多喝水,不要舔或撕
每天最好喝8—10杯水,嘴脣是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多,嘴脣越不容易乾裂。但是舔或撕乾裂的嘴皮這兩種壞習慣只會讓你的嘴脣更幹,嚴重的時候甚至引起感染或脣皰疹。所以當嘴脣乾裂時,需要各位忍住舔或撕嘴皮的衝動,多喝水才是真正的王道。
為嘴脣去角質
在塗抹藥膏或其它護膚產品前,需要先為嘴脣清除死皮角質。去除死皮能使嘴脣的新生皮膚暴露,加快嘴脣癒合。但切記不要太粗暴擦拭嘴脣——因為這樣只會使嘴脣情況更加糟糕。温柔地按摩雙脣。你可以用普通的身體去角質產品來為嘴脣去死皮,也可以嘗試以下方法:
★利用食鹽或砂糖摩擦。取少量鹽或砂糖,於脣上輕柔劃圈按摩,去除死皮。按摩完之後,你會感覺嘴脣煥然一新。
★用去角質刷。最簡單的去角質刷就是你的牙刷!不過一定要確保牙刷乾淨。用其他小刷子也可以,輕輕打圈擦拭嘴脣,擦掉脣上的死皮。
★不要用肥皂成分的去角質產品。帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質產品會使嘴脣更加乾燥。
使用軟膏或是補油
留意你日常用於緩解嘴脣乾裂的非處方藥膏或潤脣膏,因為很多藥膏或潤脣膏都含有使嘴脣水分流失的成分,長期使用會使嘴脣越來越乾燥。
★使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤脣膏。不要買那種成分一大串,成分名稱你還念不出的潤脣膏。
★維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效
時,在脣部補充適量油分是解決嘴脣乾裂的極其有效的方法之一。因為油分能緩解脣部疼痛,能夠進一步防止乾裂。以下幾種植物油都能有效舒緩嘴脣乾裂:
椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄欖油。
脣部不適應及時需要採取緩解措施
如果你微笑時嘴脣疼痛,可採用一些居家良方有效舒緩不適。下面是幾個小建議:
★用黃瓜片每天在嘴脣上貼10分鐘能有效舒緩嘴脣乾裂不適。
★在嘴脣上塗抹少許蘆薈膏能減輕疼痛。
★在嘴脣上塗抹少許蜂蜜可有效緩解嘴脣乾裂。
化學護膚品不宜過量使用
不要過量使用各種化粧品及芳香型的脣膏,這些東西都會使皮膚失水。還需要注意的是,在使用口紅前需要在脣上塗抹藥膏,以作隔離。
冬天使用室內暖氣會令空氣濕度降低。使用增濕器可以提高室內空氣的濕度,以此來嘴脣保持濕潤。同時,也可以通過調節飲食補充足量的相關維生素,或者服用維生素片。