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女性的內分泌問題是婦科疾病之一，如果一個女性的內分泌發生了異常，就會影響到身體的健康。因此，對於女性的內分泌，應該引起重視，不要覺得這是件小事。那麼問題來了，如果一個女性的內分泌發生...

春季，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝相當活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定，容易導致身體不適，這時飲食調養身體就顯得尤為重要。尤其對於血管而言，更要注...

有些食材在烹調時，摘除掉部分不吃的。然而這些被扔掉的食材，具有的營養價值可能超過食物本身。下列七種食材是經常被一般人扔掉，在營養專家眼中，卻是具有營養的好食材。扔掉這些食材前，請先...

孕期吃魚對孕婦和胎兒都十分有益，孕婦多吃魚既能為胎兒補充營養，還能預防早產、愉悦心情。那麼準媽媽吃什麼魚最好？孕婦吃魚，可多吃5種魚哦！下面跟隨本站了解一下吧！孕媽愛吃魚吃什麼魚對胎...

當我們選擇通過大吃一頓的方法來減壓時，很容易就會想到諸如三明治、酥餅、蛋糕等可口的零食，但這些食物的高熱量卻也很容易使人發胖。營養學家表示，其實我們完全可以選擇一種既能減壓又健...

冬季的飲食對準媽媽來説是個不小的測試，吃太好了營養會過剩，導致肥胖，吃的不好營養會不良，對胎兒健康不利，孕婦冬季飲食注意事項有哪些呢？怎樣做個合格的冬季孕媽呢？下面本站將對此進行解析！孕...

女人們最害怕別人説自己老了，追求青春永駐是女性永恆的話題，女人們一邊感歎歲月不饒人，一邊積極尋找抗衰老的方法，不想任由歲月侵蝕，變得老化面目全非而成昨日黃花，臉上塗塗抹抹的東西越來越...

孕期管不住嘴，自然是會胖的，而且減過肥的人應該都懂，減肥並不容易。孕婦可以在孕期的時候吃一些營養還不容易長肉的食物哦，我們不妨和本站來看看有哪些吧！孕期營養還不容易長肉的食物1.麥片...

專家認為在冬季應該多吃牛肉，因為吃牛肉能夠提高身體的抵抗力和免疫力，同時也能夠促進蛋白質的合成以及代謝，不妨和本站一起順便來了解一下牛肉的營養價值吧。牛肉的營養價值都有哪些?1、...

老人夏季養生在飲食方面需要多喝湯，但是並不是所有的湯品都適合老人食用的，因此老人喝養生湯時要多加註意。那麼老人夏季養生喝什麼湯好呢？接下來為大家介紹5款適合老人喝的養生湯，家有老...

我們發現，現在很多男性都是屬於煙不離手，而香煙對肺部的危害是非常大的，所以經常吸煙的男人就要對肺部進行保養，才能降低香煙對肺部造成傷害。那麼你知道日常男性吃什麼可以降低香煙的危害...

老人日常養生可做的動作：<一>、深呼吸深呼吸可以促進人的肺部排出濁氣，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循環。<二>、叩齒每日三餐前保持全身放鬆，口脣輕閉，然後上下齒有節律地輕輕叩擊...

失眠患者可多吃蓮子失眠患者可多吃蓮子讀者王女士：我最近工作壓力大，總失眠，在網上看到説蓮子可以緩解失眠，想請專家點評一下有無道理，具體該怎麼使用。中醫認為，蓮子性平，味甘、澀，具有養心安...

早餐是一天中至關重要的一餐，吃的好與不好關乎整天的精神和身體健康，那麼，早餐第一口吃什麼最好？下面跟隨本站一起來了解一下吧。早餐應先喝水人經過一夜睡眠，消耗了大量的水分和營養，起牀後...

一般來講，在我國北方地區製作醃菜、酸菜的時間都會是在一個月以上，而南方地區製作的醃酸菜、泡菜的時間基本上也會是在20天以上。這樣的醃菜吃起來，總體上還是安全的。醃菜可多吃嗎？吃醃菜...

在任何的疾病治療中，常會聽到要對症治療、對症用藥。説是這麼説，可在白癜風的治療中常會出現這樣的困惑：怎樣才算對症呢？患者在治療時也需要對症嗎？對症可以做些什麼呢？不同的患者會有不同的...

電腦工作者易脱髮可多吃大豆黑芝麻從事電腦工作的人脱髮者較多，原因是這類人用腦時間較長，注意力高度集中，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛。從事電腦工作的人脱髮者較...

俗話説秋冬進補，來年打虎。立秋過後，氣温逐漸變涼，人的食慾也開始增加，因此，民間常以秋季進補來恢復和調節人體各臟器機能，以達到冬季禦寒的目的，俗稱貼秋膘。但現代社會由於平時飲食就已是大...

説起檸檬，人們經常拿檸檬泡水喝。因為檸檬實在太酸了，然後加工成各種檸檬汁來飲用。那麼對於檸檬這種常見水果的吃法，你瞭解多少呢，檸檬的飲食禁忌你又知道多少呢，下面感興趣的朋友不妨跟着...

男人補腎可多吃這六種肉驢肉俗話説：天上龍肉，地上驢肉。驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引...

現在呀，很多人由於各方面壓力比較大，不注意保養的原因，導致掉髮嚴重，頭髮變得越來越稀疏，嚴重影響到了外在的形象。那麼頭髮脱髮嚴重怎麼辦？在這小編給大家介紹了三種食物，可以防止脱髮問題。...

燕窩是一種滋補聖品，很多人都知道燕窩是好東西，吃燕窩對身體有很好的作用，那麼燕窩的功效和作用具體有哪些呢?很多人不知道燕窩是怎麼來的，還有人認為燕窩就是燕子的窩，那麼燕窩是怎麼形成...

在人們平時對血糖進行測定的時候，血糖偏高的情況往往會讓人們額外注重自己的飲食，那麼，血糖高可以喝牛奶嗎？血糖高可以喝牛奶嗎？可以喝牛奶！牛奶不會快速升高血糖，牛奶不僅含有延緩碳水化合物...

我的養生法寶是紅薯。紅薯不僅營養豐富，它還屬於鹼性食品，可調節身體酸鹼平衡，控制體質向酸性發展，而酸性體質是百病之源。我改善體質的方法是早晨必喝一碗薯片湯，做法是先放一點油和生薑，再...

做好養生保健可以讓身體長時間處於健康的狀態，對於男性來説，保護腎臟健康十分重要。因此，建議所有的男性都應該做好補腎相關工作，這樣才能充滿“戰鬥力”。今天小編給男人們推薦三款美味的...