有關蓮子的精選

蓮子大都以產地或其形狀命名，大體分為湘蓮、宣蓮、紅蓮、白蓮、通心蓮、殼蓮等，而湖南湘潭、安鄉等地出產的湘蓮，浙江武義宣平產的宣蓮，福建建陽、建寧生產的建蓮，為全國三大名蓮，在國內外享...

蓮子湯是很常見的，對它的選擇可以放心進行，不過在喝蓮子湯的時候也是要適量，尤其是女性喝蓮子湯的時候，不能過多，否則對身體也會有一些影響，蓮子湯的製作並不是很難，這樣的湯製作的時候，也不需...

孕婦對於飲食比較的注重，所以孕婦在孕期應該多瞭解一下這些多方面的書籍。對於蓮子能夠很好的補充孕婦產後的營養，蓮子能夠很好的活血會引起墮胎的情況，對於氣虛的人羣才適用。以前很多時...

肥胖的情況出現後，就應該要積極的採用針對性的方法來進行治療和控制。這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。如果不能讓肥胖的情況得到很好的控制，讓肥胖繼續發展下去的話，那麼身體的健康就...

民間相傳古時有一位夫人，因失眠日久而求治於一個道姑，道姑隨手一指水中荷花，稱那形如睡蓮，可治不眠之症。於是，失眠者在荷花中找到蓮蓬，剝出蓮子食之，終得安睡。《紅樓夢》五十二回中提到建蓮...

銀耳蓮子紅棗湯是一種很好的湯，非常的有營養價值，並且這也是一種滋補的好藥。銀耳蓮子紅棗湯使用起來非常滋潤但是不會感覺到膩，具有安眠健胃、補脾開胃、潤燥、益氣清腸等等的作用。對於...

有網友爆料稱，開封杞縣邢口鎮一處工地挖出疑似宋朝時期的“千年蓮子”，在當地羣眾中引發“挖寶”熱潮。邢口鎮位於杞縣南部，距離縣城11公里。記者趕到邢口鎮後，經過多方打聽，聯繫到知情人龔...

可以。蓮子裏的綠芽就是蓮子心，雖然帶有苦味，但是卻有很高的藥用價值。蓮子中的綠芽含有很多鹼性成分，包括蓮心鹼、異蓮心鹼、荷葉鹼、前荷葉鹼、甲基蓮心鹼、牛角花素、甲基紫堇杷靈、水...

你知道吃蓮子有哪些好處嗎？蓮子的營養價值和功效有哪些呢？揭下來，小編就帶着大家一起來了解下。讓我們，讓大家更加放心和正確的食用蓮子。蓮子，自古以來就具有很高的藥用價值，李時珍在《本草...

如果您的孩子有脾胃虛弱的症狀，可以適當食用這些食物來調理身體，但是一定要注意用量和搭配，避免給兒童造成負擔。值得注意的是，有些孩子可能不適合食用這些食物，例如對於過敏體質的孩子、脾...

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冷水泡。開水的温度過高，容易使幹蓮子中的營養成分受到破壞，可以用温度不超過80°的温水浸泡，效果會比較好，用冷水浸泡的時候，一般建議將蓮子放置在冷凍室凍一下，然後用冷水解凍會比較快，蓮子...

可以。新鮮蓮子主要含有蛋白質、脂肪、澱粉、棉子糖、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀、等營養元素；銀耳中含有蛋白質、糖類、粗纖維、維生素B1、維生素B2以及鉀、鈉、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、硒...

夏季減肥食譜有哪些？誰説要減肥就一定要大汗淋淋，飢腸轆轆，在這裏小編告訴你，只要吃對食品了也是可以減肥的。下面，小編為大家帶來6種在家就可以自制的減肥餐，讓你輕鬆瘦身，趕緊來學學吧。飲...

在飲食方面大家都喜歡美食，尤其是味道可口營養價值又高的食物，那麼百合蓮子銀耳紅棗粥怎麼做？在這道粥的所用食材中，都是一些滋補性效果比較好的，像百合不僅可以寧心安神，還能清心除煩，而紅棗...

做月子可以吃蓮子嗎？對於這個問題，通常瞭解的人還是很少的。雖然在我們很多人的生活中是可以吃到蓮子的，但是一般在平時也不會遇到現在的這種情況，所以很少有人會了解這個文件的。蓮子其實...

近年來，隨着全球氣候的不斷變暖，在炎熱的夏季時發中暑現象已經成為一件司空見慣的事情，因此，各類避暑方法及避暑藥物都成為很多人在炎炎夏日外出必備的事項，但是在現實生活中，蓮子綠豆湯則是...

蓮子豬心湯的功效是什麼？大家都知道蓮子有清熱降火和安神的功效，而豬心的補血的效果是很好的，很多人都喜歡吧這兩樣一起燉湯喝，總會以為蓮子可以去腥氣，蓮子是真的有這種功效嗎？那麼到底這兩...

功效：蓮子中的可溶性多糖多酚類物質具有很好的抗衰老能力，吃蓮子不僅能清熱下火，還有補脾胃的功效，而且女生吃蓮子還有美容養顏，還有延緩衰老的功效。蓮子含有碳水化合物以及鈣、磷、鐵等微...

木瓜紅棗蓮子蜜，其實對我們的身體保健，有很好的功效，因為我們都知道，木瓜可以起到很好的滋補養顏效果，它其中不含非常豐富的維生素a，以及各種營養元素，還能夠幫助我們消食健脾，同時蓮子又能夠...

蓮子湯的功效有很多，大家都知道，非常好吃，蓮子可以做成各種各樣的食品，對於需要營養滋補的湯來説，很多人還不太會做，那麼接下來是給大家介紹關於蓮子排骨湯的做法，大家來一起看看下面這款滋補...

美容養顏是每個女孩子都想要的，或許你沒有天生麗質的容貌，沒有肌白如雪的皮膚。但是我們只要努力去改變就沒有不漂亮的，近幾年大家都開始製作各式各樣的養顏粥，這款蓮子紅豆粥非常的補血，它...

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説到旱蓮子丸有些人可能會感到很陌生，實際上它是一種中藥方劑。今天大家就一起來聊聊旱蓮子丸的功效與作用等相關小常識。【處方】旱蓮子1兩，連翹子1兩，威靈仙1兩，何首烏1兩，蔓荊子1兩，三稜（...

如果用新鮮蓮子熬粥，可以不用泡，直接洗淨下鍋煮。如果是幹蓮子，可用清水浸泡，或者加些食用鹼浸泡，這樣熬粥時更容易爛。用幹蓮子煮粥建議至少提前3小時浸泡，也可以將蓮子提前一夜泡發。...