有關百歲老人的精選

人們都希望自己能長壽，可是怎樣才能長壽呢？營養專家認為，長壽跟飲食有很大關係，為此我們蒐集了長壽老人的飲食祕方，供您參考：喜歡喝粥助長壽從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。着名經濟學...

百歲老人常吃15種食物1、山藥山藥不僅有神仙之食的美譽，還有食物藥的功效。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收；山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止...

多吃肥肉喜歡吃甜説來奇怪，一般老年人的飲食是素食低糖，樑老太太卻恰好相反。她卻喜歡吃高能量的食物，樑老太太最喜歡吃肉，尤其喜歡吃肥肉；另外還特別喜歡吃甜食，連喝茶都要放些糖在裏面，這樣...

5月20日，網上有消息稱著名翻譯家、錢鍾書夫人楊絳病危，並附有對話截圖，該消息引發眾多網友關注，並紛紛送上祝福希望楊絳先生挺過難關。對此，與楊絳先生聯繫較為密切的三聯書店前總編輯李昕...

近日，發表於國際雜誌EbioMedicine上的一項研究論文中，來自紐卡斯爾大學等處的研究人員通過研究揭示了為何有些100多歲的老年人仍然可以保持一種健康、並且在行動上獨立的生活方式；文章中...

想要輕輕鬆鬆活到百歲，對很多人而言都是一種奢侈，但其實長壽並不難！下面我們就看看長壽村的老人們有何共性，讓我們一起學習下吧！長壽祕訣一：心態平和樂觀探訪到的128位百歲老人中，多數人都擁...

生活習慣是決定壽命的重要因素。美國雅虎健康網11月19日載文，請7位身體健康、精神良好的百歲老人介紹他們保持長壽的祕訣。弗蘭·戴斯尼格·馬奎斯(101歲)：從來無憾事。她的...

始終保持一顆童心確實能延年益壽。比如，研究發現，老人有收藏的愛好，能治高血壓、胃病、神經衰弱，收藏已被20多個國家列入心理療法的正式科目;常玩成人益智玩具的老人能延緩思維退化;就連購...

百歲老人的6個養生小妙招。隨着年齡的增大一道道的皺紋會爬上我們的臉頰，身體各項機能都會下降。很多人都會感歎：“真是不服老不行啊！”其實日常生活中有很多養生的方法可以起到延年益壽...

健康長壽向來是人類的共同追求。“樂以忘憂，不知老之將至。”孔子的這句話闡述了長壽的一大關鍵要素——樂觀。放下得失心，一切聽任自然，日日笑口常開，這就是人類可以共用的長壽法門。樂觀...

長壽總是説起來輕鬆，做起來複雜的事情。所以，大部分人認為“命由天定”，認為我們無法改變自己的壽命，冥冥中自有安排。其實並非這樣，凡是長壽的老人，他們都是有共同的習慣可以去總結和模仿的...

2014年1月7日，百歲老人邵逸夫在家安詳離世。這位老人享年107歲，總是身體健朗，鮮少生病。那麼這位百歲老人之所以如此健康長壽是如何養生的呢？今天小編就帶你瞭解一下百歲老人邵逸夫的長壽...

要長壽看看百歲老人如何養生世界上5個長壽之鄉分別是中國廣西巴馬、新疆和田、巴基斯坦罕薩、外高加索地區以及厄瓜多爾的比爾卡班巴。那些地方百歲老人扎堆，六七十歲的人僅僅被稱為青...

百歲老人的六大好習慣。衰老是很正常的自然現象，很多人會想盡辦法去抵禦衰老，吃很多的保健品。有關專家認為，人體的衰老和自身的生活習慣有很大的關係，百歲老人就是在年輕的時候養成平常人...

運動並不只限於健身房或運動場，“控制呼吸與肌肉收縮”都是運動，所以運動應是無時無刻、隨時隨地都能進行。今天小編介紹針對老人設計的運動，這些動作在牀上就能完成，長期堅持，能增進心肺功...

很多人認為中醫是經驗之學，其實西醫也是。在理論指導下治療病人，然後推翻理論，再實踐。真理也是這樣出來的。我們一直想要長壽，一直在學習長壽之人的經驗，付諸行動，選擇合適自己的、有作用的...

我國的新疆是國際自然醫學會確認的世界五大長壽地區之一。它的面積有160萬平方公里，佔全國面積的1/6，而人口只有1308萬，佔全國總人口的1/80。據1982年第三次全國人口普查表明，全國有百歲和...

多吃肥肉喜歡吃甜説來奇怪，一般老年人的飲食是素食低糖，樑老太太卻恰好相反。她卻喜歡吃高能量的食物，樑老太太最喜歡吃肉，尤其喜歡吃肥肉;另外還特別喜歡吃甜食，連喝茶都要放些糖在裏面，這...

我們每個人都想着自己能夠活到100多歲，但是又有幾個人能做到，下面我們就來看看老人的抗老祕訣吧。“晚上別吃太多，否則會生病。”106歲的斯坦尼斯拉夫·科爾瓦斯基在接受英國《每日郵報》...

在我們的生活中總會有一些老人，他們不但身體健康，而且歲數都一般在百歲以上，這是為什麼呢？這些百歲老人長壽的的特徵你都瞭解嗎？其實很簡單，今天本站的小編就來告訴你人得長壽祕訣是什麼，告訴...

長壽老人都能遵守符合養生要求的作息制度，並重視細節養生，無不良嗜好。曾連續5次在北京春運會上奪取80歲以上年齡組5000米長跑冠軍的初日長老人，已93歲高齡，身子骨挺結實。他的長壽祕訣是...

養生，這是我們目前最關心的一件事情。畢竟每個人都是希望自己長命百歲的。那有哪些養生方法可以長命百歲呢？日常生活中，又有哪些養生方法呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友...

109歲的周老太太精神矍鑠，思路清晰，還非常健談。她曾經入住過幾家滬上不錯的養老院，生活過得非常快樂。政府和領導都一直非常關心我們，市領導還來過好多次呢！90歲前一直下地幹活住在親和源...

目錄：第一章：百歲老人親傳長壽祕訣看他們如何養生保健第二章：93歲老嫗練瑜伽第三章：人到六十要調適第四章：提前衰老有信號每個人都希望自己能夠長命百歲，那麼怎麼樣才能達到這樣的願望呢？今天...

我國北方物產豐富，丹蔘、玄蔘、人蔘、枸杞、益母草、天麻、龍蛋、白灼……數不勝數的名貴中草藥都出自北方，成百上千家滋補品廠家都來自北方。按道理講這麼得天獨厚的優勢，北方長壽的人應...