有關食補的精選

如今越來越多的人都會有貧血的情況，尤其是在女性朋友當中非常常見。令人遺憾的是，很多朋友都不把貧血當一回事，都認為只是暫時性體質虛弱造成的，並沒什麼。然後貧血對身體帶來的影響是非常...

如何食補腎陽虛腎陽虛介紹腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的症候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。臨牀表現為腰膝痠痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目...

貧血是我們常見的一種病症，貧血的出現容易影響到我們的神經系統和消化系統，所以大家要做好對於貧血的防治工作，貧血的治療方法有很多種，我們不但可以採用藥物來治療貧血而且還可以採用食療...

俗話説春困秋乏夏打盹。進入春季，許多人易生春困，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。然而與此同時，不少人也會有這樣的感覺：春天也易失眠。春困、秋乏、夏打盹，只是人們生理機能...

俗話説的好“藥補不如食補”，今天小編就為大家推薦幾款補血食療方，你想要學習一些嗎？趕緊跟着小編去瞧瞧吧！氣血虛怎麼食補：燉豬肘配方豬肘1個，枸杞、當歸、桂皮、黃精各10克。製法：把豬肘與...

對於大家來説貧血一定是不陌生的，很多的患者因為這個疾病出現了很多的不適應。同樣的貧血也是有着很多的類型，而不同的類型來説就是需要不同的治療方式。其中貧血就有急性再生性障礙貧血...

鼻子是人體之中一個無法被取代的器官，它主要給我們提供嗅覺。鼻子一般情況之下還是比較柔弱的，所以它經常會受到一些基本的威脅，比如説鼻炎。引發鼻炎的原因有很多，而氣血虛就是其中之一。...

進補是我國一種傳統的養生方式，以形補形，吃啥補啥，瞭解自己缺少的，通過食補補充進去，可以讓體弱多病的人恢復生機。同時不同的人體質不同，大家要按照自己的體質選擇食材進補，同時懂得勞逸結合...

冬天來臨，寒氣逼人，如何在寒冬季節留住自己的活力，強健我們的肌體，小編認為養腎至關重要，中醫認為腎是先天之本、生命之源，可調節機體適應天氣寒冷的變化，否則就會使新陳代謝失調而發病。如果...

睡眠是我們人們以及一些比較高等的動物會表現出的週期性的自然狀態，這個時候我們會對外界的刺激中斷，那麼大家知道睡眠不好如何食補嗎，睡眠不好吃什麼好呢，睡眠不好吃什麼食物呢，下面就讓我...

《黃帝內經》中説：“男子二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，，陰陽和，故能有子。”成年男子在無正常性生活時偶爾出現遺精，屬於正常現象，但過多過頻就要想辦法了。營養方案推薦食物：宜吃補腎温陽、收澀...

食補一直都是大家養生當中首選的方法，因為這種方法不會給我們的身體帶來任何的副作用，尤其是在調節體質虛弱方法大多數都會選擇食補，其實有的人體質虛弱是非常明顯的，可以從自己身體的變化...

降燥有理夏季到來，人體大量出汗造成體液流失，長時間消耗易造成人體均衡失調，此時燥氣上升，降燥要及時。食補有方：苦藠鵝掌鍋苦藠具有清熱、降燥的作用，鵝掌富含膠原蛋白，這道湯不僅是夏季養生...

美容護膚中藥美味健康的食補藥膳美容護膚中藥美味健康的食補藥膳，不同的人有不同的護膚習慣，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，並不是待在家裏不出門就可以美白的，護膚是從人體內部改...

不要以為只有男人會腎虛，其實女人也會腎虛的噢！補腎不是男人的專利，女人也需要補腎的。甚至乎，女性由於生理特點腎虛者不會少於男性。小編介紹幾個超簡易的食補，幫你改善腎虛的症狀。女人腎...

近年來，越來越多的老年人為了健康飲食過於清淡而導致營養不良，老年人貧血發生的概率也逐年增加。缺什麼，我們就補什麼。對於貧血，我們就多吃補血的食物，例如維生素和豐富蛋白質食物，便能得到...

在希臘奧林匹亞山上，雕刻着一句經典格言：你想當個合格的夫婿嗎？跑步吧！確實，運動能增強性功能，有專家提議，要想有更好的壯陽效果，最佳重點做做深蹲等下半身運動。一、深蹲運動好壯陽從西醫的角...

説到男人腎虛，相信大家都很瞭解吧。現在隨着男人的責任和工作的壓力，許多男性都出現了腎虛的現象，現在腎虛已經發展成一件常見的疾病。男性一旦腎虛，那麼，就會有許多症狀發生了，比如腰痠、背...

你是否為寶寶經常夜間不睡也徹夜難眠呢？你是否努力的想要寶寶夜間睡的更安穩呢？下面我們就為媽媽們介紹幾種促進寶寶睡眠的食物，讓寶寶們睡的香香，你也睡的踏實。牛奶牛奶中含有兩種催眠物...

對於每一個剛剛生育完的媽媽來説，都需要經歷坐月子。坐月子一般分為做大月子和小月子，大月子就是生產之後女性需要保養的一段時間，小月子就是指由於某些原因選擇在寶寶出生之前終止妊娠反...

現在人們是越來越注意對於卵巢的保養，因為很多的婦科疾病現在都發病率特別的高，尤其是乳腺癌的，所以女性朋友們就更加的想要去保護好自己的卵巢，不但是可以降低發病率，而且還可以使得自己的...

在我國傳統醫學裏面常常會有火來形容人體的一些熱性特徵。而且上火被分為了虛火跟實火兩種類型。平時生活中我們也常常會出現上火現象，那麼萬一上火怎麼辦才好了呢？上火了吃什麼好的快呢...

現在的很多人因為工作、學習的壓力，導致身體出現越來越多的疾病，而好多疾病都是由血虛引起的，比如：頭暈、眼花、失眠等症狀，今天就給大家介紹一些補氣血的藥膳食療方，一起來看看吧。氣血不足...

骨質疏鬆食補有哪些？提到骨質疏鬆大家都知道和補鈣密不可分的，那我們在日常的生活中。通過食補是關鍵，它不僅安全，而且是比較有效的，對提高人身體的抵抗力也會有很大的幫助，那除了補鈣還有哪...

擁有天使的臉龐和魔鬼的身材一直以來都是許多女性所追求的，然而，並不是每個女人都能如願以償。有一些天生就能擁有傲人身材的女性，但並不是每個人都能有這樣的好運，所以，與其自怨自艾，不如積...