有關自行車的精選

騎自行車是目前十分好的一項全民健身運動，長久以來都頗為的遭受許多人的喜歡和熱烈歡迎，這也是為何如今會有很多的人都選擇騎公路自行車鍛鍊來幫助自個兒達到減肥瘦身的目的了，騎公路自行...

蹬自行車，對於我們自身的好處，非常多的，蹬自行車屬於有氧運動的一種，可以提高自身的肺活量。可以騎着自行車，到處呼吸新鮮空氣，使自己的體質也得到好的保養，還可以有效地幫助我們達到減肥瘦身...

雖然現在電動車和汽車等交通工具比較普遍流行，但是自行車卻一直都是人們的最愛。有不少人都願意花費更多的時間和體力去騎自行車，這不僅僅是為了鍛鍊身體，還是想收到其他方面的益處。那經...

因為騎車運動後沒有及時拉伸放鬆腿部。因此，要想通過騎車瘦腿，要先確認自己的腿是否屬於肌肉型，其次是在騎車運動後，做足放鬆運動。騎自行車是一項有氧運功，能夠通過長時間地堅持，能夠收緊腿...

騎自行車減肥每一小時消耗熱量480大卡，與同等強度的跑步消耗的熱量差不多，而且對雙腳的衝擊力小。這種運動的最佳時間是40～60分鐘。低於40分鐘，無法保證減脂效果；超過1小時，則會造成身體傷害...

想要好的身材就需要減肥，但是現在很多人都長時間的進行減肥沒有好的減肥效果，因此很多人都想要知道效果比較好的減肥的方法。晚上減肥很多人都認為比較好的減肥時期，但是晚上減肥的方法有...

很多女性朋友長期因為喜歡吃一些熱量比較高的食物導致自身體內熱量的不斷淤積，使我們自身容易出現肥胖的可能，很多女性朋友都在採用各種各樣的方法來進行減肥，有氧運動鍛鍊是有些非常不錯...

自行車是很常見的，它是很使用的交通工具，對它的選擇，都是可以放心進行，那自行車的種類也是比較多，例如變速自行車和家常自行車，這兩種自行車都是不同的，而且騎的時候，也是有着不同的感覺，因此在...

很多人喜歡在晚上跑步，也有的人喜歡在晚上騎自行車，在廈門的環島路上，晚上的時候可以看到很多人都在環島路上面騎自行車，這不僅是一種陶冶情操的方法，也是一種鍛鍊的方式，但是晚上騎自行車減...

要啥自行車表示勸阻別人不要不知足、不要非分之想的意思。該詞出自出自趙本山經典小品《賣枴》。作品中範偉要買趙本山的枴杖，但錢不夠，高秀敏就勸趙本山：那就拿着吧，要多少是多呀。結果趙...

騎自行車旅途補給技巧騎自行車旅途補給技巧飲食方面需注意的事項自行車是一種卡路里消耗量相當大的運動，如果以時速25公里前進，每小時、每公斤體重就會消耗掉10KCal。如果因為想減重而不...

自行車是我們日常生活離不開的一種交通工具，它可以很方便的帶我們到一些地方，在我們騎自行車的過程中，我們不但可以到達想去的地方，還可以在這個過程中得到鍛鍊。因為騎自行車需要腿部的力...

騎自行車減肥18個注意事項騎自行車能減肥嗎？踩自行車壓縮血管，使得血液循環加速，大腦攝入更多的氧氣，再加上吸入大量新鮮空氣，可以強化心臟功能。週期性的有氧運動，能使鍛鍊者消耗較多的熱量...

騎自行車是一項非常好的有氧運動，人在整個活動過程當中，不僅僅能夠幫助腿部的肌肉得到很好的鍛鍊，同時也能夠增強整體上的協調能力，在長時間的進行運動以後，還能夠加強血管功能，下面小編來介...

馬路的路面大都是中間高兩邊低，自行車行駛時，必須靠右側。因為，輪胎的左側常比右側磨損得厲害。同時，由於重心靠後，後輪一般比前輪磨損快。如果在新輪胎使用一段時間後，把前後輪胎調換使用，並...

現在隨着低碳環保的口號的響遍神州大地，越來越多的人加入了低碳行列，怎麼樣才能讓生活變得環保而且對身體有較好的保護作用呢？答案就是騎自行車，因為騎自行車完全是靠人體自身的力量去驅使...

現在快節奏的社會生活導致很多肥胖人的出現，還有我們飲食的不健康，以及沒有規律的運動，不但導致我們肥胖加重，而且還不容易減肥。所以有很多人就在尋找不同的減肥方法，很多人嘗試跑步，騎車，節...

瑞士自行車突擊隊以其輕便、靈活、精幹著稱於世，被譽為瑞士軍隊的“軍中之花”。這支部隊於2001年撤編，在世界軍事史上留下一段佳話提起自行車這種交通工具，大家都太熟悉不過了。但提起自...

對於很多肥胖人士來説，騎車是一項非常不錯的運動，既能減肥瘦身，又很環保，並且對於自身體質的提高也有很大幫助。那麼，如何騎車減肥最快最有效呢？大家也都知道運動減肥不能靠蠻勁，騎車也是一樣...

哎，這年頭啥樣人兒都有，也不知道這姑娘是怎麼想的？畫面中，一女子在街上騎車，僅從上半身看比較正常，但是看該女子的下半身，卻發現該女子僅穿了一條白色內褲就出門了。姐妹兒，不穿褲子居然也這麼...

現在人們的生活越來越好了，也不需要在為一些飲食方面的問題而煩惱不已了。現在大家更多的就是追求精神上的培養，所以很多的人總是喜歡在休息的時候或者假期間騎着自行車去走遍一些美麗風...

騎自行車是減肥的首要選擇，但也會有人疑問了，騎自行車是有氧運動嗎？有的人堅持一段時間之後就覺得自己並沒有減肥下來，反而練就了肌肉腿，所以就會造成對這一話題的疑慮，讓人不得不思考，騎自行...

女人在懷孕的期間是要特別小心謹慎的，因為很可能由於自己的疏忽就會引起小產或者給胎兒的發育造成一定的影響，所以孕婦不管是在飲食還是在生活方面，都是需要特別的注意的。飲食健康是很重...

自行車不可以上高鐵。根據相關規定，自行車等容易影響旅客在車廂內通行的物品，容易污損鐵路車廂、影響站車環境秩序，並且自行車屬於大件物品，所以在乘坐高鐵時不能攜帶自行車。生活中常見的...

相信騎自行車對於每個人都很熟悉。我們從小就有騎單車。它帶給我們的樂趣是很多東西無法比擬的。而騎自行車，其實也是一種比較健康的鍛鍊方式。他能鍛鍊我們的手部以及退部。達到我們意...