有關坐姿的精選

孕媽媽坐姿不對有損胎兒健康一、坐的最佳姿勢孕媽媽所坐椅子不應過高、過矮，應以40釐米為宜。當由立位改為坐位時，孕媽媽要先用手在大腿或扶手上支撐一下，再慢慢地坐下。坐時先稍靠前邊，用...

擁有一個好的坐姿是很關鍵的，有很多人在坐姿上都是比較隨意，這樣的做法對身體骨骼有很大影響，而且長期的下去，在矯正上也是比較費勁，那白領良好的坐姿都有什麼呢，白領在坐姿要注意的有很多方...

久坐族如何養成正確的坐姿辦公室工作人員最容易坐不正、站不直，由於長時間低頭或者曲背工作，不可能時刻保持腰部的挺立，使得頸、背、腰軟組織慢性損傷或頸椎錯位，而有些人下班回家後會躺在...

男人也一樣需要保持身材，想要一個完美的身姿，就要注意平時的健身計劃，如果長期保持前傾姿勢，肩胛骨會漸漸由一字變成八字，直接導致人含胸駝背。這還不是最可怕的，最可怕的是後背上的肌肉羣(...

坐姿不正易犯頭痛5個好習慣防治頭痛1、拒絕虎背熊腰很多人在辦公時使用電腦的姿勢十分地不正確，練就了虎背熊腰的同時，還影響頸椎和肩部的健康，出現疼痛、痠軟、無力等症狀，容易引起頭痛症...

白領麗人工作都是每天坐的時間比較長，所以要注意乳房保健哦。請提防下面這些最讓乳房受傷害的坐姿。女性伏案工作或學習時，若忽略了乳房的保健，可能會出現乳房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等症...

久坐傷身這是我們常説的一句話，但是很多人都是一坐下來就不想站起來，尤其是在辦公室上班的白領們來説，由於忙碌的工作一坐就是八個小時，這對他們的身體來説是非常不好的。不要久坐是基本的...

很多白領女性在面對電腦的時候，總是含胸或者駝背。這些錯誤的行為不僅影響骨骼的變形，還會導致胸部下垂。在討論怎麼防止胸部下垂之前，我們有必要稍微瞭解一下這兩朵蓓蕾的結構：乳房主要是...

大家肯定都知道站姿和坐姿對於我們的重要性吧，站姿和坐姿如果不正確的話，不但會讓我們整個人看起來沒有什麼精神，而且也容易影響到我們的形象，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中...

隨着電腦使用者的增多，電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的佔83％，肩酸腰痛的佔63.9％，頭痛和食慾不振則佔56.1％和54.4％，其他還出現自律神經失調、憂鬱症、動...

現在很多人的坐姿都不健康，坐着的時候歪歪曲曲，其實這樣看似隨便的動作，給我們的健康帶來的隱患卻又很多。想知道錯誤的坐姿會給我們的身體健康帶來哪些危害嗎？您知道要怎麼樣坐才是有利於...

許多辦公一族在日常生活中都有坐姿不當的問題，造成肩背部肌肉勞損，結果產生肩背疼痛或僵硬等不適症狀，躺下睡覺時身體也不能放鬆，從而影響入睡。從這個意義上説，這類人羣如果要解決失眠問題...

所有人行動習慣和思考方式，都隱藏着某個不變的規律。那麼不同的坐姿背後隱藏着人怎樣的性格祕密？請回想一下你習慣的坐姿，或者你戀人的坐姿是怎樣的？①並足正坐女性最流行的坐法。一直這樣...

目錄：第一章：白領需知使用電腦的正確坐姿第二章：電腦族調整坐姿前俯後仰可防腰椎病第三章：適合電腦族OL的舒緩體操同樣是在電腦前坐一天，但是為什麼別人病沒有什麼感覺。而不卻覺得腰痠背痛...

小孩子們在生長髮育時期，老師怕孩子脊柱受到損傷長歪了，在國小教室中經常能看見老師給學生糾正坐姿。你可知道錯誤的坐姿會傷害你身體的哪4個部位？尤其是在寫字樓辦公長期在電腦前做着辦...

飲食：常喝消脂茶要去除下半身的脂肪，可推薦您喝消脂茶，您可以買山渣、菊花加水煮成湯，然後冰在冰箱內來喝，此方有降脂的作用，不過要記得吃完飯後才能喝，且一次不要喝超過250c.c，一天中只要午餐...

對於當今物質豐富的生活着的我們，越來越開始追求，身體的健康以及健壯和美麗線條。各種有氧運動和無氧運動，越來越受到大家的歡迎。其中坐姿啞鈴俯身划船。也是其中一項有效的健身運動。可...

一個人的坐姿，不僅反映其慣常的性格特點，更反映出此時此刻的心理，外國一位心理學家曾説，一個人的坐姿往往是其心理品質的定格。因此，我們在人際交往中透過女性特有的坐姿可以窺探到她的內心...

盤點4種危害健康的不良坐姿盤點4種危害健康的不良坐姿從小媽媽就教我們坐着的時候，要抬頭、挺胸、收腹，現在長大了，倒把大人教的全都忘記了，每天用不良坐姿支撐着整個身體，你可知道，這些不良...

長時間採用不正確坐姿症狀：頸、肩、腰部疼痛致病原因：如果使用電腦時高高地架着胳膊，低着頭，並且在桌子下艱難地蹺着二郎腿，那麼，工作一小時你就會感到腰背痠痛，脖子和肩膀麻木，手臂也不靈活。...

實拍美女公交，美女公交車上不雅坐姿，雙腳翹鄰座上旁若無人露大腿。該女子在公交車上如此坐座位，確實很不雅，真是有損時尚妙齡女子的形象。【視頻：實拍美女公交美女公交不雅坐姿】...

腰部疼痛是較為常見的病症，也是最容易帶來折磨的病症，專家強調，經常需要勞作或者長時間坐着辦公的朋友，最容易患上腰肌勞損，他們需要高度的關注自己的腰部健康，這樣才能避免患上腰部病症，下面...

外表時尚光鮮、前途無量的杜拉拉們，背後的艱辛也有目共睹：每天和辦公椅綁在一起的時間遠遠超過8小時……久坐，忽視對身體的呵護，加上錯誤的坐姿，使得腰痠背痛、頸椎病變等問題...

上班族天天坐在電腦前，怎樣的坐姿才正確？電腦族正確的坐姿隨着電腦使用者的增多，電腦和健康的問題已引起人們的關注。據調查，常用電腦的人中感到眼睛疲勞的佔83％，肩酸腰痛的佔63.9％，頭痛和食慾...

很多上班族女性都要長時間的久坐，所以我們日常的坐姿對於健康的影響大，錯誤坐姿會帶來6大危害，那麼我們應該怎樣坐呢？一、胸下垂前傾+駝背，整個人窩在電腦前盯着電腦的身體總是不自覺地向前...