牙鬆動吃什麼好

人們生活水平提高之後，對於牙齒的健康程度也不斷重視起來。有的人年近半百之後，就有不同程度的牙齒鬆動現象，甚至有可能牙齒脱落。牙齒鬆動之後，可以通過一些食物的攝入來達到健齒固齒的功效。並且有一部分食物還具有殺菌抑菌的作用，下面就來介紹一下有關牙齒鬆動了一些飲食保健。

飲茶堅齒，紅茶、綠茶(烏龍茶、“鐵觀音”)等，每天泡茶1～2杯，飲茶後，並用茶水漱口，現代研究發現，茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，所以常飲茶，用茶漱口，有固齒、堅齒功效。有去牙間殘渣和牙垢，防齲齒的作用。

揩齒固牙方，取雙層紗布裹包松脂，“人沸水中煮”。取浮在水面的松脂，置冷水中，待冷凝成塊後取出研未，入白茯苓末和勻。每天用以楷齒漱口，或放少許在牙刷上刷牙。功效固牙堅齒、駐顏。適用於齒牙動搖，容顏衰老者。

杞子鴿蛋湯：鴿蛋2個，枸杞子各15g，白糖適量。將枸杞子擇洗乾淨；將鴿蛋煮熟去殼，同枸杞子共放碗中，加清水適量，蒸熟，白糖調味服食。每日1劑。

乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30g，食鹽少許。將枸杞子擇洗乾淨；將乳鴿去毛雜、洗淨，與杞子同放鍋中，加清水適量，文火燉熟後，調入食鹽適量服食。

應該注意，牙齒鬆動往往預示着很多口腔疾病，比如説牙齦炎、牙周膜炎症、牙骨質病變、牙髓炎症等。這些疾病往往是慢性感染引起，如果長期得不到重視，會嚴重破壞牙周組織，導致牙齒得不到牙周組織的支撐，最後使得牙齒鬆動或者脱落。所以有牙齒鬆動現象，最好到醫院詳細檢查病因。