有關吃點的精選

食用紫米，可以和白飯等主食做替換，以佔每日主食來源1／3至2／3，也就是三餐中選1至2餐做替換較為適宜。雖然紫米對人體好處多多，但營養師也強調，紫米仍屬於糯米的一種，較不易被人體消化、吸收，老人...

貧血的人可以吃點牛肉貧血的人可以吃點牛肉當出現臉色發白、頭暈、肢軟乏力、眼花耳鳴等症狀時，很多人都不覺得這是病，但這些可能是貧血的症狀，在飲食上應該注重鐵元素的補充。在所有食物...

地瓜的營養成分相當豐富，膳食纖維含量非常高，常吃可以刺激腸胃蠕動，另外地瓜含豐富的寡糖，幫助益生菌生長，有益大腸的保健，其中所含的水溶性纖維可以保持血管的彈性和暢通，最後達到減肥瘦身的...

腸胃炎患者在生活中是應該需要對於自己的飲食問題引起的重視，主要是因為飲食問題會影響到你們腸胃的康復，所以我們建議腸胃炎患者最好是要吃一些清淡的食物，並且你們要吃一些暖胃的食物。...

葉片肥厚的蘆薈，不僅是一道裝扮家居的「風景線」，而且還能作為一道養生美食。那麼到底蘆薈有什麼強大的養生功效呢？趕快隨小編去探個究竟！食用蘆薈的養生功效？【殺菌消炎】蘆薈中含有豐富的...

有時候在吃飯完了以後或者是在飯桌上有些人吃飽之後就會有打嗝的現象，這種現象有時候發生在公眾場合，有點讓人尷尬，有時候讓人有點不知所措，可是徵對打嗝有什麼好辦法嗎？下面我們就一起來了...

一直以來，苦瓜作為保健食品深受人們的喜愛。苦瓜中含有豐富的維生素C，除了具有退燒作用外，還有利尿、解毒的作用，被稱為“植物胰島素”。我國古代就有人把自然乾燥的苦瓜粉末，作為發燒病人...

低血壓在臨牀上是很常見的一種疾病，低血壓患者通常都會出現頭暈、疲憊等狀況，所以在患上低血壓後患者一定要及時進行治療，這樣才能把疾病的危害性降到最低。而對於低血壓患者來説除了及時...

1、寶寶吃點醋可促進鈣吸收醋可使家禽及水產等動物體內的鈣溶解，只有溶解鈣，才能在小腸中吸收如在魚湯、骨頭湯中滴幾滴醋，不僅可以使魚骨軟化，還可使鈣溶解在湯中。如在烹調含動物蛋白食...

我們一生有1/3的時間都在睡覺，睡眠對我們來説是一件不容忽視的大事。但隨着經濟的發展，緊張忙碌的生活逐漸打亂我們的生物鐘，慢慢影響我們的睡眠質量。長期睡眠不好會導致人體免疫力下降，...

細膚美顏吃點牡蠣9種食物給你好臉色9種食物讓你永葆年輕枸杞酒釀蛋：給您好臉色很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生...

玩遊戲、看電影、獨處或者無聊之時，是不是嘴巴會有點寂寞？閒着沒事你還在吃爆米花、薯片、餅乾這些高熱量低營養的零食嗎？趕緊撤掉，抓一把花生吃吧，不但能夠打發寂寞的嘴巴，還能夠延年益壽、...

小饅頭是孩子們非常喜歡吃的一種零食，有一些家長非常喜歡用這種零食來作為寶寶的輔食。尤其是當寶寶長到了六個月大的時候，吃一些輔食對寶寶的健康發育有很大的幫助。不過有一些家長還是...

很多人都覺得，吃零食是小孩子們的愛好，都認為吃零食對身體沒有好處，零食吃得過多會影響三餐飲食。這種説法是有一定道理的，但對老年人而言，適當吃零食對身體是有好處的。除了三餐之外，老年人...

生活中不少人在為自己的腸胃問題苦惱着，大家都曉得腸胃一旦出現問題後就會對身體造成嚴重的傷害，比如吃點東西就噁心。那麼我們在出現這種症狀的時候該如何治療呢？這是大家都非常想知道的...

人是有可能被累死的，而許多疾病也是累出來的。當人類基本上控制了烈性傳染病之後，因為過度疲勞而導致的體質下降與疾病就成為現代人的首要敵人了。昨日，針對現代社會上班族們因“勞累“陷...

肺熱是肺部膿瘍形成的一種病症。臨牀以發熱、咳嗽、胸痛、咯痰量多，氣味腥臭，或膿血相兼為主要症狀。西醫學中的肺膿瘍、化膿性肺炎、肺壞疽，及支氣管擴張感染化膿等疾病的臨牀表現與本病...

目錄：第一章：一天一橙子幫助開車族巧排毒第二章：開車族保健小竅門第三章：開車族要謹防四大疾病汽車裏面的空調一直在開着，天氣這麼炎熱，你根本就不想打開窗户透透氣吧！不僅如此長期開車會讓你...

多數人可能認為自己的胃只有一點點的小毛病，甚至是完成健康的，根本就不用多考慮的，實際上，現代人因為快節奏的生活以及強大的工作壓力，沒有合理的飲食習慣，大部分人的胃都是處於一個亞健康的...

中醫將紅棗歸於補氣藥類，稱其性味甘平，有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。吃點紅棗幫...

早餐吃點肉有助減肥很多害怕胖的朋友，早餐都吃的很簡單，很怕因為早餐吃的多了或者吃的豐富了，就會長肉了，甚至還有很多人怕胖，不吃早餐，其實，這些都是誤區，越是不吃早餐的人越容易肥胖，因為一旦...

腸胃炎是多發的消化系統疾病，經常性不吃早餐的人，是容易引發這種疾病出現的，經常性生活不規律、飲食不健康的話，其實是容易導致消化系統疾病的出現的，所以人們日常應該要注意做好調整的準備...

哮喘這個病讓患者非常困擾，嚴重影響了患者的正常生活。一般得了哮喘的人都會經常咳嗽，並且患有咽炎，經常感覺自己提不上氣，不能做一些劇烈運動。另外，如果哮喘不及時的進行治療的話，還會誘發...

先將口蘑清洗乾淨，再切成片；將葱洗淨切段，姜洗淨切塊並拍裂；在鍋裏放油，燒熱後放葱末、姜塊爆香，再放入醬油、料酒，加入雞湯、精鹽、味精、白糖；燒開後放入口蘑以小火燒3、4分鐘，改用旺火收汁，並...

夏季吃醋有這5個好處①開胃：刺激胃酸分泌，健脾開胃，促進食慾；②抑菌：在飲食中加點醋，既可抑制細菌生長，又可提升食物風味；③提神：高温天氣容易疲勞、休息不好，醋可將導致疲勞的乳酸氧化代謝；④降...