有關膳食的精選

高血脂症是由於高蛋白，高膽固醇、高熱量所導致的一種慢性疾病。中醫食療對治慢性疾病有不錯的醫療效果，那麼高血脂症都有哪些食療方呢？今天小編就為高脂血症的朋友蒐集了不少膳食療養方，一...

我們經常説病從口入，因此要注意飲食的問題避免身體出現危險的情況發生，尤其是一些病人要注意營養和膳食的問題，避免因為飲食的問題從而影響到身體的健康，尤其是遇到問題可以諮詢來進行解決...

肌膚的護理是女性一生中都在做的事情，化粧品是女性美容方法之一，但好的膚色絕不僅僅是靠化粧品得來的，靚麗容顏是從身體中散發出的。那麼，女性膚色差該怎麼辦？中醫指出，容貌與人體臟腑的功能...

白血病病人的膳食調配應該怎樣進行合理佈置，換上色白血病是比較嚴重的，所以在飲食上就更加應該注重合理的搭配，不要太過於隨便，可詢問專家的相關意見，還可以在網上搜索資料瞭解白血病人應該...

目錄：第一章：低能量膳食瘦身法則好身材吃出來第二章：四成減肥者體重正常或偏瘦第三章：盲目減重或成負擔減肥方法千奇百怪，那麼到底哪種方法科學實用呢？如何減肥？今天小編要給大家推薦的是一種...

減肥可以説是男男女女時刻在談論的話題，很多人也試過很多的減肥方法，可是效果總是不理想，並且還有可能對自己的健康造成影響。中醫膳食減肥，不僅僅能起到減肥的效果，還有很好的養生功效。下...

什麼是膳食營養成分也許大家並不知道，其實所謂的膳食營養就是我們從吃下去的食物當中吸取所有的營養成分，幫助身體消化吸收，營養不夠那麼身體就會不健康，跟身體帶來了一些不可想象的症狀，什...

膳食纖維含量最高的食物是米麥等五穀的雜質，也就是米糠和麥糠，這種纖維不溶於水，在胃腸裏也不能完全消化，沒有熱量，含維生素B，能把胃撐飽，是很有效又安全的減肥食物。那麼除此之外還有哪些食...

隨着大家的飲食質量越來越好，很多的年輕人開始注重飲食的變化，尤其是許多中學生的飲食搭配是很重要的，孩子正處於青少年，這是發育期期間，在這個時候也是搭配，如果不注意的話就會引起發育不良...

通常我們説的營養並不是我們直接吃的營養，而是某一種食物攜帶的營養成分，我們吃到肚子裏經過消化吸收之後，滿足身體的所謂某種需求，其實在傳統的意義上來講，就是代表着營養成分，主要分別為蛋...

大腦是智力發育的物質基礎，營養是小兒大腦發育的物質條件。我國成人腦重男性平均為1375.3克，女性為1305.1克，初生兒平均為455克，至一週歲時，幾乎增加一倍。以後腦重量增加不明顯，到20～25歲時，...

據兒童營養專家調查，我國兒童普遍貧血和缺鋅，不是肥胖就是過於消瘦。更嚴重的是出現了一些由於營養素失衡而引起的心理行為異常或障礙。據國內外的一些研究證實，兒童的某些行為異常，與其所...

家有一老，如有一寶。老人們豐富的生活記憶可以將我們帶到過去，還可以有助我們面對未來。生動的記憶可以使一個人活得年輕，所以當痴呆症剝奪了老年人的記憶、語言功能以及使他們性格發生改...

父母都希望自己的寶寶能夠健康的長大，每個寶寶都是每個家庭的希望，是父母的希望！你們知道進入秋季之後寶寶的飲食應該怎麼安排嗎，兒童飲食知識你們又瞭解多少呢？秋季是保健的好時節，父母們也...

妊娠期的膳食營養要均衡孕期的膳食應多樣化，營養要平衡。所謂平衡膳食，就是要提供符合衞生要求、營養全面、配比合理的膳食標準和膳食配方，根據體重的實際情況作合理的安排。體重低於或高...

對於減肥營養膳食的安排是非常關鍵的，這個安排是否合格取決於自己是否減肥成功的，有些人們就算是鍛鍊很久的時間也無法達到減肥的效果，這主要就是由於自己在營養膳食的安排方面並不合理的...

1、五穀雜糧：五穀是指：稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類，同時也習慣地將米和麪粉以外的糧食稱作雜糧。2、蘑菇：每100克鮮蘑菇中含優質蛋白質2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、膳食纖維0.6...

《三國演義》裏“張飛每睡不合眼”。至於張飛是否真的睜眼睡，我們不敢説，但是中醫確有“露睛”(睡時不閉眼)之説。中醫認為“睛精”是脾胃功能疲憊的結果。小兒睜眼睡多為脾虛中醫膳食效...

飲食決定了我們的身體特徵飲食，決定了我們的身體是否健康，生活中選擇合理理想的飲食，對我們來説是非常重要的，這不僅僅關係到我們的身體健康問題，身體的新陳代謝血液循環都主要靠着飲食來排...

隨着現代社會的日益進步，環境破壞也是日益嚴重，人類的生存環境遭遇了嚴重的考驗。再加之人們的工作壓力逐漸增大，身體經常都有吃不消的情況。所以外在環境和內在原因的不斷惡化導致越來越...

生活當中，關於主動脈是人體不可缺一的一個部位，主動脈影響着人們的身體機能，一旦主動脈發生的不健康，那麼就代表着人體出現的疾病。接下來為大家介紹一下治療主動脈硬化，我們該如何進行應對...

你的大腿是不是又粗又短呢！十分苦惱別人為什麼會有美腿，怎麼瘦腿呢？其實太瘦的腿，並不好看。小編，今天教你秋季養生巧妙瘦腿飲食方。第一天早餐：先喝一杯温熱水，再吃蔬果，如蘋果、梨子、芭樂、...

我們大家知道健康的人體是由內分泌系統各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。內分泌系統是參與調節人體的代謝過程、生長髮育、生殖衰老等許多生理活動和生命現象的，協同各...

每年冬季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等疾病的多發季節，這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關。冬季，天地間陽氣日退，陰寒漸生，氣候轉冷。脾胃素虛或胃有宿疾的人，受寒涼之...

膳食的平衡就是每天主副所佔的比重。因此營養豐富的平衡膳食對青少年來説就是個很重要的問題。那麼青少年的膳食平衡都有哪些？一個高中學生每天攝入的熱量應以11715千焦（2800千卡）為宜，其...