肛門拉屎疼怎麼辦

在我們平時生活中有很多人每次排便的時候肛門都會有劇烈的疼痛感，這也會給我們的正常生活帶來一些不便，有的時候往往讓很多人對排便產生了一種懼怕的心理，所以對我們的規律生活造成了很大的影響，所以出現這樣的問題我們一定要及引起高度重視，並要掌握好方法及時進行，那麼下面一起了解一下肛門拉屎疼怎麼辦。

肛門拉屎疼怎麼辦

① 良好的飲食習慣：飲食要合理，不要暴飲暴食，少吃辛辣、油膩等帶刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等，保持排便通暢，利於腸道加速消化。每天起牀後可空腹喝杯蜂蜜水，促進腸道蠕動正常。

② 良好的個人衞生：每天都要勤換內褲、勤洗肛門處，保持肛門處皮膚清潔、乾淨，防止受到細菌、病毒的感染。

③ 良好的排便習慣：養成定時、定點排便的好習慣，讓腸道習慣你的作息時間，形成條件反射性排便。不宜久蹲於廁所，會阻礙靜脈血液的正常流通，從而引起其他併發生髮生。

④ 坐浴薰洗：每天堅持20分鐘左右的薰洗，可有效地緩解肛門疼痛感。水温最好是38度左右的温水，或根據醫生的建議進行中藥薰洗，這樣效果更好。

⑤ 心情愉悦：緩解緊張的情緒，勞逸結合，多做些户外運動，調整心情，增強患者的戰鬥力。良好的心態有利於緩解大腦神經系統的舒緩。

上面就是對肛門拉屎疼怎麼辦的介紹，通過了解之後我們知道一般肛門拉屎疼都是由於不良的飲食習慣加上不規律的生活習慣所導致的，所以平時在生活中一定要注意多吃一些清淡的食物，並且多喝白開水，這樣對疾病的治療才有很好的緩解作用，必要時要及時諮詢醫生。