有關進補的精選

老年人科學健康的補法有哪些？老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以最好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。許多老...

10月8日是二十四節氣中的寒露，寒露養生應該注意什麼，寒露要吃什麼來養生保健呢？在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內的生理(陰...

[靈芝紅棗烏雞煲]食物養生功效：益精氣止咳喘、安神、降血糖、利關節，適用於老年性慢性氣管炎、支氣管哮喘、高血糖等症。原料：烏雞1只、靈芝25克、菜膽50克、黃酒10克，雞精、味精各2克，雞油...

現在越來越多的人開始注重養生之道，但是養生只靠鍛鍊是不夠的，還要通過飲食來調理。那麼你知道夏季養生食譜有哪些嗎？今天小編幫大家總結了五行人的進補藥膳，讓我們一起來看一下吧。分清體...

從出生到走向衰亡，人的身體狀態一直髮生着變化。加上每個人的體質又不同，年齡層次的不同，因此，再進補藥物時，千萬要區分好，這樣才能達到養生的目的。進補藥物要當心分清體質再養生藥補養生時...

送走了寒冷的冬天，迎來了温暖的春天，大家都認為春天這樣暖和的季節就不需要再進補身體了，其實並不是這樣的，春季也需要進補，不過要講究得當，那到底春季養生如何補？春季養生吃什麼好？今天小編給...

冬季氣候寒冷，人體受寒冷氣温的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。怎樣才能吃的健康又安全呢？老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病，所以老人更應該注重冬季的進食。針對不同的情...

秋季氣候的多變會給人們帶來很多的不便，尤其是深秋時節，氣温的下降，白夜温度差別大，會讓人有點適應不了，體質差的朋友可能易患病。秋燥是季節的代表氣候之一，那麼秋季如何防秋燥呢？秋燥吃什麼...

眼看着夏天即將過去，秋高氣爽的秋天轉眼就來了。懂得養生的人都知道，秋冬季節是進補的大好時機，在這個時期吃補品不僅可以延年益壽，還可以治好一年來所積攢的病痛。那麼作為男性，再求其有什...

進補工作在冬季是非常重要的一個工作，尤其是上了年紀的中年人，更應該注重這些問題。因為他們很容易出現腎氣不足，氣虛或者是陽虛等現象，但是飲食禁忌也應該遵守原則。下面，就來看看冬季進補...

誤區1：飲藥酒有助睡眠藥酒包含酒和藥物的雙重功效。飲酒的確可促進睡眠，但酒後的睡眠狀態與正常生理性睡眠並不相同。因為喝酒後入睡，大腦並沒有真正休息，所以並非真的達到休息的狀態。有...

我們都知道：冬季是養生進補的最佳時節。我們進補的目的是為了強身健體，然而是藥三分毒，一旦進補不當，或者濫用藥物，都會對身體產生不利的影響。為了避免藥物產生各種副作用，服用藥物進補一定...

冬季氣温回落很多人都非常容易出現各種各樣的問題，尤其是感冒非常普遍，感冒是我們很多人非常頭疼的一種情況，雖然説並不是一種什麼太嚴重的疾病，但是長期感冒也會給我們正常的生活秩序帶來...

許多人幾乎都有脱髮的時候，看着那一團掉落在地上的頭髮，可曾想過怎麼防止脱髮呢？要防脱髮，許多好習慣都是可以起到作用，比如頭髮不要扎太緊，保持營養均衡等。頭髮的生長需要許多特定的營養，營...

深秋的一陣冷風，不但刮落了枯黃的樹葉，也讓我們的肌膚如臨大敵——要麼幹到蜕皮，要麼就是什麼護膚品也“補”不進去。當別人都在為這些問題而煩惱的時候，你有沒有先人一步，去發掘肌膚在這個...

對於懷孕女性來説，孕期無亂是體重偏重還是偏輕，都是可能會對胎兒發育造成一定的影響。下面就快和本站一起了解孕婦體重偏輕對胎兒有什麼危害？孕婦要如何進補吧！孕婦體重偏輕對胎兒有什麼危...

冬季是進補、調理身體的好時節，而我國曆史悠久的藥酒則是廣大男士冬季養生最常用的方法。俗話説“酒乃百藥之長”，由此可見酒的本身也具有藥的作用，酒與藥的有機結合可謂天作之合。在中國...

冬季養生在於“藏”，而人體陽氣閉藏後，身體新陳代謝就會比較慢，這時就需要腎發揮生命動力調節身體適應嚴冬變化。所以冬季養生最重要的！冬季又是一個是進補的季節，男人想要補腎壯陽就一定要...

世界衞生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理的春補。春天，氣候由寒轉暖，寶寶的飲食應轉...

很多女人剛剛生完孩子後，身體狀況是比較差的，這時候迫切的需要補充營養，那麼大家知道剛生完孩子吃什麼好呢？產後吃什麼好？皮膚產後吃什麼好？不要忽視了這個問題，很重要，下面就來一起看看吧，產後...

進補對於我們身體會有很多好處，可能我們很多人對於這些內容都不是很瞭解，這些內容尤其要引起我們的高度重視，現如今人們的身體素質越來越差，多進行一些營養的補充可以幫助我們更好的緩解身...

肌膚在夏日裏的厭食多數與氣温有關，炎熱的天氣會側近皮脂腺分泌，另外長時間在空調房裏也會讓肌膚水分蒸發，造成粗厚角質堆積在皮膚表面，再加上紫外線的刺激會造成肌膚細胞的發炎反應，各種問...

我們都知道秋天是最適合進補的一個季節，秋天的功效就是調養生機、去舊更新，但是對於秋季進補還是需要一定的研究的，不能胡亂補一通，很多人在秋冬季節進補的時候會犯一些錯誤，這就會導致不但...

秋季進補、積蓄就顯得格外重要，也就是民間所説的貼秋膘。然而，在秋季食療養生，很多人容易走入一些誤區。下面，我們一起請專家解開秋季進補4大誤區。秋季到了，大家都會在秋季注意進補。而在...

在中醫裏面認為，人體陽氣不足，百病來。健康的男性不僅是在體格上會更加的健碩，還雄激素豐富。陽氣是在我們的身體中一種遊走在五臟六腑的氣體，它主要是能夠調節我們身體中的新陳代謝的能力...