有關養心的精選

老人養心應以淡為原則淡者，淡泊、淡遠、清淡、恬淡、平淡是也。古往今來，中國人對於淡，可謂是情有獨鍾，別有厚愛。淡泊以明志，這是人生的最高境界;平淡見天真，則又是藝術的理想境界;大羹必淡...

民以食為天，所以説，日常生活中吃的每一種食物都是對身體健康有一定影響的。有營養有藥用價值的食物總是會對人體健康有益，而一些對身體有害的食物則是大家在生活中儘量要少吃的。很多人注...

秋季到來，患有心臟病的人一方面，要按時服用降壓藥、測量血壓、定期進行相關檢查、及時增減衣物、進行適合的體育鍛煉、控制情緒等;另一方面，要從日常飲食進行調理。秋季天氣變冷、晝夜温...

夏季過了夏至之後氣温會升高、雨水也會增多，而傳統的醫學認為心與夏季的氣相相通過，心臟的陽氣也在夏季最旺，所以，自古中醫就提倡心悸要養心。另外，夏季也是心臟病高發的積極，注意養心還可以...

早起花間走頤養心神立夏以後，隨着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活動的減少，老年人和經常久坐的白領一族容易出現不同程度的氣滯血瘀症狀，如何促使氣血流通，心脈無阻，進而預防心血管疾患...

丹蔘苦，微寒。歸心、心包、肝經。功能活血祛瘀，涼血清心，養血安神。主治胸肋脅痛，風濕痺痛，癥瘕結塊，瘡瘍腫痛，跌僕傷痛，月經不調、經閉、痛經，產後瘀痛，温病熱入營血、身發斑疹、神昏煩燥，心悸怔...

靜坐養心又靜心10個方法緩解白領職業病白領緩解壓力做10件事1、在住所門口放置一個雜物盒購買或製作一個大籃子或是木頭盒，把它放在住所門口。走進家門後立即將公文包或是工具袋放到裏...

很多人由於白天工作一天太勞累了，所以説在這個時候總是感覺自己的心態不穩定，還會有一種氣急的現象，甚至還有很多人心態不好，老是心慌失眠的，在這樣的狀態下就必須要給自己及時的養心，養心的...

中醫有言：春夏養陽，秋冬養陰。進入秋季，這個容易讓人憂鬱的季節，養心尤為重要。燥則潤之是秋季養生的良方。芬芳潤體，才能修養身心，收穫屬於秋日的美麗和健康。1.靜神養心秋天的氣候變化較大...

陳彤雲教授從事中醫皮膚科臨牀50餘年，自幼隨其父着名中醫陳樹人先生出診；後在繼承哈鋭川老大夫治療經驗的同時，又得到着名中醫趙炳南老先生的指點。她深得兩位名老中醫學術精髓，非常重視中...

秋季的温度漸漸的降下來，遠離了煩躁和上火等原因。但是要做好秋季養生關鍵就是養心。秋日養心食療最好傳統觀點：多食紅色食品在中醫五行學説裏，心屬火，主血，心最喜歡的顏色是紅色。因此夏季...

中藥方劑是一種治療疾病的非常好的方法，那麼你知道琥珀養心丹嗎？它是由哪幾種藥材組成的呢？它應該如何食用呢？今天就來為大家一一解答。酸棗仁（炒）各15克當歸生地黃各21克黃連9克柏子仁15克...

每個人每時每刻都能感受到自己的心臟在身體內強有力的跳動。心臟在人體的作用就像汽車的發動機一樣重要，我們每天的心情，精神狀態都與心臟功能密不可分。現在心臟病突發疾病也越來越多，我...

俗話説，養生必先養心，而養心之中，必是和氣為先。心平一切遊刃而解，去了解一下和氣在養生裏的重要影響吧！養心之中和氣為先養生之道，妙方萬千，當數和氣為先。現代疾病70%屬於身心疾病，例如冠心...

中藥方劑的種類有很多，它們都是由常用的養生藥材混合製成的，加減養心丸就是其中之一。今天我們就一起來學習一下加減養心丸的藥效有哪些吧。【處方】當歸身5錢（生），醋白芍3錢，大生地5錢，大烏...

天還沒亮，一陣電話鈴把上海中醫藥大學研究員李孝剛從睡夢中驚醒，原來是93歲的老師裘沛然來電，告訴他自己昨天寫的文章中有一處用詞不妥，需立即修改。李孝剛開燈看看手錶，指針顯示為凌晨4點...

◆老年人養心法自然坐定，微笑閉目。脊柱伸直，全身放鬆。就這四句話，十六個字，構成了一個完整的高級健身功法。它是一個長壽之道！簡單、方便、快速、有效地能夠調整人的身心！是自已醫治自己疾...

荀子是我國古代一位偉大的思想家和傑出的文學家、教育家。此外，荀子還是儒家的代表人物之一。他有什麼絕密的養生之道呢？小編為您整理了荀子的養生保健知識，一起來看看吧！荀子(約公元前313...

生活中可以養心菜有很多種，養心菜的類型其實不是很複雜的，在生活中這些養心的菜是很常見的，在生活中我們經常吃到一些關於養心的菜，但是由於很多人沒有關注，這樣下來就感覺自己的心好像沒有...

將薏仁煮飯。一碗薏仁加一碗半的水，放進電飯鍋裏煮熟。煮好後分成小包裝放進冰箱冷凍室冷藏。煮飯時可將冷凍薏仁稍解凍，放入飯鍋與大米一起煮熟。這種方式不但可以控制大米與薏仁的比例...

炎熱汗多，營養消耗大剛進入5月，天氣就熱得讓人有點無所適從，一些疾病隨之而來。由於夏季炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾胃消化功能較差。同時，天氣炎熱又影響着人的食慾，除注意飲食清潔和...

專家告訴我們：應從古人養心之道中汲取營養，駕馭和調控好自已的情緒。尤其是老年人，老年人的養生之道重在養心。擁有這五心，讓老人更健康更長壽。一是用心。人老了不能光想養尊處優，無所事事...

老人多喝帶殼桂圓茶養心吃飯勿過飽，喝茶勿過濃是流傳民間的養生指南。常有人認為，越濃的茶越具有提神、油切的效果，其實不是任何人都適合喝濃茶，特別是老人，可能會因為濃茶中過量的鞣酸成份...

我們有句古語養生就是養心，其實，中醫指出，好好吃飯好好睡覺最養心，只要順從自然規律，堅持正確的生活方式就行了。夏季養心正當時，從中醫的五行學説裏，夏在五行屬火應心，心是主喜的，喜傷心。這一...

很多女性朋友都特別在乎自己的外部形象，就開始追求各種各樣的美顏方法，甚至還有一些女性朋友，過度的追求外部形象而選擇應用手術的方式來達到增強外部形象的效果，這是完全沒有必要的，女人養...