有關養陰生的精選

解決“冬燥”的養陰生津藥膳

發表於：2019-07-19

進入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別乾燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。儘管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”，因此僅用加濕器，“冬燥”難以得到根本...
10大養陰生津藥粥

發表於：2019-05-07

進入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別乾燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。儘管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”，因此僅用加濕器，“冬燥”難以得到根本...
10大養陰生津藥粥從根本上解決冬季乾燥

發表於：2019-11-27

進入冬季，雨雪偏少，天氣顯得特別乾燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厲害。儘管此時不少人會使用加濕器，但這時不僅皮膚需要加濕，人的五臟也需要“加濕”，因此僅用加濕器，“冬燥”難以得到根本...
十大養陰生津藥粥

發表於：2017-12-15

十大養陰生津藥粥沙蔘麥冬粥沙蔘、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙蔘、麥冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖調服，每日1劑。可益氣養陰、潤肺生津、化痰止咳。芝麻粥芝麻50克，粳米100克。先將...
水果蒸着吃養陰生津熱燉的柚子化痰降火

發表於：2018-01-06

天氣越來越很冷，北方的暖氣也開始供暖了，房間温度太高而濕度太低，會讓人感到不舒服，甚至出現嘴脣乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現象。在這種情況下，水果就變成好食物，水果蒸着吃更是養陰...
養生探祕之陰陽和合！

發表於：2018-01-10

“凡人之有生，受氣於天，故通乎天氣者，乃所生之本”意思是説：我們的身體從大自然中攝取陽光、空氣、水和各種營養物質，同時向自然界排泄代謝產物，並最終又歸於自然，只有這樣人體的陰陽與自然界...
女人養生必吃養陰食物蜂蜜能補肺陰不足

發表於：2017-10-01

女性無論在社會中還是家庭中都有着重要的位置，女性健康也是重中之重，特別在秋季，女性要以養陰滋陰為養生原則，對女性的健康是有很多好處的，那麼女人養生每天必吃什麼呢？下面跟隨本站了解一下...
女人養生必吃的養陰食物

發表於：2018-12-14

女人養生要養陰滋陰，尤其在秋季，飲食原則應以防燥護陰、滋陰潤肺為原則，最好遠離那些辛辣、燥熱的食物，適當多吃一些酸味的食物。很多食物都具有這個功效，下面來推薦女人養生必吃的養陰食物...
老年人秋季進補養生注意養陰

發表於：2019-03-16

老年人在秋季特別容易出現倦怠乏力等症狀，所以秋季進補就顯得尤為重要，適當進補能夠有效防止病毒傳染，從而增強抗病能力。人至中年以後，腎中精氣逐漸衰少，促進津液分泌和血液生成的腎陰也隨...
陰虛女子養生法

發表於：2020-02-22

夏天是最容易體質虛弱的時候，特別是對於女性來説，這種情況是更加常見的。而且夏天因為天氣原因，好多人都對事物都是比較厭惡的，時間長了的話身體的抵抗力就會下降，這樣的話人們的身體就會越...
秋季養生“滋補養陰”八大禁忌

發表於：2019-05-09

不同的季節我們有不同的養生方法，我們要尋找適合自己的養生方法才行，那麼在秋季我們有什麼好的養生方法呢，我們建議大家在秋季養生的首要原則就是要滋補養陰，那麼我們如何在秋季裏面做好滋...
女人滋陰養生湯春季正是養生好時機

發表於：2017-11-13

春季萬物始發，陽氣回升，若是平常不保養的話，可是很容易上火的。而且這個時候，不少女人喜歡補陽驅寒，進而保健身體。下面和本站一起來看看。春季是個好的養生季節，但是要注意身體內的陰陽保持...
小雪養生陰虛體質養生的5小貼士

發表於：2018-04-01

小雪過去，接下來就是大雪。寒冬的冷意相信小編不説大家也都體會到了吧，寒冷的冬季為陰虛體寒的朋友們帶來苦惱，今天小編就為你介紹5個小貼士幫你度過這個寒冷的冬季，讓你温暖如春。小雪養...
女性喝什麼養生粥滋陰養血

