電腦一族

拯救雙眼：胡蘿蔔、菠菜長時間注視電腦熒光屏，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素，會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等等。維生...

請跟着我們做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後盡力向左轉，再向右轉，你一定會找到痠疼、僵硬的感覺。最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成為名副其實的白...

1、面部防護最重要上網對女性容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不可忽視。屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上護膚乳液，再加一...

我是電腦族：大家好，我在IT行業內工作，經常要面對電腦，10個月前，我跟大家一樣有着同樣的擔憂——怕電腦的輻射影響到胎兒的健康，但其實，只要大家做好正確的防護措施，根本不必擔心這些...

使用上網，在辦公室用電腦工作，電腦在我們日常生活中已經不可或缺。不過用電腦對皮膚的傷害是很大的，然而你可知道如何儘量減輕電磁輻射對容顏潛在的傷害？1.面部防護上網對女性網民容顏的傷...

芝加哥一名驗光師創造了一種可以通過電腦和手機進行的眼科檢查技術。這種名為Opternative的檢查過程只需要不超過25分鐘的時間就能完成，使用者可以在24小時內獲得一份來自專業眼科醫師...

電腦電磁波可能影響人類生育能力常用電腦難生男孩在目前電腦日益普及的今天，電腦已成為必需品之一，不過電腦普及卻帶來電腦顯示器所產生的電磁波影響人體健康的問題。亦有醫生懷疑近期日...

醫學上稱紅眼病為急性卡他性結膜炎，其傳播途徑主要是通過接觸傳染。往往通過接觸病人眼分泌物或淚水沾過的物件(如毛巾、手帕、臉盆、水等)，與紅眼病人握手或用髒手揉擦眼睛等，都會被傳染...

空氣污染在寫字樓工作的蘇女士最近啟動了寶貝計劃，剛剛懷孕的她對辦公室環境變得相當敏感。她所在的辦公室有20人，每扇窗户只有半邊能打開，呆久了，她就會覺得噁心、氣喘。想着氣温越來越低...

隨着電腦的普及，越來越多的人開始抱怨：手腕生疼，肩膀發麻，手指的關節不靈活……其實，這些傷害我們的殺手就在身邊——鼠標。如果鼠標使用不當，可以使你患上很嚴重的指...

眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解...

整天對着電腦，肌膚問題多多。尤其是換季時節，毛孔粗大、皮膚粗糙、膚色暗淡……一系列因為電腦引起的肌膚問題接踵而來，所以各位美女OL們，要嚴防換季時的死肌哦！一、隨時吸油保...

每天坐在電腦前，受着輻射、肥胖、便祕等亞健康信號彈的輪番轟炸，您有沒有變得煩躁？其實這些問題可以靠正確的喝茶來解決，下面就瞭解下電腦族必備的養生飲品吧！1、上午一杯綠茶綠茶是近幾年...

目錄第一章：電腦一族的眼睛放鬆法第二章：自然護眼簡單方便第三章：電腦族眼睛飲食保養祕笈第四章：電腦族的護眼食物長時間的對着電腦屏幕，眼睛難免不會覺得疲勞，視力模糊，因此，電腦族保護眼睛很...

目前中國有一羣龐大的羣體——電腦族，而這個電腦族的人羣還在不斷的增加，越來越多的人上班就是對着電腦，他們的生活、工作和學習都和電腦密不可分，上班用電腦是為了工作，而下了班...

健康有力的腕部可以防止長時間使用鍵盤或鼠標帶來的腕部不適。《成都日報》刊文指出，事先準備一個裝滿水的瓶子，注意重量應以練習時感覺舒適為前提。只需短短几周時間，你就會感到不同&mda...

很多人都有頸椎的問題，如果你不希望等到自己的身體除了大毛病再來尋找解決方法的話，不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿，糾正自己的生活習慣，防微杜漸，不要讓疾病有出現的機會。特別是對於...

你的工作一定要在電腦上完成嗎？你經常連續面對電腦數個小時嗎？如果答案都是Yes，那你的臉部皮膚有了個時髦的新名字，叫電腦肌膚！它是E時代OL一族的標誌，更是毛孔粗大、膚色黯淡、起皮缺水、痘...

你有頸椎病嗎？據瞭解，有頸椎病的人羣已經佔了絕部分人的比例，犯了頸椎病已經越來越常見，尤其是上班族、電腦族，那麼我們該如何治療頸椎病呢？就讓我們跟着文章一起往下看看吧。治療頸椎的方法...

孕婦使用電腦時必做的7件事：1、注意勞逸結合，防止肌腱勞損勞逸結合是每一位電腦工作者都要注意的問題，懷孕了的女性朋友們更要牢記這一點，做到勞逸結合，以避免肌腱勞損。長時間操作電腦會導...

電腦族適合喝什麼茶菊花茶對視力有好處：白領每天都對着電腦，再好的眼睛時間長了也會受不了，經常出現疲勞、乾澀的症狀。即使你不近視，多喝些菊花茶對由電腦引起的眼睛乾澀、疲勞以及視力減...

你也許是個網蟲或電腦迷或你不得不長時間坐在電腦跟前工作，那麼你有必要謹遵以下7大注意。注意養成良好的衞生習慣：電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內就餐，否則易造...

補水攻略：用電腦前，潔面、潤膚、補水不可少：如果你希望皮膚在用電腦時少失點水分，不妨認真做好潔面、補水、潤膚的工作。必要時，應在臉上搽些保濕霜，或者用洋甘菊浸液浸濕毛巾(更簡單的方法...

電腦族經常坐着，很影響自己的脊椎，如果不及時調理，經常東東的話，還有可能導致頸椎扭曲，所以下面小編就為電腦族介紹3种放鬆頸椎的好方法。1.馬步增強平衡感。扎馬步有助鍛鍊平衡感，特別是對...

鼠標手規範名詞應為腕管綜合徵，是最常見的周圍神經卡壓性疾患，其病理基礎是正中神經在腕部的腕管內受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。鼠標手容易發生在長期使用電腦的人身上，上網族每天重...