有關應季的精選

相信很多朋友待嚴寒的冬季中都會比較喜歡吃一些熱量比較高的食物，比如喝一些養生湯，吃一頓火鍋，吃一些營養比較豐富的肉類和蛋類等等。而水果的攝入卻是非常少的，但其實這是一個不正確的養...

石榴、葡萄、柚子、白梨、獼猴桃、橙子、火龍果、香蕉、蘋果等。1、石榴：石榴中含有高質量的抗氧化成分，如石榴多酚、維生素c等。2、葡萄：是水果中含複合鐵元素最多的水果。3、柚子：含有豐...

我們都知道，一年四季不同季節的水果是不同的，每個季節都會出現很多水果來供我們使用，南方的水果相比北方種類又多口味又好，很多人秋天都特別想吃一些水果，的確秋天吃水果更能夠幫助我們提高...

1、桃：桃從6月中旬到10月初成熟。桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之首。2、西瓜：8月是西瓜的盛產期。西瓜富含維生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、穀氨酸和精氨...

1、芒果：所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。2、草莓：果肉中的糖、蛋白質、維生素C含量比蘋果、葡萄高7-10倍。3、荔枝：果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%...

説起水果，相信大家都喜歡吃，我們平時吃水果，都喜歡吃應季水果，而要説現在的應季水果，像是柿子、車釐子等都是大家喜歡吃的。而現在4月份的應季水果也已經出爐，很多人都會想到是草莓以及菠蘿，...

春天，萬物復甦，生機盎然，世界衞生組織研究資料表明，春天是兒童生長最快的季節，一些應季的果蔬，能讓寶寶獲得生長髮育所必需的營養。1、菠蘿營養功效：菠蘿含豐富的糖類、脂肪、蛋白質、維生素C...

1、蘋果：果實一般呈紅色，富含礦物質和維生素，為人們最常食用的水果之一。2、香蕉：香蕉味香、富含營養，植株為大型草本。3、石榴：石榴是營養豐富的秋果之王，含原花青素、多酚類物質、亞麻油酸...

八月份時令蔬菜有蘿蔔、西紅柿、山藥、扁豆、藕等。1、蘿蔔：蘿蔔十字花科蘿蔔屬二年或一年生草本植物，高20-100釐米，直根肉質，長圓形、球形或圓錐形，外皮綠色、白色或紅色，莖有分枝，無毛，稍具...

苦筍、絲瓜、節瓜、南瓜、玉米等。苦筍：苦筍肉呈白色，略微帶點嫩綠色。苦筍是美味山野佳餚的上選原料，新鮮苦筍可直接食用。絲瓜：果實圓柱狀，直或稍彎，表面平滑，通常有深色縱條紋，未熟時肉質，成...

1、甘蔗：甘蔗屬，秋植採種、早春收砍，有豐富的糖分、水分、維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣等。2、木瓜：漿果肉質，成熟時橙黃色或黃色，花果期全年，果實含糖類、大量果膠、少量酒石酸、蘋果酸...

女性秋季吃絲瓜好處多秋季應季蔬果盤點絲瓜絡常用於治療氣血阻滯的胸肋疼痛、乳痛腫等症。絲瓜粒則可用於治療月經不調、腰痛不止、潤腸通便、食積黃疸等症。絲瓜葉內服清暑解熱，外用消...

橙子、甘蔗、山楂、蘋果、橘子、柚子等。橙子：橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙等營養物質。每天喝3杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。甘蔗：含有許多人體所需的...

12月份的應季蔬菜有大蘿蔔、白菜、胡蘿蔔、花菜、薺菜、青菜、圓白菜、芽菜、捲心菜、塌菜等等，因為12月是冬季，成熟的蔬菜並不是很多，所以應季的蔬菜也不是很多。蘿蔔是12月的應季蔬菜，在...

榴蓮7到9月吃是應季，榴蓮從7月開始逐漸成熟，在9月份時味道最好，而超過10月份的榴蓮味道會差一些，榴蓮剛購買回來如果外皮比較堅硬，則需要放置2到3天時間後再使用，另外開封后的榴蓮最好在2小...

九月份的應季水果有桂圓、葡萄、梨子、柚子、石榴等。1、桂圓：桂圓又被稱為龍眼，是華南四大珍果之一。俗話説南方桂圓北方參。桂圓不僅能夠補血，還能補氣。桂圓含有豐富的維生素C、鈣、磷...

告別冬日臃腫，春日的到來讓太厚實、太過於拖沓的兒童鞋暫時成為過去，此時選擇兒童鞋應該更看重透氣舒適，像江博士最近上新的春季新款兒童鞋就很不錯，透氣舒適，款式多樣，能夠為孩子輕鬆打造出...

西瓜是7月-10月份的應季水果。1月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青棗等。2月：甘蔗、番茄、番石榴、橙子、青棗等。3月：甘蔗、荔枝、菠蘿、番石榴、橙子、枇杷、青棗等。4月：荔枝、草莓、菠蘿...

水果，它是我們人類身體補充營養的來源之一，而且在一年裏都有不同的水果出現在市場上，每個月份都有着每個月份的應季水果。這些水果經過自然的孕育，順應了生長規律，有着更高的營養價值。雖然...

11月應季蔬菜有青菜、捲心菜、西蘭花、慈菇、胡蘿蔔、萵筍、花椰菜等。1、青菜：又名小白菜，莖、葉用蔬菜，顏色深綠，含多種營養素，富含維生素C。2、捲心菜：學名結球甘藍，約90%的成分為水，富含維...

在這炎熱的夏天，備孕夫妻該吃哪些應季水果呢？對此，有營養專家向大家推薦了一些應季養生水果。番石榴：番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果實中維生素C含量特高，每百克鮮果維生素C含量高達330...

應季果蔬大量上市，價格較便宜，而且農藥殘留較少。和大棚種植的反季果蔬相比，應季果蔬更新鮮，營養也更好。科技的發展，有利也有弊，現在温室種植很先進，當季水果不再絕對，吃到反季節的水果輕而易...

冬季的水果有橘子、柚子、橙子、雪蓮果、獼猴桃、山楂、蘋果、甘蔗、香蕉等。1、橘子：橘子富含維生素B1，這種營養素對神經系統的信號傳導具有重要作用。此外，橘子中的胡蘿蔔素含量也遠遠...

1、薺菜：薺菜營養豐富，其維生素C、類胡蘿蔔素以及各種礦物質含量較高，其含鈣量接近同等質量牛奶的3倍。2、豆芽：維生素含量高。豆芽含有豐富的蛋白質和維生素C，其他微量元素含量也很高，富含...

1、蘋果：蘋果樹的果實富含礦物質和維生素，為人們最常食用的水果之一。2、柚子：柚的果實表皮、花、葉還可提取優質芳香油，果皮中可提取優質果膠，果肉可以加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬及罐...