發表於：2017-11-13

女性喝什麼養生粥滋陰養血女人要漂亮就需要滋陰養血，而滋陰補血的方式方法有很多，身為一個家庭主婦我自認為喝粥是一種最好的方法。首先粥品通常易消化，而且所含有的熱量也不是太多，多喝也...
寒露養生陰虛體質者養生五大要點

發表於：2018-06-03

一年有四季，二十四節氣，一個季節有六個季節，現在正是秋季的寒露時節，那麼這個時間段我們應該如果養生呢？陰虛體質的人需要注意什麼呢？寒露期間的天氣有什麼特點呢？帶着這些疑問和小編一起閲讀...
滋陰補腎養生粥有哪些

發表於：2020-12-07

腎功能的補充調理是很重要的，緊張的工作、每天長時間坐着、腎部疾病等均有可能引起腎有異常，而身體則出現多種不適的症狀，患者定採取有效的補腎治療，補腎的方法主要是藥物或是飲食調理，而女...
睡眠養生調整陰陽

發表於：2019-09-09

一年有四季，四季有節律，人體的陰陽消長與其相應，也有明顯的節律。良好的睡眠有益於養生，能提高身體素質，使人們擁有健康的體魄，享受和諧幸福的生活。但一份網上睡眠調查顯示，80%的都市成年人...
中醫補陰陽養生法好處

發表於：2019-09-01

秋冬季節天氣變得越來越冷，氣温總是忽高忽低，人們開始從薄薄的夏裝換成了毛衣和棉襖，等到再過幾天或幾天起就變得非常寒冷，很多人都要穿上自己的羽絨服了，那麼隨着天氣變得一天比一天寒冷人...
陰虛體質如何養生呢

發表於：2018-09-13

現今越來越多的人都特別的注意養生，尤其是對於一些陰虛體質的人來説就更加應該注意養生了，只有注意了養生之道，這樣才會對身體健康有所幫助，但是生活中有許多陰虛體質的人並不是很清楚養生...
益氣養陰湯生脈飲

發表於：2020-07-31

女人一定要滋補自己，對自己好一點。不管是什麼時候，身為女人都要對自己無條件的好。這是我到現在為止，所領會的關於自己關於女人的一些道理。或許不是那麼深刻，或許它淺顯易懂，但這就是我此...
冬至養生宜進補 6款養生粥滋陰潤肺！

發表於：2017-10-13

冬至來臨，天氣寒冷乾燥，萬物都已藴藏，因此人的身體也需要進行滋補，而冬至也被人稱之為最佳的滋補時節，那麼冬季養生應該吃些什麼呢？天氣乾燥滋陰潤燥最重要，下面介紹冬至6款養生粥，滋陰又潤燥...
清明養生調和陰陽

發表於：2018-04-06

清明，乃天清地明之意。農曆書曰：鬥指丁為清明，時萬物潔顯而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆齊，故名也。清明節氣，太陽到達黃經15度，我國大部分地區的日均氣温已升到12度以上，此時正是桃花初綻，楊柳泛...
春季養生湯滋陰清肺

發表於：2017-12-14

春季養生湯滋陰清肺春季養生湯譜：蓮子百合羹蓮子15克，幹百合15克，雞蛋1個，白糖適量。將蓮子去心，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可...
冬季藥膳養生方滋陰養肺

發表於：2020-01-24

冬天是最容易感冒的季節，在北方家裏有火炕又有暖氣，很容易引起虛火旺盛，口乾舌燥。在北方的冬季力應該吃一些潤肺止咳、補肺養陰的藥膳，調節一下身體平衡，增強抵抗力，緩解北方天氣乾燥引起的...
秋季陰虛體質養生補陰降火食療方

發表於：2018-11-14

陰虛是一種常見的疾病，給患者的生活帶來了諸多的不便。那麼陰虛的症狀有哪些？該如何調理呢？趕緊來了解下吧！凡陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品，宜吃新鮮蔬菜反應...