有關通便的精選

2020年突如其來的新冠肺炎疫情爆發於秋冬交換之季，這個時間也正是流感爆發的季節，很多人不敢生病，也不敢發燒。也正是因為這次疫情，讓越來越多人認識到健康與免疫力是多麼難能可貴。作為“...

宿便堆積腸中，不光能引起腹脹、口臭、頭暈、食慾不振、乏力等症狀，而且這些在腸道停滯淤積的宿便，由於細菌的作用而不斷地發酵、腐敗，產生有害的毒素氣體，並被吸收入血液，刺激毒害皮膚，引起面...

腸道傳導失常，一些食物殘渣和代謝廢物不及時排除體外，滯留於腸道，對人體的健康極其不利，可使許多疾病由此產生。從醫學的觀點來看，謹防便祕是維繫健康與長壽的關鍵環節。保持大便通暢，最基本...

小兒的腸道發育得還不是很完全，所以説這個時候是很容易出現一些問題的，如果小兒的腸道發育得不好，還要給孩子吃一些消化不良的食物，那麼這樣下來就會讓孩子變得更加的不健康，從而還會誘發小...

女人一生離不開兩件事：補血通便一、通便宿便堆積腸中，不光能引起腹脹、口臭、頭暈、食慾不振、乏力等症狀，而且這些在腸道停滯淤積的宿便，由於細菌的作用而不斷地發酵、腐敗，產生有害的毒素...

黑木耳是一種低脂肪高營養的食品，含有蛋白質、氨基酸、維生素以及礦物質等，木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清腸通便的作用，是時下最佳的...

坐着不動，又不運動就會導致便祕，女性出現便祕，體內的垃圾和毒素沒有及時排泄出去，就是被再吸收，讓肌膚失去光澤，出現痘痘、痤瘡、色素沉着等，還會導致肥胖，痔瘡，誘發心血管疾病，容易導致女性痛經...

熟話説：“冬吃蘿蔔夏吃薑”，就是説在冬天的時候多吃點蘿蔔對身體有好處，你知道蘿蔔有什麼營養價值嗎？你想知道關於蘿蔔的一些食療吃法嗎？馬上跟着小編去看看吧！一、鎮咳化痰生蘿蔔籽提取物具...

龜苓膏，是歷史悠久的梧州傳統藥膳，説起廣西梧州，很多人都知道那裏的龜苓膏最有名。正統龜苓膏是以受保護動物金錢龜、土茯苓、甘草等中藥材製成凝固的膏狀，相傳是由清朝時太醫嚴綺文流傳出...

便祕也是讓小腹突出的原因，因為沒有排出的宿便，在肚子裏佔了空間，不但外觀不好看，整個人感覺也變沉重了，坊間有很多消除小腹的偏方到底有沒有效果呢？偏方1、早上空腹喝水法專家的意見：首先先...

孕婦是個特殊人羣，因此這個時候如果出現便祕，體內毒素聚集，對胎兒造成不利，還會引起孕婦腹痛，嚴重會出現腸梗阻，導致早產，難產。因此孕婦有便祕的情況，要注意了，在日常飲食上首先是多喝水，潤滑腸...

説到吃花菜能利尿通便這個話題的時候，很多人都是不知道的，儘管在大家的現實生活中有很多機會吃上花菜，但是對於這個問題，知道的人還真的是很少的。花菜是我們大家在生活中較為常見的蔬菜之...

這樣按摩能幫你通便哦！1、足三裏屬足陽明胃經之合穴。位於小腿前外側外膝眼（犢鼻穴）下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處。具有調理脾胃、疏通經絡、解痙止痛之效，並有強壯作用，尤適宜氣血虧虛所致之...

由於現在的人們的生活不規律，導致身體出現很多的小問題，比如便祕就是很多人煩惱的事情，大家也知道便祕給我們帶來了很多的問題，所以有些人會買一些通便藥，但是效果卻沒有想象中那麼好，所以很...

秋風習習中，地面的水分會迅速蒸發，從而使空氣中的濕度下降。同時，人體尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸發出去，使水分丟失過多，造成抵抗力下降並誘發疾病。而便祕患者也會覺得越來越不暢通。秋...

自制橙子飲品幫你清腸通便自制橙子飲品幫你清腸通便橙子又叫金環、黃果，原產於中國東南部，是世界四大名果之一。橙子有清除燥熱、生津止渴、疏肝理氣、化痰止咳的功效。現代研究證明，橙子...

寶寶便祕通常大便乾燥、乾硬，兩三天或者三四天大便一次，醫生指出，寶寶便祕，多與飲食有關，那麼寶寶便祕吃什麼好？在這裏為家長們推薦8款潤腸通便粥。酥蜜粥酥油、蜂蜜各30克，大米100克。將大米...

在日常生活中，其實有不少人會為便祕這一問題所困擾，在正常情況下，人體的排便次數是每日1次，2~3天一次也屬正常，便祕指的是大便次數減少，一般每週少於3次，伴排便困難、糞便乾結。便祕讓人既難...

西梅常被叫做梅子，但其實它應該算是李子的一種。西梅皮薄汁多，酸甜可口非常好吃，營養價值也很高。它富含膳食纖維、維生素、礦物質等，對於便祕有一定的緩解作用，那麼西梅什麼時候吃最排便呢...

老人對食物都是有控制的，卻發現還是有便祕的現象出現，嚴重的老年排便是困難的，需要藉助藥物或是其它的方式輔助。此時需要老人潤腸通便，攝入合理的食物可達到目標，老年人可觀察自己的排便情...

我們在潤腸和通便的時候到底吃什麼蜂蜜好呢？很多人只是知道蜂蜜有這個功能，可以幫助我們通腸胃，還可以利用蜂蜜來幫助我們改善會有便祕的習慣，而在吃蜂蜜的時候功效不僅僅是如此，選擇蜂蜜來...

便祕是生活中常見的一種疾病，有時候吃太多辛辣刺激的食物或者熬夜上火，都會導致便祕的產生。便祕會讓人十分難受，在排便的時候分明有便意，但就是拍不出來，肚子一股脹脹的感覺，嚴重的還會影響...

隨着生活及工作壓力的不斷增大，諸多白領的生活規律被打亂，再加上飲食搭配不合理，出現便祕的機率極高，所以平時要適當多吃一些潤腸通便的食物，效果是很不錯的哦！蜂蜜水：蜂蜜味甘、性平。具有滋...

便祕經常困擾着老年人，老年人腸胃蠕動慢，容易積食，長期以往會導致便祕。那麼，老年人便祕怎麼辦呢？老年人便祕吃什麼呢？帶着這些疑問，跟着小編到文中看看，治療老年人便祕的方法吧！便祕是老年常見...

懷孕的女性在生產完之後很多會便祕，這是一個很常見的現象，坐月子的時候就要特別注意了。為了能夠治療便祕，在坐月子的時候就有很多情況要注意，飲食上也要多多注意。早上的時候可以空腹的喝...