男人一事做過頭竟讓前列腺爆肥

飲食西化、營養品補充過頭，過去年長男性易罹患的前列腺肥大呈年輕化趨勢，醫院泌尿科不乏40歲左右病患，此外，還有60歲老人家營養食品補充過量，將該年齡患者平均約40克重的前列腺養大到5倍，約200克之多。

補過頭前列腺爆肥5倍

過去經驗40出頭的男性不太可能前列腺肥大，近幾年卻不乏40歲左右男性因頻尿、解尿不乾淨、尿得慢等原因來求診，剛開始多認為與尿道感染、泌尿道結石有關，進一步檢查竟是前列腺肥大。

壯年男肥大肇因吃太好

前列腺肥大年齡是重要原因，是男性無法逃避的宿命，它會隨年齡增加變大，40到49歲時約25至30克，50至59歲平均30至40克，60至69歲約35至40克，一般而言50歲到60歲是前列腺肥大發生的起點，80歲以上9成前列腺肥大；年齡之外，飲食、糖尿病、高血壓等也有所影響，壯年健康男性前列腺肥大，研判飲食關係較大。

營養補充劑吃太多

前列腺肥大確切成因不很清楚，但研究指出飲食是原因之一，高油脂、多肉類、少蔬果的飲習慣容易將前列腺養得「白白胖胖」，也因此門診40多歲攝護線肥大患者增多。

此外，補過頭也可能讓前列腺不正常增大，曾遇過一名60歲男性前列腺竟然多達200克，經檢查身體健康、無慢性疾病，但攝取大量錠劑類營養補充品，也吃了不少含微量元素的錠劑。

建議多蔬果、飲食清淡

多蔬果、飲食清淡，有助延緩前列腺肥大，也應維持正常性生活，性生活可讓前列腺內的物質排出，也是另一種排毒，應有助於降低前列腺炎或前列腺癌的機率。