有關素食的精選

比基尼大家可能見得多了，但是大家是否見過有人用生菜做比基尼的呢，近日網爆生菜女士，美國近日出現了生菜女士，通過生菜比基尼打扮，以此來宣揚吃素理念，或許很另類，卻吸引了眾多人圍觀。網爆生...

哪些素食營養勝過肉類？1、芋頭：宜脾健胃芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2、4克，脂肪0、2克，碳水化合物20、5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0、5毫克，維生素C10毫克，維生素B10...

吃素減肥是一個風潮，很多減肥的人開始崇尚素食主義，他們認為，素食含植物油，不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥。但是，當你正在沾沾自喜着素食可以減肥的時候，卻忽視了營...

素食主義當下很是盛行，這股流行的素食風所孕育的素食族也開始誕生，那你知道作為素食者都該有哪些注意事項嗎？快來聽聽專家的解釋吧。最近，就連美國飲食協會也對素食給予了較高的評價，他們認...

更聰明？吃吧成長必需的8種提升寶寶力人腦的發育在5個月後到出生後18個月內就完成了。日本醫學博士小林司説：許多人以為經常不斷的思考或是接受外來的刺激，就可以增進智慧。這是不錯的，但實...

素食是大家平常經常吃的，飲食講究葷素搭配嘛，可是素食如果食用不當，不一定會帶來好處哦。誤區一：吃過多的水果而沒有減少主食很多素食愛好者都熱愛水果，每天三餐之外還要吃不少水果。但他們...

俗話説民以食為天，吃是大眾每天維持生命最基本的工作，但是吃什麼卻關係到我們的身體健康。最近有一位老太太出現走路乏力和瘦弱異常的現象，但是自己卻不知道患了何種疾病，就診時經過醫生的...

談到長壽和養生，各個國家都有一些獨到的經驗。據美國《健康》雜誌研究報道，有兩組國家和地區的人們值得我們學習，第一組是希臘、意大利、日本、加利福尼亞、哥斯達黎加等長壽者居多的地方...

在日常生活中，我們經常會看見一些人的臉色不是很好，而且還會出現體虛四肢無力以及出虛汗的現象，身體很容易疲憊，性生活的頻率很低，這些都是腎虛的表現，不管男生還是女生都可能會出現腎虛的現...

長期吃素能影響女性的生育能力？觀點一：在吃素影響女性生育能力的眾多研究中，德國慕尼黑馬斯保蘭學院的結論最引人注意。該學院的卡爾寶克教授將參加試驗的健康少女分成兩組，其中一組除了進...

給大家解析下下面的7中在普通不過的菜，其實它們都帶有毒素的，你不知道吧仔細看好了，你每天吃的都是什麼？這是慢性自殺啊。有些素菜本帶毒使用要謹慎你可知道，並不是所有的蔬菜都是健康無害...

老人的健康是每個子女都非常關心的事情，父母為我們操勞了一輩子，我們應該要多多關心父母的健康！你們知道老人冬季如何養生嗎，有什麼比較好的方法嗎？還不知道該怎麼照顧父母的朋友們趕緊來學...

打着環保、瘦身、排毒旗號的素食風開始大行其道。甲之熊掌乙之砒霜，其實，素食並非適合所有人，更不一定代表着健康。在你成為素食族之前，你最好聽聽營養師的建議。誤區一：長期吃素更健康對於...

四種素食適合冬進補芋頭：益脾健胃營養分析：芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2、4克，脂肪0、2克，碳水化合物20、5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0、5毫克，維生素C10毫克，維生素B...

SuperJob網站的調研數據顯示，目前俄羅斯約有4%的居民為素食主義者，並且鮮為人知的是，最先倡導素食主義的是一些著名作家。十九世紀至今俄羅斯一直有許多素食主義作家。俄羅斯的素食主義出...

現在的人的生活水平的提高，因此很多人選擇減肥的方法進行減肥，但是很多的減肥的效果不是很好，有一些人只吃一些素食來進行減肥，對於這個問題很多的人抱有懷疑的態度，那麼素食減肥法是否有效...

不知道從什麼時候開始，吃素已經成為了一種時尚，而且很多人希望都通過吃素來幫助自己減肥，雖然吃素確實是飲食減肥的一種方式，不過我們也要注意一些素食的方法，才能讓減肥的效果更加明顯。一...

現代人大多都是肉食動物，幾乎每頓都無肉不歡。然而健康飲食倡導營養均衡，建議大家注意葷素搭配多吃菜少吃肉。同時，也有不少人出於健康的考慮而選擇吃素。但吃素卻並非一些人以為只吃澱粉...

春天來了，一冬的“藏”是不是讓您長了許多肉？怎樣偶爾給身體刮刮油？在人們常吃的素食當中，有12種能降脂清腸。它們的功效分別如下：1.燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，是由於燕麥中含有豐富的...

膽囊結石與人們的日常飲食密切相關。專家提醒，女性長期素食減肥易患膽結石，而“開葷”對身體有好處。人體內膽汁主要由肝臟產生，膽囊就像一座水庫，起儲存濃縮膽汁的作用。人們進食，特別是進...

在我們生活的身邊，很多人對素食主義都是很崇拜的，不僅能保持説呢次啊，還能保持身體健康。一味的吃素食並不代表健康，大家應該注意飲食的方法和食物的營養搭配。如今，素食主義已經成為一種時...

煮飯的時候加一把豆或一把粗雜糧，既能豐富食物的種類又能增加膳食纖維攝入。把高鈉的鹽、味精、醬油等調料統統減少一格，可打敗水腫和橘皮。外賣、盒飯的米飯分量太多，可以撥出一小部分用...

很多女性朋友都特別接受不了自己肥胖臃腫的身材，所以我們日常儘量少吃一些肉類的食物，多吃一些素食可以幫助我們更有效地促進腸道內的消化，避免熱量的堆積，可以達到一個非常不錯的減肥效果...

每年的11月25日被定為國際素食日。素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、穀物、種子和堅果等植物類食品為主的飲食習慣。吃素食有很多好處，也並不是讓你永生不知肉味。國際素食日的確立，意指...

生活條件好了，人們也越來越注意養生了，甚至有些人作為素食主義者，拒絕任何肉製品，吃素的風潮正在流行起來，不僅是中老年人，很多中學生也加入了素食的隊伍，美其名曰“減肥”。不可否認，素食確實...