有關巧吃的精選

愛美的女性很多，但是很多女性朋友都覺得自己不是瓜子臉，就很傷心，想要瘦臉，卻又無從下手，那麼，有什麼瘦臉小竅門嗎？其實，想要瘦臉的朋友可以通過飲食和整形來調整臉型。西蘭花含有的水分非常高...

蘑菇味道鮮美，無論是和肉類燉湯還是熱炒紅燒，都是不錯的選擇。總之，蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的...

橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。吃橙子可以減肥嗎？巧吃橙子快速減...

目錄：第一章：點到為止巧吃甜食不長胖第二章：每天吃多少甜點是安全的第三章：10個最佳時間吃甜食也不發胖第四章：辦公室甜食綜合症竟是心理惹禍甜食一直都是減肥MM的大忌，但甜食對女生又是一種...

巧吃山藥減肥又養顏山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生，減少...

父母都是喝酸奶對於寶寶很多的好處，不僅能夠促進腸胃的蠕動，同時還能補鈣。但是寶寶多大可以喝酸奶卻並不是所以父母都知道的，寶寶多大可以吃酸奶？媽媽疑問：寶寶多大可以吃酸奶？1歲左右的寶...

雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特...

很多人都知道喝蜂蜜有好處，但是你知道嗎，有這三種人是不宜喝蜂蜜的。當然蜂蜜也可以治以下這些疾病哦。下面我們就來一起了解一下吧！蜂蜜是人類最為熟悉的蜂產品，其由蜜蜂從植物花朵中採集...

秋季是桔子收穫的好季節，很多人由於桔子酸酸甜甜的味道而愛不釋手，其實吃桔子是有好處的，陳皮、桔絡、桔核、青皮、桔肉都是祛病養生的好藥草，一起看看吧。巧吃桔子治療多種病吃桔子有什麼...

甜品是每個女人都無法拒絕的誘惑，但同時也是減肥瘦身的一大天敵。而有什麼方法可以讓我們既享受了美味又不會發胖呢？下面小編教你幾招，讓你不再痛苦糾結，趕快來學習一下吧！控制食用量，是最高...

人蔘的功效與作用人蔘味甘、微苦，性微温，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降；具有補氣固脱，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。人蔘主治大並久並失血、脱液所致元氣欲脱，神疲脈微；脾氣不足之...

近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”；日本人認為蘑菇位於“植物食品的頂峯”；聯合國糧農組織更是將...

藥物：山楂片20克，大棗10枚，雞內金2個，白糖少許。用法：山楂大棗烤焦呈黑黃狀，加雞內金、白糖煮水，温服，每天2-3次，連服2天。...

堅果也是一種減肥食品，但高脂肪、高熱量是很多人對堅果的印象，即使營養價值高，仍然敬而遠之。不過，有研究指出，堅果所含的脂肪及營養成分，與健康和美容關係密不可分。那麼，堅果減肥的功效到底...

目錄：第一章：冬季瘦身有妙招巧吃甜食不發胖第二章：瘦身解饞兩不誤！狂吃甜食不發胖的小祕密很多人都愛吃甜食，特別是窩在家裏的時候，甜食更成了必不可少的夥伴。而甜食也是女人身材的大忌哦，吃...

巧吃食物擺脱各種婦科病巧吃食物擺脱各種婦科病痛經：吃點香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。貧...

巧吃菇類能清腸養胃巧吃菇類能清腸養胃中醫還將多種食用菌列入了中藥，如明代李時珍列入《本草綱目》的木耳、銀耳、榆耳、側耳、茯苓、馬勃等。而金針菇、香菇、銀耳、油菇、樺樹菇、黑...

西紅柿是瘦身聖品：熱量低、纖維高、飽腹感強，還富含維生素……而所謂的晚間西紅柿減肥法，它的效果卻超級神奇：最保守估計，每月可輕鬆減重達2公斤。這是不是足可堪稱史上最爽瘦...

魚鱗是特殊的保健食品。魚磷含較多的卵鱗脂、蛋白質、脂肪和多種營養素和優質膠原蛋白，有抗衰老、增強記憶力、補鈣、防止動脈硬化、美容等多種作用。魚鱗中還含有較高的甲殼素，甲殼素能...

為什麼鹼性食物是減肥食品？因為鹼性食物可以中和體內的脂肪，減少脂肪的囤積，快速消滅贅肉，從而達到減肥的目的。那麼，哪些減肥食品是鹼性的呢？趕快看看吧。什麼導致了身體的肥胖？肥胖症是由於...

巧吃山藥預防心腦血管疾病巧吃山藥預防心腦血管疾病山藥決明荷葉汁：山藥60克，決明子15克，荷葉30克(鮮荷葉半張)。將山藥洗淨，剖成條狀，切成小丁塊或搗爛成泥糊狀備用。將洗淨的荷葉切碎，放入...

經常吃山藥能調理好自己的腸胃，多吃對胃不好的人會有很大的幫助。山藥是生活中一種很好的食材，同時也可以作為一種中藥，被譽為神仙之食，那麼，你吃對了嗎？下面跟隨本站了解一下吧！吃山藥的禁忌...

巧吃三種美食幫你春季有效開胃春季是一個萬物都開始生長的時候，但是在春季的時候很多的人都是比較容易出現沒有胃口的問題的，所以春季的時候開胃就是一個重要的事情了，下面我們就給大家説...

我們的身體是否健康，是否有體味，很大部分原因是由我們吃進去的食物決定的。今天小編介紹一些能夠香體的健康食品給大家，讓大家根據自己的喜好安排飲食，擁有自己喜愛的體味。現在愛美的MM們...

△羊肉250克，豬腳1只，同煮湯後加少量食鹽和調料。日食2次，連食1周。主治產後無乳、少乳。△羊肉150克，粳米100克，生薑5片。共煮粥，加油、食鹽調味。治體虛怕冷，腰痠腿軟，腎虛陽痿，遺精早泄，月經...