有關達人教的精選

達人教你畫腮紅方臉速成小V臉達人教你畫腮紅方臉速成小V臉1、國字臉腮紅畫法關鍵：暈染腮紅國字臉也就是我們常説的方形臉，方形臉稜角太過明顯，給人不易親近的感覺，缺乏温柔感。這時我們可...

護膚達人教你在家DIY爽膚水護膚達人教你在家DIY爽膚水，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，臉上不夠光滑多半是補水保濕沒做好，面膜可以幫助我們補水保濕，正確使用護膚品可以讓你的臉...

要目光長遠風物長兮宜放眼量，如果成功的男人是一棵參天大樹，那麼，當成功的男人還是一株剛吐芽的小樹苗的時候，你有這個眼力嗎？男人有財固然是件好事，如果沒財，有才，也是值得期待的呀，所以千萬不...

把妹其實和吊男人一樣，你要讓妹子自然而然喜歡上你，而不是低聲下氣死皮賴臉上趕着追，這也是我為什麼一直用把妹而不是追女生這個説法。泡妞有很多技巧，那麼什麼泡妞技巧適合你，跟着小編一起...

教你如何狂吃不胖？減肥達人教你規律飲食妙法。時間營養學創始人AlainDelabos醫生建議根據身體本身的代謝規律進食，例如白天身體釋放胰島素以轉化儲藏我們食用的食物，夜裏製造能量與生長因...

纖細迷人的小蠻腰是每個愛美女生都想擁有的，由於長期久坐和平時的不運動很容易就導致肚子上的脂肪堆積造成水桶腰，讓很多MM們都煩惱不已，那怎麼瘦腰瘦肚子最快呢，下面就來看看減肥達人向大...

優美的手臂線條，可以給你的魅力加分，跟着達人一起消滅堆滿脂肪的蝴蝶袖吧。手臂瑜伽如果不想練成肌肉女，運動後的伸展很重要！這個動作可以幫你伸展舒緩手臂肌肉，讓線條更漂亮。1採盤坐姿，一...

想瘦腿，先調整大腿的肌肉狀況。如果大腿的表側脂肪堆積過多，股關節就會變僵硬，而且會造成一個很深的凹槽。一直堅持運動的人是不會有這樣的情況的，而平常食量較大的人就比較容易出現這樣的...

如果想要鍛鍊腹肌的話，使用一些鍛鍊器械效果會更好，比如可以使用啞鈴或者滑板等等，當光有器械還不夠，還必須要懂得正確的鍛鍊方法，尤其要長時間堅持才能看到效果。一、啞鈴過頂反弓步加側彎...

我們大家在做菜的時候忽略了一個細節【切菜】，其實切菜挺重要的，菜的味道，口感，營養價值，是否具有觀賞性，能否增加食慾等等，都和切菜方法有關係。為什麼我們老感覺飯店裏的菜比家裏的好吃?這...

瘦身並不是我們想象中的那麼容易，我們究竟該如何減肥呢？下面小編總結了一些達人介紹的水果減肥的吃法，趕緊來看一下吧，讓你恢復苗條身材。香蕉蘸蜂蜜因為香蕉所含的膳食纖維可以刺激腸胃蠕...

家裏年底大掃除又髒又累！保姆：教你4個辦法，巧用它就搞定在家裏唯一麻煩的事情就是打掃衞生，但是想要保持舒適的生活環境，又不得不對房間進行清掃。馬上就要過年了，家家户户又開始最艱鉅的任...

美容達人教你怎樣防治抬頭紋最近無意間發現，很多90後的人也有抬頭紋了。90後就開始有抬頭紋了，這樣發展下去，80後的抬頭紋將會變成什麼樣子了呢?所以我們的抬頭紋還是先防為主，不要等到了...

達人教你如何打造時尚彩粧遮瑕自然就好，不要塗抹太厚。想要打造出清新自然的裸粧，就不要把粉底遮瑕塗抹得太厚。不少朋友為了達到遮瑕的目的，把粉底或者是遮瑕產品塗得太厚，瑕疵雖然是遮住...

時光飛逝，轉眼就到了二十四節氣中的大雪節氣了。很多人不理解大雪節氣的由來，不過沒有關係。今天小編要帶領大家好好了解一下關於大雪節氣的一些常識，包括大雪養生該怎麼做以及大雪吃什麼...

美容達人教你温柔的將眼粧卸乾淨美容達人教你温柔的將眼粧卸乾淨一、簡易卸粧5步驟step1、用眼部專用卸粧液浸濕化粧棉，然後覆蓋在眼部皮膚上；step2、化粧棉在上下眼瞼處敷十幾秒後，輕輕...

一、有效成分的配比自從全成分標註問世以來，很多人都在問--既然成分表標示了各種成分，為什麼還要去專櫃購買護膚品？DIY一份一模一樣的不行麼？先拋開DIY的安全和售後問題不談，僅從成分角度來...

每個人都希望自己能擁有窈窕的身材，這樣會給自己的形象加分。人們為了減肥可以説是用盡了渾身解數，可是有的人卻收效甚微。那麼我們應該如何減肥呢？如何減肥最有效呢？下面您就跟着小編一起...

週末黃昏陽台補曬每日晨曬，生活清新海邊旅行不是總能安排得宜，身處都市中，要做陽光男，要靠頭腦想辦法。“這對我來説不是問題。”陽光男Sean説自己的生物鐘像是老人家，早睡早起，所以，平時早上...

討厭的頭髮問題，人人都有。那麼這些頭皮問題怎麼解決，有些人頭皮敏感，有些人頭髮太纖細、易斷裂。有些人頭髮捲曲難以服帖，有些入苦於頭屑的困擾。無論哪種煩惱絲，今天美容大師為我們幫你一...

達人教你玩轉雙眼皮貼達人教你玩轉雙眼皮貼雙眼皮貼大小要合適雙眼皮貼也是有尺寸的，就跟穿衣服有size一樣，要合身才行。普通的雙眼皮貼通常分為S、M、L三個號，其實就是在寬度上有不同的...

無長腿不女神！露肉季裏，一雙細長的筷子腿能給你魅力加分。但是，中國女性普遍下身肥胖，腿粗問題困擾着許多MM。怎樣可以擁有一雙細長腿？下面，美女教練教你怎樣瘦腿最有效！導致腿粗的幾個原因1...

深蹲跳是一種非常好的運動，可以鍛鍊全身的肌肉，也有非常好的減肥功效，但這種運動必須要掌握好節奏以及技巧，動作必須要標準，否則的話做起來會非常累。一、深蹲跳的標準動作：基礎深蹲跳動作解...

火龍果可是非常好的食物，含有豐富的膳食纖維，吃火龍果能有不錯的飽腹感，膳食纖維還能夠促進腸胃蠕動，能夠幫助人體排宿便，所以吃火龍果是可以幫助減肥的。一、火龍果的功效：減肥火龍果富含豐...

那些有腹肌的人總是讓人羨慕，實際上，每個人都是可以練出腹肌的，但這不是可以輕鬆做到的，一方面要長期堅持鍛鍊，另外還要懂得鍛鍊的一些技巧，下面請看運動達人介紹的有效方法。一、多鍛鍊：一般...