有關六不飲的精選

一杯熱茶，一張報紙，是很多老人愜意的晚年生活。茶有提神、消除疲勞的功效。但老人喝茶養生，最好掌握“清淡為好，適量為佳，飯後少飲，睡前不飲，即泡即飲，服藥不飲”幾個原則。量多不飲大量液體進...

1.一個堅持：隨吃隨做，不吃或少吃剩飯剩菜。2.三大原則：(1)宜粗不宜細。多多吃粗報，營養又健胃。(2)宜雜不宜單。食物越廣泛，營養越均衡。(3)宜素不宜葷。多吃蔬菜少吃肉，身輕體健少得病。3....

我們都知道，分娩會造成女人失血過多，因此要補血。血是女人之根本。吃補血的食物也是一門學問，補血食物常常有兩大特點，即含有較豐富的鐵和含有豐富的維生素B族，尤其是維生素B12和葉酸。那麼...

水是生命之源，任何一種生命一旦離開了水，生命就走向枯萎。由此可見水對我們的重要性。水更是最廉價的且最有治療力量的奇藥，養生保健提倡多喝水。水是大家生活中不可少的天然養生飲料。但...

六種常見蔬菜不為人知的飲食禁忌相生相剋是我國非常傳統的文化，這種文化也滲透到飲食裏面。蔬菜本是含有豐富營養的東西，但食用方法不當的話，不但吸收不了營養，可能反而會有害健康。蔬菜的...

孕婦飲食要學會六吃六不吃孕婦飲食要學會六吃六不吃懷孕的六吃飲食規則：一、奶、豆製品。孕婦每天應該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脱脂牛奶就可以滿足這種需求。酸奶也富含鈣，還有蛋白...

現在由於生活節奏的加快，很多人都患上了胃病，大家想知道該如何養胃嗎？你想知道養胃有哪些誤區嗎？今天小編就為大家帶來了幾種養胃誤區，馬上去看看吧！常喝稀飯過去主張胃病患者飲食大多以稀飯...

説到底，減肥只是簡單的數字遊戲，你每天攝入的卡路里小於你消耗的卡路里，就能瘦。既然進入了比基尼的季節，想要減肥，你就需要記住從早到晚你所以吃過食物的卡路里數，省略掉你午餐裏的燻肉，或者...

目錄：第一章：全無營養價值六大令人意想不到的飲食真相第二章：健康又便宜的營養美食推薦第三章：營養師推薦的營養健康食物搭配生活中很多人都喜歡吃方便麪，大家都以為其實非常營養而且還美味...

生活條件好了，人們對養生更為關注，健康飲食的意識也深入人心。然而，對普通老百姓來説，專家推薦的“飲食經”總感覺不太好記，做起來也有點難度。針對大家這個困擾，現將健康飲食中幾個重要原則...

相信很多人對蔬菜的禁忌瞭解的並不多並，很多時候買蔬菜覺得長的好的肯定就是好產品，現在很多蔬菜都是大棚養殖，什麼季節的蔬菜都能買到，但這樣的蔬菜並不都是好的，農業專家提醒在購買蔬菜時...

人人都希望健康飲食，但你一貫堅持的健康飲食原則和方法是否真的是科學、健康的？你知道嗎，那些你一直深信不疑的飲食健康法則，其實很多是充滿了片面性的謊言！現在，是還你一個清晰的真相的時候...

營養是我們健康的基礎，通過合理膳食可以預防疾病的發生，調查顯示，注重營養可以使癌症發病減少30%—40%，但我在工作中發現，人們對營養存在着普遍的誤區。誤區一：需要多的營養就重要從種...

酸奶營養豐富，又能補充能量，還能補鈣、調理腸胃等，所以是很多人必備的健康飲食之一。但是，你們知道喝酸奶的誤區嗎？喝酸奶的方法不對會對人體造成一定的負面影響。下面是本站整理的喝酸奶的...

春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月，是人們説愛瞌睡的人的口頭禪。夏季天氣炎熱晚上休息不好，白天容易犯困不難理解，然而到了秋高氣爽金秋時節，人們為什麼還會出現秋乏現象呢？因為，在炎熱的夏天...

誤區一：老母雞補身體最好--NO！用老母雞補身體最好，是民間長期流行的説法，然而事實並非如此。多年的老母雞含有過多的雞油，其肌肉彈力纖維減少，結締組織老化，雞肉粗韌，久煮難爛，不易消化吸收。飼...

1、母乳與輔食相得益彰現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4～6個月嬰兒所需所有營養素，然而4～6個月以後，其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不足，若不適時添加...

食物一：辛辣食品平時再怎麼喜愛辛辣食物都不是問題，可是對於備孕的準媽媽來説，辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會...

現代社會出現不孕不育的夫婦越來越多，而孩子是影響一個家庭幸福與否的重要的因素，因此對於有這方面困擾的夫妻來説確實是一個煎熬，王女士計劃明年前段時間因為天氣悶熱，王女士喝了不少冷飲...

飲食減肥作為最流行的減肥方法之一，受到很多愛美女性的追捧。但是隻有掌握了正確的飲食減肥方法，才可以真正的吃出好身材哦……小編為大家介紹的是在飲食減肥中需要注意的6...

在這裏，我概括地提出懷孕期間的六吃六不吃原則，給大家做個參考。六吃是説這些食物要儘量多吃;六不吃是指對這些食物要儘量忌諱，如果只是偶爾接觸，你也不必太過於擔心。六吃一、全麥製品，包...

一、水果都含有豐富的維生素C其實這種看法是片面的，以100克水果的維生素C的含量來計算，獼猴桃含420毫克，鮮棗含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36克，桔含30毫克，柿子含30毫克。但葡萄...

孕婦的飲食歷來是大家重視的問題，然而孕婦應該吃什麼，每個人都有自己的看法。對於有營養健康的東西，我們當然提倡多吃，但是對於一些有害的東西還是要避免。那麼到底那些該吃那些不該吃呢？這...

夏天給寶寶吃什麼？各色稀粥是夏季餐桌的主角綠豆稀粥、蓮子稀粥、百合稀粥、南瓜稀粥，加入一點點冰糖，寶寶肯定喜歡。花色稀飯口味軟糯、而且清涼解渴、消毒解暑，營養也豐富。在粥中加入新...

對於“六親”包括哪些人，歷代有很多種説法，代表性的有三種：1、《左傳》中所説父子、兄弟、姑姐(父親的姐妹)、甥舅、昏婧(妻的家屬)及姻亞(夫的家屬)2、《老子》中以父子、兄弟、夫婦為六...