有關營養師的精選

秋冬天氣冷颼颼，早起上班真辛苦，好想喝杯熱奶茶？下班之後疲憊不堪，好想吃片巧克力餅乾犒賞自己？這是許多上班族的心聲，寒冷天氣加上工作壓力，好難抵抗甜食誘惑。不過，小心這樣的飲食習慣，就是肌...

營養師總結頭髮最愛5種食物同身體其他部位一樣，一頭健康的秀髮與平衡膳食也關係密切。人們每天所攝取的營養能夠強健發囊和頭皮，直接關係到頭髮是否健康。近日營養師總結的5種護髮食物。...

很多商務人士免不了要經常在外應酬，吃飯時為了調節氣氛，實在不想喝酒也得硬着頭皮喝上幾杯，如何才能不醉酒呢？和本站一起來看看吧。營養師教你十妙招千杯不醉1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片...

個子到底有多重要呢？家長們可以想象一下孩子不夠身高的未來。首先是男孩子：在籃球場上再怎麼努力也彌補不了身高的缺陷，看着高個子輕鬆一躍就得分……鼓起勇氣向喜歡的女生表白的時候，換來...

目錄第一章：白領女性如何成為自己營養師第二章：都市白領女性營養飲食4要素第三章：白領飲食巧搭配健康又營養白領們忙碌起來就忘記吃飯的概念，尤其是白領女性朋友們更是為了保持苗條的身材...

好膚色吃出來營養師推薦超級美容食物很多美容產品都宣稱能讓你的肌膚由內而外散發出閃亮光澤，白裏透紅與眾不同。但你將各種牌子各種產品都嘗試了一遍，發現並沒有起到egg用是不是？美容營...

生活中，很多人美容養顏都會吃豬皮，那麼豬皮真的能美容養顏嗎？吃什麼美容養顏好？下面小編來一一解答，並且推薦一些鮮花美容法和蜂蜜美容法，一起去看看。營養師揭祕吃豬皮美容養顏靠譜嗎專家説...

作為意識感覺器官，眼睛擁有視覺。在視網膜的杆細胞和錐細胞擁有包括色彩分化和深度意識的光感和視覺。人類的眼睛可分辨約一千萬顏色。與其它哺乳動物的眼睛共通，人眼的非成像光敏神經節...

怎麼減肥都瘦不下來？有很多人都會有這樣的一種疑問，那麼導致瘦不下來的原因是什麼呢？有可能是你的減肥方式不對，營養師教你如何正確減肥。營養師也叮嚀減重朋友，不要讓減肥成為你生活中最大...

根據中醫虛則補氣的原則，夏天飲食該注意進補，可以多喝點湯來調節口味、生津消暑。另外，湯中的食物一般易消化吸收，可以減輕胃腸道負擔，同時可以促進胃酸分泌，促進食物的消化吸收。但要注意的...

減肥的時候注重一些飲食的調理，對減肥可以帶來很好的效果，所以每一個人想要減肥，就應該注意自己的飲食調理，而下面要為大家來推薦一下，營養師比較推崇的減肥方法，利用這些減肥食譜，一定可以幫...

近日，大型母嬰親子沙龍HELLO媽咪就推出了一場孕期營養盛宴。活動中，孕媽咪大曬自己的孕期飲食經，高級營養師鍾宇富老師則親臨現場，為大家傳授孕期飲食搭配竅門。［七嘴八舌］近期舉辦的HELLO媽...

營養師絕對不吃這些食物營養師絕對不吃這些食物1、白巧克力不少研究指出，巧克力的可可成分有益心血管健康。但是，嚴格來説，白巧克力可能不算是巧克力，因為他的可可含量少之又少，熱量往往還...

食物營養師不樂意購買這些食品食物營養師不樂意購買這些食品人工甜味劑。為了滿足糖尿病人或節食人羣對低熱量的需求，很多食品會添加人工甜味劑以代替蔗糖。人工甜味劑雖然零熱量，但由於...

準媽媽應多使用富含粗纖維的食物，如菠菜、莧菜、胡蘿蔔、土豆等蔬菜，梨、香蕉、李子、柿子、葡萄等水果，黑麪包、燕麥片等粗糧。務必每天早晨空腹飲用一杯涼開水，進行適當的活動，可促進腸胃...

崇尚以食養生，正在為數不少的職場人羣中漸次普及。這種引領時尚的膳食理念，以普及現代營養學知識為契機，力圖更新傳統的民族膳食觀念，並全面提升全民膳食文化素質和健康飲食水平。現代營養...

垃圾食品是如此深入我們的生活，實在令人擔憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品，它們的共同特點是：營養素極少，能量挺多;或含有大量食品添加劑;甚至含有可以致癌的有害物質。1.派不論蛋黃派，還...

不管誰家有個病人，家屬都會好吃好喝地伺候着：燉雞湯、熬粥，一天三頓飯恨不得換十來個花樣，還要吃各類保健品補身子。然而，結果卻事與願違。據統計，我國住院病人營養不良比例高達40%—50...

職場孕媽午餐吃什麼好？營養師推薦3方案每一位孕媽媽都希望自己生一個健康漂亮的寶寶，這就需要孕媽們在懷孕期間保持一個最佳的營養狀況。三餐營養均衡、合理不僅有利於孕媽的身體健康，也...

營養師報考條件：1、累計從事營養健康行業工作5年(含)以上。2、具有大學專科及以上學歷。3、大專/本科/研究生在校生。4、取得教育學、營養學相關專業技能證書。營養師的職業綜合了廚師...

作為一名營養醫師，從我2006年5月9日成為幸福媽媽的那天起，便特別關注孩子的餵養，希望通過我專業的調理為兒子營造出合理優秀的膳食，使他健康快樂的成長，不被疾病所困擾。出乎意料的是，從我兒...

又是一年草莓成熟季節，而近期幾則關於“激素”草莓的帖子在網上盛行。有的網友認為，現在有的草莓“個頭”已經大得不像話了，以往都像鵪鶉蛋大小，現在竟如雞蛋一般大。還有網友稱，自己買的草...

經濟社會高速發展的今天，人們逐漸從體力勞動中脱離出來，越來越注重品質文化需求，而可支配收入的增加讓人們追求品質生活成為可能。“食療營養師”一職逐漸佔據了日常閒聊的一大部分，那麼今...

排毒排毒是現在大家非常關心的話題，尤其是一些愛美的女性，每天都在想如何排毒，讓自己更健康，更漂亮。關於毒的概念，有些人理解為中醫裏的毒，主要是指風、寒、暑、濕、燥、火六大病邪。而我個...

垃圾食品是如此深入我們的生活，實在令人擔憂。以下列出的一些堪稱垃圾的食品，它們的共同特點是：營養素極少，能量挺多；或含有大量食品添加劑；甚至含有可以致癌的有害物質。1.派不論蛋黃派，還是...