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發表於:2017-12-13
營養師根據一日三餐對於營養素的不同需求,也給出了不同的建議。首先,早餐應選擇富含膳食纖維、維生素和礦物質的食材,這樣才能夠在攝入足夠營養素的同時,幫助身體順利排出殘留物質。同時,上...
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發表於:2018-03-23
辦公室女性是否都有這樣的苦惱?繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯,出外應酬的事情又無法推脱,眼見小腹漸漸隆起,卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥計,讓少動又貪吃的OL輕鬆減肥,重回窈...
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發表於:2017-12-05
在外就餐如何做到健康營養?在外就餐如何做到健康營養?選對餐館餐飲業者有責任給消費者提供健康飲食的環境——在供應的食物中,要能讓人找到營養合理的選擇。其實很多中餐店中都...
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發表於:2017-10-06
與最愛的人分享蛋糕可能是你表達愛意的一種方式,但是如果你跨出國界線,很多事情可能就會改變了。當你置身國外,打算坐在餐桌前開始用餐的時候,不妨看看下面這些就餐禮儀,也許會讓你的旅行經...
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發表於:2020-11-12
我們知道,孕媽在懷孕期間難免要外出就餐的,不可能每天餐餐在家吃,特別是許多懷孕的職場準媽媽在外就餐的機會就更多了。那麼孕婦在外就餐要注意什麼呢?在這裏小編給大家介紹孕媽在外就餐的...
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發表於:2018-01-10
因肉類蛋白質多,可增強體質;儘可能吃較硬的食物,吃硬的食物能有效地鍛鍊牙齦及齶肌肉,還能促進消化分泌;儘量避免噪音,強烈的噪音會使人神經興奮,胃腸功能衰減,長此下去可使食慾減退,發生胃潰瘍...
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發表於:2018-01-18
在外面用餐,地溝油、帶肉餡的食品、海鮮等總是讓我們焦慮不安,誰知道餐館老闆到底會怎麼操作呢?以下招數儘可能的幫您打消顧慮,至少可以防備吃到黑心食材!大多數菜餚的必需品,也是食客最最關...
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發表於:2020-05-01
1.不在吃飯時間上網、網聊或看電視。這些活動都會使你分神,將注意力從飯菜轉移到一旁,因而,易導致稀裏糊塗過量飲食。不過,可以在吃飯時適當播放一些音樂,讓自己留意吃下去的每一口食物。2....
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發表於:2018-01-20
紐約街頭餐廳的生意一直不温不火。位於曼哈頓中城一家並不起眼的餐館最近卻異常惹眼,原因很簡單,他們推出了別開生面的裸體就餐活動。紐約街頭曼哈頓裸體餐館生意紅火,高素質裸體就餐異類...
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發表於:2017-12-05
為了不影響興致,可以在涼菜中配一些含有澱粉的品種,在菜餚中搭配有藍莓山藥、糯米藕片、荷葉餅等有特色的主食品種,還可以儘早點上小吃、粥等食品,既能調劑口味,又能補充澱粉類食物。出外就...
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發表於:2017-10-08
孕媽在懷孕期間難免要外出就餐的,不可能每天餐餐在家吃,特別是許多懷孕的職場準媽媽在外就餐的機會就更多了。那麼孕婦在外就餐要注意什麼呢?下面就和本站一起來了解一下。從食物中取得所...
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發表於:2018-11-12
目錄:第一章:警惕這5種不良就餐習慣危害健康第二章:20個正確吃飯妙招這樣吃飯更健康第三章:正確教導寶寶吃飯的好方法現在有很多人吃飯方式不對,總是習慣蹲食、暴食等,其實這些方式會嚴重危...
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發表於:2019-03-17
在外面用餐,地溝油、帶肉餡的食品、海鮮等總是讓我們焦慮不安,誰知道餐館老闆到底會怎麼操作呢?以下招數儘可能的幫您打消顧慮,至少可以防備吃到黑心食材!大多數菜餚的必需品,也是食客最最關...
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發表於:2018-04-15
隨着一些無良老闆的暴利驅使,地溝油等黑心食材也明目張膽地流入了人們的餐桌,特別在朋友們在外就餐的時候,一不小心就會被黑。為此特意教各位幾個竅門,包您火眼金睛辨別真假。這樣一來,大家...
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發表於:2019-11-20
飯後的注意事項有很多,我們尚且要注意保養,更不用説準媽媽了。飯後如果不注意,容易引起很多不良後果。很多人的飲食習慣不好,導致一些疾病莫名地找上門。準媽媽們一定要更加註意,小編整理了...
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發表於:2017-12-06
民以食為天,食以安為先。多地連續發生學生食物中毒事件,就會很令人唏噓不已。而食品安全卻關乎每個人的健康、生命,不管是家庭和酒店還有超市還是學校等公司、單位食堂,在食品質量把關上,絕...
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發表於:2017-10-26
養生自然少不了吃的,説到養生,除了成年人,最關心的應該就是老年人了。可以説,老年人是養生大軍中生生不息的一員。而且老人偏愛保健品,認為只有保健品可以幫助自己延年益壽。其實這是很多商...
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發表於:2018-03-19
很早很早以前,我們聚餐的時候採取分餐制,就像吃西餐或者日本料理一樣各吃各的;很早很早以前,我們跟歐洲人一樣,餐桌上離不開刀叉;很早很早以前,我們像日本人那樣跪在榻榻米上吃飯,後來才改成...
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發表於:2020-04-19
今天我們要説北海十大燒烤店排行榜,燒烤店很多,也許你居住的附近就會有很多家,那麼是不是最好吃的那幾家之一呢,下面,就快和本站一起了解北海十大燒烤店排行榜吧!北海十大燒烤店排行榜᥿...
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發表於:2018-01-04
很多人習慣飯後一杯含糖飲料,但市售飲料含糖量高,不利體重控制,攝取過多的糖還容易會造成代謝異常及齲齒,專家建議養成喝白開水習慣較健康。專家建議養成喝白開水習慣較健康。外出就餐應避...
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發表於:2018-06-12
紐約街頭餐廳的生意一直不温不火。位於曼哈頓中城一家並不起眼的餐館最近卻異常惹眼,原因很簡單,他們推出了別開生面的裸體就餐活動。紐約街頭曼哈頓裸體餐館生意紅火,高素質裸體就餐異類...
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發表於:2017-12-27
外出就餐到底有多傷害身體?因各人的口味和品味不同很難一概而論,但是有些食物傷人至深,以下就請營養師專家來為大家點評一下,也教我們一些解毒的方法。當然,葷素搭配,淡口味是統一的健康原則...
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發表於:2018-01-04
外出就餐要避開哪些誤區?外出就餐要避開哪些誤區?1、餐前喝酒或甜飲料空腹狀態下喝酒,酒精的吸收速度較快,人更容易喝醉,並且此時酒精對胃部刺激大,容易損傷胃黏膜。而碳酸飲料不僅營養價值...
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發表於:2019-03-24
近日出了這麼一則新聞,那就是有三名女子外出就餐吃串串,沒想到,本來是去享受美食的,結果卻導致其中二人嘔吐抽搐不止,最後商家把事件的責任推給調味料,説那兩名女子對辣椒過敏。其實,近些年來...
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發表於:2017-12-20
健康成為了時尚,素菜大行其道。素菜一定是安全食品嗎,素菜是以植物類、菌類食物為原料製成的菜餚,大家知道有的菌類是不能食用的,植物類素菜也不一定都能食用,而且還要看食用者的自身情況。...