吃香蕉胃疼怎麼回事

香蕉是人們非常喜愛的一種水果，香蕉含有非常豐富的維生素，是人們在補充身體所缺的營養元素最好的水果之一，而且香蕉能夠防止一些疾病的發生，但是有的人會出現吃香蕉胃疼的現象，不知道是怎麼回事，這可能和個人的體質有關係，下面就來看看吃香蕉胃疼怎麼回事的介紹吧。

痛的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。

香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。

寒性胃痛忌食下列食物。

獼猴桃

性寒，味甘酸。《開寶本草》中指出：“冷脾胃。”《中藥大辭典》也説：“脾胃虛寒者慎服。”凡胃寒痛者當忌。

甘蔗

性寒，味甘。雖有清熱生津作用，但胃寒之人則不宜食。《本草經疏》中明確告誡：“胃寒嘔吐者忌之”。故凡胃痛屬寒者當忌食甘蔗。

從以上的介紹來看，吃香蕉胃疼這種現象的發生是和人們不規律的飲食有一定的關係的，因為這種現象是伴隨着身體的改變而發生的，吃香蕉胃疼只是起到了一種促進作用，讓自己的疾病能夠更明顯的反應出來，最後，希望大家要有規律的飲食習慣。