有關餐後的精選

餐後將剩菜打包是好事情，但最好選擇性打包，並且將打包食物進行加熱烹製處理再食用，才能既不浪費，又對身體無害。餐後打包有講究這些你知道多少？餐後打包有講究蔬菜這類食品不宜打包，因為燒熟...

小編最近混跡各大論壇，發現好多減肥貼都建議吃過飯半小時內，立即進行有氧運動。一大批減肥的妹子都摩拳擦掌準備試試，其實這種觀點是錯誤的，飯後半小時之內立即運動，不僅不能甩掉贅肉，而且我...

飯局結束，難免有不少菜剩着的。為了環保，為了低碳生活，現在的人都會將剩菜打包回家。然而面對海鮮、主食、蔬菜等，打包有什麼講究？打包回去怎麼吃才健康呢？餐後打包注意事項：餐後不是所有的剩...

享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面本站就來盤點下哪些飲食...

其實在飯後運動是不可取的，個人覺得最好在飯前運動是最好的，如果在餐後再進行跑步的話，由於剛吃完的晚飯還未得到充分的消化，再加上劇烈運動的話，就會導致腹部的疼痛，給自己的胃帶來更大的壓...

我們的身體是不是健康都是有指標的，就像我們餐前餐後血糖正常值也是有一個範圍的，如果在這個正常值的範圍內，那麼我們的身體是健康的，如果超出了這個正常值那麼就要考慮是不是血糖高或者是...

很多人一直被低血糖困擾着，低血糖總是頭暈，嚴重影響着我們的生活質量，有時候可能會覺得低血糖並不嚴重，沒什麼大事，過一段時間就好了，其實這種想法是非常錯誤的，長期低血糖對我們身體健康很不...

上班族年末赴宴無可避免，吃的油膩食物多了，喝的酒也多了，那麼，我們在餐後如何健康飲食進行補救呢？進食肥膩食品，應多飲綠茶在外聚餐過後，回家泡杯綠茶其實是不錯的選擇。美國《時代》週刊推薦...

餐後低血糖症的主要症狀以交感神經興奮為主，多發生在餐後2~4小時，持續數十分鐘，進食後緩解。可反覆發作，但病情並無惡化。部分患者會出現腹脹、噁心，乏力等。血糖過低可能還會引起神經系統...

餐後血糖過低症病因較為複雜，多由於患者進餐後血糖升高，刺激餐後胰島素分泌增加，導致血糖降低進而引發交感神經興奮症狀。好發於胃大部切除術後、2型糖尿病、胃腸功能異常及自身免疫性低...

上了年紀的老人都怕自己的血糖高，因為那會引發一系列的症狀，比如頭暈、噁心等症狀的出現。人們的生活水平越來越好了，有更多的金錢能夠購買更多好吃的東西。但是有些東西吃多了血糖突然增...

白領麗人心裏都有一個減肥夢，別管嘴上是不是承認。心裏總想瘦一點，再瘦一點。可是忙碌的工作和應酬讓減肥變得有心無力。謹記這幾個小心機，讓你在午飯後一邊放鬆一邊減肥，不知不覺就瘦了一...

家裏有寶寶的父母都應該知道糖果對於每個孩子來説都是沒辦法抗拒的，但是糖果對寶寶的身體和牙齒都是很不好的，那麼當寶寶慢慢長大以後對糖果的需求也是越來越大，應該怎麼辦呢?和本站一起...

孕婦在生活上，飲食上需要注意的東西是很多的，什麼最好不要做，什麼最好不要吃，什麼時候吃什麼，這些很多很多的都是很有講究的，那麼今天小編是想在這裏給各位介紹一下關於孕婦餐後血糖標準的一...

第一步：俯身收腹操1、雙腿併攏屈膝跪地，大腿與小腿成90度直角，腳趾撐地，上身往前俯下，兩臂伸直，手掌着地支撐身體，腰腹與臀部肌肉收緊，令上身與地面平衡，頭向下。2、臀部慢慢向正上方抬起，雙腿隨...

我們可能很多上了年紀的人都會得各種各樣疾病，空腹血糖正常餐後血糖高給我們的生活帶來了巨大的苦痛和折磨，讓很多的人飽受着苦難，為此很多人也四處求醫問診，但是都沒有得到很好的治療效果...

説到血糖，大家一定都是聽説過的，可能對於患上糖尿病的人才會一直關注血糖值的變化，一般情況下，我們是沒有無緣無故去做血糖檢測的。那麼什麼是血糖呢？其實就是血液中所含葡萄糖的量。正常情...

對糖尿病患者來説，相比空腹血糖，餐後血糖高對糖尿病併發症的發生發展，意義更為重大。那麼這是由哪些原因引起的呢？與糖尿病本身有關“糖友”由於早相胰島素分泌受損，胰島素高峯延遲，餐後血糖...

上班族年末應酬警惕三高餐後吃什麼補救上班族年末赴宴無可避免，吃的油膩食物多了，喝的酒也多了，那麼，我們在餐後如何健康飲食進行補救呢？進食肥膩食品——多飲綠茶在外聚餐過後，回...

胰島素與糖尿病的病情是息息相關的。胰島素高的時候，就會增大糖尿病的患病機率。很多人在進行檢查的時候，會出現用餐後胰島素高的狀況，至於是什麼原因導致的，下面我們就瞭解一下餐後胰島素...

一般來講，人們在平時就餐後，其血糖的數值也是有一個正常值的參考範圍的，對此，下面本文將餐後血糖正常值的具體範圍介紹給大家。餐後血糖正常值範圍：餐後1小時：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不...

血糖值對我們身體來説有很重要的意義，血糖值的正常值都是有一個範圍的，血糖值太高或者是太低都是不好的，那麼你知道餐後血糖正常範圍是多少嗎？我們對這個正常值一定要有所瞭解才可以哦，那麼...

一般來説，人們在進餐後由於攝取了一定量的碳水化合物，血液中的葡萄糖含量會比空腹時略高一些。但是也有些人在餐後，血糖不升反降，這是怎麼回事呢？一：餐後血糖低的原因1：胰島素分泌過多和高峯...

張大娘今年70多歲了。近半個月來，她每天早餐後頭暈，眼前發黑，手腳無力，需要躺下休息半小時後才能緩解。這天早餐沒有吃完，突然眼前發黑，頭暈得很厲害，休息後也未緩解。由急救車送往醫院，醫生測...

餐後應該如何打包餐後應該如何打包主食主食易被細菌污染，細菌的毒素即使經高温加熱也不易分解破壞，所以，澱粉類食品最好在4小時內食完，以不隔餐為宜，早剩午吃，午剩晚吃。否則，即使從外觀看，食...