有關防病的精選

目錄：第一章：薦春運回家養生防病5藥方第二章：春節回家謹防春運病第三章：春運寶寶保暖的九大祕籍現在正逢春運高峯，各地不論是火車站還是汽車站都迎來客流量最大的時刻，而春運回家是在外的遊...

一般來説，春季晝夜温差大，早晚較冷，這是人們就要注意穿衣脱衣，而且雨水節氣雨量大增，導致濕氣較重，因此更要主要防寒保暖，那麼，雨水養生方法有哪些呢？春季養生需要注意什麼呢？下面，我們一起到文章...

放眼望去，你看看現在這個社會還有幾個人離得開電腦，電腦已經成了工作、生活中無法缺失的一部分。但是常和電腦打交道卻特別容易得各種電腦病，甚至患癌機率也特別大！那麼電腦族如何保健呢？超...

一天損耗的精力要靠晚上的睡眠來修補，所以每天充足的睡眠是一切生活的強力保障。古代養生家講：睡覺為養生之首，老中醫也説：睡覺是身體的第一大補。但要注意5點，才能有效預防疾病發生。人一...

洗澡能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過温水的浸泡，還能夠治療某些疾病。下面我們就來看看洗澡究竟有什麼作用吧~消化不良、食慾不振時飯...

女性如何正確護理乳腺防病體檢查出乳腺病文麗娟一直覺得自己的身體很好。公司組織員工體檢中，她信心十足。做乳腺檢查時，醫生告訴文麗娟，乳腺出現增生，可能是平時文胸過緊引起的。雖然不嚴...

天氣漸漸冷了，應該有很多朋友開始採取一些入冬的措施，今天小編教你做好十點的入冬防病準備。我相信這應該是很多人關心的話題。所以對小編的今天話題感興趣的朋友趕緊過來看看吧。冬天是...

俗話説，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。貧血——補充高鐵食物因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在...

冬日臨睡前，用温水泡洗雙腳後，再用力揉擦足心，既可祛除污垢，禦寒保暖，還能補腎強身，解除疲勞，促進睡眠，延緩衰老;並對防治感冒、冠心病、高血壓等多種疾病有一定的作用。洗擦方法其實很簡單，即...

早晨是一天之中重要的時刻，而健康豐盛的早餐是開啟美麗一天的基礎，同時也是為人體輸送養分的關鍵。只有早餐吃的好才能更好的投入到工作和生活。那麼，在這個人們追求纖細形體的外表時代，我...

近來的天氣越來越變化多端了，而霧霾也成了常客，對人體也會造成一定的傷害，畢竟霧霾屬於空氣污染，WHO也早已經將空氣污染歸為一級致癌物。在這樣的天氣，如果還不能通過一些手段來保護自己，就...

辦公族長期久坐，而且很多人的坐姿不正，再加上飲食不規律，很多人都有腸胃病、頸椎病、眼睛乾澀的問題，有些人也會經常感到頭暈、小腿疼痛，面對這些身體問題，上班族怎麼養生？其實辦公族都可以學...

晚上對於很多人來説是重要的養生點，也是一天之中時間比較充裕的時段，所以此時能有更多的時間進入到養生保健階段。當結束了忙碌的一天，晚上吃一頓美味的晚餐，然後再去洗個舒服的熱水澡，便可...

養生並不是什麼麻煩的事，其實只要我們平時多注意些細節就能夠起到很好的養生保健作用。那麼有哪些是我們日常生活中就能做到的，同時還具有防病保健簡單動作呢？接下來就有小編給大家介紹下...

當代人越來越注重飲食養身。對於女人來説，只有注重調養才能身體健康，肌膚美麗，但是光靠一些表面的功夫是遠遠不夠的，所以我們還因該注重內在的調理，每個人與飲食息息相關，飲食的調理可以讓女...

這裏推薦的補氣養生藥膳，主要考慮三個方面。其一是效果明顯。通過藥膳來調補氣血，增進體質，養生防病，這是我們的主要目的。其二是味道可口。藥膳首先是食品而不是藥，所以一定要美味可口，才能...

蜂蜜是老人保健防病佳品早在《神農本草經》中就將蜂蜜列為上品。明代李時珍在《本草綱目》中説，蜂蜜之功有六生則性涼，故能清熱。熟則性温，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥...

防病強身不能錯過的8種食物南瓜富含類胡蘿蔔素。同類食物：紅蘿蔔、地瓜。建議：每2—3天吃一次。南瓜的纖維含量極高，熱量低，其中所富含的類胡蘿蔔素可以降低患多種癌症的風險，包括肺癌...

困了可以倒頭就睡，但要睡得好、睡得香，並不容易。專家指出，要保證睡眠質量，首先要選擇合理的睡姿，這樣不但能睡得安心，還能起到保健身心，預防疾病，甚至治療疾病的作用。而我們只需要通過一些小...

目錄：第一章：人過中年要疏通微循環第二章：老人如何遠離"居喪綜合徵"第三章：等你老了第四章：慢半拍讓老人生活更愜意第五章：健康黃金時期始於45歲人過中年全身微循環就不能和年輕的時候比了...

隨着經濟水平的不斷提高，人們的壽命也大大的增加了而這樣的結果就是現代的老年人的數量大量增加，使得社會的壓力增加了不少，老年人的健康問題比較嚴重，由於身體的老化使得身體的抵抗力下降...

春末夏初、很多人會因為季節的變換而出現健康問題、為此、俄羅斯《共青團真理報》推薦5種蔬菜、有助於在疾病高發的春末克服感冒、高血壓、體力衰退等病症、且有利於減肥。1、酸菜。酸...

專家介紹，文字工作者伏案時脊骨肌肉處於高度緊張狀態。隨着年齡的增長，頸部及背部的椎間盤還會水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發生破裂。對付此類職業病症，平時可有意識地進行...

進入秋天，人們會感覺疲倦，秋乏是常見情況，做任何事情都會感覺到沒有精力，如何調節身體，不妨從睡眠着手。睡眠養生法，就是不錯的選擇，通過高質量睡眠達到保健身體、補氣養神、促進氣化、生精的...

美國《男性健康》雜誌刊文，由美國加州聖迭戈性醫學中心專家歐文·戈德斯坦博士總結出了“保持陰莖健康的幾個妙招”。高潮之後需酣睡。性愛後，陰莖需要足夠的睡眠。男性夜間熟睡時，陰莖會...