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夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線(北緯23°26′28″44)，北半球的白晝達最長，且越往北越長。是北半球一年中白晝最長的一天，南方各地從日出到日落大多為十四小...

夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣，這一天白晝時間最長，因此夏至時期也是温度最高的時候。那麼我們應該如何做好夏至養生等事宜呢？別擔心，下面小編將為大家介紹夏至養生的四個方面教...

即將步入大暑，很多人覺得夏天最熱的那一天就要來了，一般是大暑熱還是夏至熱呢？這個當然是大暑了，大暑是天氣最熱的時候，需要注意防暑，也要注意養生。下面，我們來看看本站帶來的大暑過後還要熱...

夏季養胃，最忌諱涼的、刺激的食物，不妨試試紅薯、南瓜和圓白菜，這三種蔬菜是最好的養胃菜。紅薯可養胃去積紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食慾。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平...

夏至過後，天氣越來越熱，氣温越來越高，經常使人亂髮脾氣，煩躁不安，這樣會影響大家的身體健康。如何才能簡單健康的應當這個炎熱的夏天呢？下面小編將帶你一起去看看夏至養生的4大原則，夏至吃什...

現代人都不太注重中國的傳統文化了，二十四節氣是古人發明的劃分時令的方法，夏至是其中的一個！你們知道今年的夏至是幾月幾日嗎，夏至吃什麼對身體好呢？老年人在夏至的時候該怎麼做呢，今天就給...

起居調養方面，以順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起。夏季炎熱，暑易傷氣若汗泄太過，令人頭昏胸悶，心悸口渴，噁心甚至昏迷。安排室外工作和體育鍛煉時，應避開烈日熾熱之時，加強防護。至於飲食...

目錄：第一章：夏至清熱祛濕防暑飲食注重苦酸原則第二章：夏至是防治冬病的好時節教你5大養生妙招第三章：均鹼水夏至養生三字經今天是夏至時節，進入夏至之後，天氣就開始變得越來越熱了，因此夏至...

隨着春天的慢慢遠去，夏天已然悄悄來臨，夏至正是夏天炎熱天氣的預警，夏至過後，温度一天比一天高，人的心情也越來越煩躁不安。那麼，我們如何才能做好夏至養生呢？今天讓小編給大家仔細的介紹一下...

夏至天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大。所以在夏季，吃一些清火清熱，生津補氣的食物，可以緩解身體的燥熱，讓身體變得舒適、健康。夏至養生首重清熱，中醫師推薦夏天可多吃花菜、金針菇、菠菜、...

夏至是陽氣最旺的時節，養生要順應陽盛於外的特徵——夏至，這是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。夏至是一年四時之一，標誌盛夏的來臨。與冬至開始數九一樣，夏至起也數夏九...

夏至節氣到來，我們應該採取怎樣的調理方式讓夏天的日子過的舒心舒爽呢？飲食調理是一個不錯的選擇，那麼在夏季的飲食調養方面，我們該吃什麼喝什麼，下面為你推薦夏至調理法。忌吃的食物：夏季心...

本週五就是我國傳統的二十四節氣之一的夏至，夏至這一天是全年白天時間最長，夜晚時間最短的一天。夏至到來，我們該如何養生呢？接下來就跟隨小編一起去看一看吧。夏至養生起居調養，以順應自然...

夏至節氣到，在酷暑難耐之時，我們總能感受到水果那五彩繽紛、沁人心脾的永恆魅力。水果撈是將各式各樣的水果、糯米、冰沙等不同的東西混合在一起來吃。它不僅口味清爽，而且美容養顏，是夏日...

6月22日是重要時節夏至。隨着氣候的變化，人體的體温調節、水鹽代謝及消化等都會有明顯改變。人經常會感到頭昏腦脹、心煩口乾、倦怠乏力或自感發熱等暑熱症狀。同時，人的胃腸功能受暑熱...

夏至是二十四個節氣中第十個節氣，它代表着即將進入酷熱的夏季。那麼我們應該吃點什麼來解暑呢？快跟小編一起去了解一下夏至吃什麼，夏至得預防哪些男性疾病以及夏至養生食譜吧！夏至吃什麼西...

夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣，夏至的到來也意味着大量水果即將上市。今天，小編為大家帶來了9種夏至水果，吃進營養，吃出健康，以及夏至養生的一些重要知識，快一起去學習下吧！夏至吃...

夏至是二十四節氣中的一個，是24節氣中最早被確認的一個節氣，夏至的到來，意味着夏天真正最熱的節氣到來了，各地夏至也都有很多的習俗，那麼你知道夏至有哪些習俗呢？你知道夏至為什麼要吃麪嗎？對...

二十四節氣中有個夏至，在夏至時，天氣很炎熱，那麼，我們該如何把握夏至時的養生呢？夏至時吃什麼好呢？如果你還不知道，那下面就隨着小編的步伐來看看吧。夏至養生一、起居調養主要應該順應大自然...

中醫學認為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用，因此，夏至前後經常吃些油麥菜、萵筍、芹菜、苦瓜等苦味菜，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。例如，可多吃素有菜中君子美稱的苦瓜。苦瓜苦中帶...

6月21日是24節氣中的夏至日。在中醫養生理論中，夏至是陽氣最旺盛的時節，這時候不僅要順應夏季陽盛於外的特徵，保護陽氣外，還得注意夏至—陰生的情況。民間傳有夏至是陰陽爭死生分的説...

夏至作為中國最早的節氣，到了夏至這一天各地都有不同的慶祝方法。夏至的白晝的時間達到最長，可能長達15個小時。同時從陽光照射來看，北半球比南半球多了將近一倍。夏至過後我國各地的氣候...

夏至是雷雨高發的時候，氣温驟然下降，那麼夏至吃什麼，每個地方吃的食物都不一樣，列如北京人吃餃子或者面，而浙江人則是選擇吃圓糊醮，接下來我們就一起了解夏至每個地區不同的飲食習俗吧。夏至...

到了夏至，才真正進入炎熱的季節，正如人們常説的不過夏至不熱。夏至節後，由於太陽輻射到地面的熱量，仍比地面向空中發散的多，所以，在此期間內氣温繼續升高，並在夏至後的第3庚日就進入伏天。伏...

二十四節氣之一的夏至，是地球北半球一年中白晝最長的一天。不過夏至不熱、夏至三庚數頭伏，夏至之後，我國大部分地區就進入盛夏，養生專家指出，此時養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣...