有關進補的精選

冬三月，從立冬到立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六個節氣，室一年中氣候最寒冷的季節。《黃帝內經·素問·四氣調神大論》中指出：“冬三月，此謂閉藏。水冰地抒，無擾平陽。早卧...

大學聯考臨近，許多家長都在給孩子買一些保健品去進補，其實要知道“藥補不如食補”，大學聯考前進補吃保健品功效遠不如一些天然美食，接下來小編給大家推薦一些考前食療進補方案，趕快去學學大學聯考健康飲...

12月22日是每年的冬至節氣，從古代就有冬至大如年的説法，此時人體內氧氣蓬勃生髮，更容易吸收外來的營養，發揮滋補功效，增強體質為來年春天打下基礎，因此冬至前後是進步的極佳時間，很多人會選擇...

隨着社會不斷進步和發展，人們生活水平也在提高，同時也滋生出許多現代病。每個人的身體或多或少都有一些小毛病，在冬季養生就要根據不同的體質來進補。那麼你知道不同體質的人有哪些養生方...

秋天是進補的好時節，你知道秋季養生該如何進補嗎？哪些進補方式能夠幫助大家擁有健康的身體呢？秋季養生進補要遵循哪些原則呢？今天小編就為大家推薦一些秋季進補的原則，讓大家都能夠健康度秋...

當媽媽的第一天，您有很多方面需要注意的。就飲食來講，應該把握“稀、軟、清淡、營養豐富”的原則，所吃的食物以補充水分，易消化為主。關於順產產婦分娩後的第一餐，護理經驗豐富的月嫂通常會...

秋季雖然可以説天氣漸漸諒爽、但是這也是病菌最易傳染、復發的季節，並且濕氣太重，容易患上感冒發燒、腹瀉等病症。晚上如果晚睡會增加皮膚的負擔，引起一系列的皮膚問題，膚色暗淡，起痘等。那...

你可能認為吃些保健品、補品一定對健身有好處，殊不知，弄不好，你的身子會越補越虛弱！冬令進補的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產，也是中國傳統的健身、保健方法之一...

可能現如今我們很多男性朋友的身體健康狀況都不是很好，經常容易遭受各種各樣極潤的威脅，所以我們一定要採取一些相關的方法來幫助我們改善自身的身體素質，飲食療法可以幫助我們達到一個非...

都説秋季是養生的季節，男人也要在秋季好好的補一補了，下面介紹6種粥是適合男人滋補的。（1）海蔘粥海蔘粥：海蔘（切碎）50克，粳米100克。將海蔘泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。粳米淘...

[靈芝紅棗烏雞煲]食物養生功效：益精氣止咳喘、安神、降血糖、利關節，適用於老年性慢性氣管炎、支氣管哮喘、高血糖等症。原料：烏雞1只、靈芝25克、菜膽50克、黃酒10克，雞精、味精各2克，雞油...

現在越來越多的人開始注重養生，漸漸改掉以前經常抽煙、喝酒以及熬夜的不好習慣，開始運動健身，飲食注意營養搭配等等。還有不少男士為了更好的保養身體，儘量減少排精或者長時間不排精。雖然...

隨着天氣的漸漸轉涼，大多數人都喜食肉類食物以增加營養，滋補身體，維持身體內部的平衡，以抵抗將來的嚴冬的寒冷。這時多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的食品，對於身體是大有好處的。可是...

目錄：第一章：女星春季進補養生第二章：不同體質巧進補春季養生疏肝健脾第三章：春季養生適合三類男性的進補祕方春天來了，我們不僅要為一年的工作打拼也要為身體健康做好計劃哦~春季養生如何...

隨着人們保健意識的增強，滋補之風漸漸盛行，人蔘、冬蟲夏草、鹿茸、阿膠等名貴中藥材被不少商家大肆宣傳所謂的功效，似乎把進補與養生間畫上了等號。温補之藥並非人人適宜。中醫還有“虛不...

夏季應如何進補呢？該補些什麼呢？這裏面可有一點小小的講究。首先，飲食進補是夏季養生的重要一環。因為氣温高，人體皮膚血管擴張，胃腸道的供血相對減少，消化功能和抵抗力隨之減弱。因此，夏季的...

近日，隨着全國多地迎來初雪，很多網友紛紛表示自己經歷了“一夜入冬”。中醫認為，冬季進補有利於改變病人的虛弱狀態，增強人體健康。因此很多人也在初雪之後開始將冬日進補提上日程。説起進...

肌膚在夏日裏的厭食多數與氣温有關，炎熱的天氣會側近皮脂腺分泌，另外長時間在空調房裏也會讓肌膚水分蒸發，造成粗厚角質堆積在皮膚表面，再加上紫外線的刺激會造成肌膚細胞的發炎反應，各種問...

冬季人體易虛弱因此需要好好進補調理，但是很多人在面對五花八門的進補產品和食材時不知道如何選擇，進補的一些禁忌也不清楚。今天我們就一起來聊一聊冬季如何進補吧！三宜一宜熱粥。冬日宜...

對於懷孕女性來説，孕期無亂是體重偏重還是偏輕，都是可能會對胎兒發育造成一定的影響。下面就快和本站一起了解孕婦體重偏輕對胎兒有什麼危害？孕婦要如何進補吧！孕婦體重偏輕對胎兒有什麼危...

家長很重視兒童營養，這是無疑的。然而不多多注意，給孩子進補也未必做到了最好的效果，有時候稍有不慎就會導致孩子營養不良了。兒童營養不良的症狀有哪些了？兒童營養不良吃什麼了？今日小編就...

現在越來越多的人都比較注重對身體的養生，其中飲食養生是最受人們關注的，有很多中老年人總是在關注在什麼季節該如何進補，尤其是在秋天的時候，天氣逐漸變涼，再加上天氣比較乾燥，如果不及時進...

桂圓多吃可以補血，是保健養生的佳品。那麼，你知道，桂圓有哪些食療法嗎？桂圓做粥的話，是不是對男士保健有很大的幫助呢？一起來看看文章吧。1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃...

產後媽媽們的身體是非常虛弱的需要補充大量的營養來幫助我們改善媽媽們的體質，可以多吃一些蔬菜和水果，可以有效的幫助我們補充因為生孩子流失的微量元素，日常也要多吃一些肉蛋奶等食物來...

秋季也要給大腦進補12種補腦的黃金食物營養學家指出，經常食用以下常見的食品，對健腦很有好處，這裏推薦給大家，希望大家在平時選購食品時多留意一下，如果實在記不住，就寫在紙上夾在錢包裏。1...