完粥才會比較舒服。喝粥也確實能讓我們的身體得到很好的養護。由於粥比較清淡,所以很容易被身體吸收,而且不會增加身體消化器官的負擔...
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發表於:2019-01-16
人們的生活條件越來越好,對物質的追求也是越來越好,親戚朋友生意夥伴之間的喝酒應酬也是越來越多,身體健康也是出現了一些問題,特別是酒精對肝臟的影響,越來越多的人加入了保肝護肝的行列,市...
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發表於:2020-10-04
養腎的話有很多種的方法,光是通過喝來養腎的話就由不少的方法。很多種的中藥都能夠用來泡水喝,方法也都非常的簡單,不過要想要成效的話就不是一時半會能夠得到了的。一般能夠泡水喝的中藥...