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青少年時期是從幼稚走向成熟的關鍵時刻，這時期容易產生自卑的心理問題。對於這問題，家長要做到尊重孩子，引導孩子建立好的人際關係，教會孩子揚長避短，學會心理補償。如何醫治青少年自卑心理...

每個人的頭髮約有10萬根左右，每天脱髮50～100根頭髮屬於正常現象，不必大驚小怪。但如果每天脱髮超過100根，就需要提高警惕了。而現代很多女性都有着脱髮煩惱，脱髮看似不是什麼大問題，事實上脱...

進入秋季之後，人會變得更加的睏乏，上班族們時常會在上班的時候有犯困的時候，這個就是我們所説的秋乏，那麼在生活中，我們怎樣才能夠去解秋乏呢？今天就讓本站小編通過養生小常識幫你支招吧，教你...

減肥反彈怎麼辦6招幫你hold住體重不知道MM們有沒有試過這樣的情況——一開始減肥的效果很明顯，可能只要短短的幾天，就能夠減掉幾斤，但是過了大概一個星期後，減肥效果開始緩慢了，...

目錄：第一章：心理應激易得胸部頑疾4招幫你找回健康身心第二章：醫學心理學：心理應激與應對第三章：怎樣控制心理應激近日，一市民由於心理應激導致了身體健康也會出現了狀況。這究竟是怎麼一回...

5招幫你追到心儀的女孩5招幫你追到心儀的女孩當你看上了一個女孩，正巧她沒有女朋友，正巧她願意跟你見面，那你一定要抓準時機好好表現，説不定過幾天，她就成為了你的女人。1、給她安全感讓她...

仰躺在牀，膝蓋彎曲，雙腿腳踝交叉，雙手置於臀部下面；抬起雙腿，伸展膝蓋，交叉的腳朝天花板抬起並儘量伸展雙膝，以收縮大腿肌肉。此動作重複做15次。睡前7招幫你快速瘦腿睡前7招幫你快速瘦腿久坐...

對於很多人來説，在日常的生活中如果遇到一些比較困擾自己的事情就會出現焦躁的情緒。當自己有這種情緒出現的時候，就會氣血上湧，並且會感到頭暈目眩，非常不利於大家身體的健康，因此你要想緩...

現在很多人都喜歡吃甜食，不僅是一些小孩子連一些大人都是特別的喜歡吃甜食，甜食在生活中也是非常常見的，吃起來甜甜的，補充身體基本的能量，但是你知道嗎？甜食的糖分太多，會給身體帶來很打危害...

上班族當心胃病常發8招幫你保養腸胃8招幫助上班族保養腸胃1、保護好胃首先要吃好早餐經過一夜的睡眠，人體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養，早上不進食，就不能彌補夜間...

頭髮分叉怎麼辦7招幫你重塑柔順秀髮女生頭髮分叉怎麼辦1、剪頭髮這是一個最直接的解決方法，直接去理髮店剪掉分叉的頭髮，如果不修剪的話，那麼長髮的髮尾還是會繼續分叉，在分叉的地方剪掉一...

開車是一件很辛苦的事情，尤其是對於那些高速路上的大貨車，需要整日整夜的在哪開車，很容易出現疲勞想睡覺的情況，開車是需要高度集中精神的，但是司機困了該怎麼辦呢？別擔心，三九養生堂小編為您...

事實上，隨着現代人學習和工作生活的日漸繁忙，一個全新的疾病——週一焦慮症已開始困擾很多人。每到週一，我們身邊總會出現許多眼圈發黑、哈欠連天、慵懶少言、效率極低的人，這就...

4招幫你克服社交恐懼症什麼是社交恐懼症？人是羣居的動物，人不能夠孤立的存在這個世界上，與別人交流這是人的基本需求，如果將一個人扔到一個荒島上，時間越長，這個人就會陷入一種疾病的境地，甚...

1.防曬不要忘了擦很多人誤以為只有夏季才有防曬的需要，而冬天就不需要防曬了，其實冬天的陽光紫外線同樣強烈，只是因為氣温的關係，你的皮膚感受陽光温度降低，在這種情況下，你的皮膚可能會受到...

秋季天氣變得十分的乾燥，人們也特別容易上火，你知道上班族們上火怎麼辦嗎？哪些方法能夠幫助上班族們滅火呢？哪些食物能夠成功消除上班族們的火氣呢？上火了怎麼辦1、多喝水：水是最好的排毒載...

節後綜合徵就如女人的例假，每個節日假後就會來一次。節後第一天上班走在辦公區你肯定會發現一大堆人搖頭晃腦，一副無精打采反應遲鈍的悲催模樣。每個節日後，心理專家都會提醒大家，小心節後...

很多人下半身粗壯，尤其是腿部。並不是每個人生下來都有一雙纖細修長的美腿，但後天是可以通過自己的努力來改變的。那麼，有什麼瘦腿的方法呢？下面為大家介紹幾個瘦腿的方法。什麼是蘿蔔腿？4...

3招幫你淡化疤痕3招幫你淡化疤痕維生素E塗抹法維生素E的抗氧化能力是眾所周知的，其實它對美容的好處可不止於此，它還能保持皮膚彈性。此外，把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體塗抹在疤痕...

如何快速有效的瘦手臂呢？今天就為大家推薦幾款瘦手臂效果非常棒的椅子操，這幾個小動作能夠使你的手臂脂肪快速燃燒。從而使手臂的肌肉變得更加緊實，迅速擺脱手臂多餘脂肪，讓你瞬間提升美臂...

有人戲言，一個腎不好的男人，根本不能叫男人。雖然這句話言過其實，但也不得不承認，它點出了腎對於男性的重要性。腎是人體先天之本，是一個人精力的來源，不論對於男女，腎的健康才能保證身體的健...

你知道到海邊曬太陽可增壽嗎？你想長壽到160歲嗎？如果你想，那麼你就要跟着小編一起到下文看看學學讓你健康長壽的12個祕方吧！想活到160嗎12招幫你實現願望人的長壽祕訣是什麼？如何長壽？你想過...

如果用一種顏色形容週一，多數中國人會用黑色，西方人會用藍色。黑色代表焦躁和藍色代表抑鬱能看出全球人都不喜歡週一。事實上，隨着現代人學習和工作生活的日漸繁忙，一個全新的疾病—&...

相信很多MM對自己的身材都不是很滿意，不是覺得自己的腿粗，就是覺得手臂不夠細，又或者是嫌自己的腰太粗。那今天，我們就先來學一下該如何瘦手臂，讓你在夏天秀出你的纖纖玉手。一、按摩篇1、...

春天天氣乾燥，人們特別容易上火，你知道上火怎麼辦嗎？今天小編就為大家帶來了一些能夠快速去火的方法，你想不想學習一下，那就趕緊跟着小編去下文看看吧！上火了怎麼辦1.藥物治療如果嘴脣上火情...