有關主食的精選

一、大米飯大米是黎族人民生活的主糧，他們十分重視對糧食的保護。在山區，村邊有一座座小糧倉;在沿海平原地區，家家户户都有存放穀物的大竹簍。人們平常用獨木桶或陶缸保存稻米。稻穀用木...

脱髮與快速緊張的生活工作節奏，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力有關，也與飲食習慣有關，其中主食攝入不足也是導致脱髮的重要“催化劑”。不少年輕人患有脱髮的煩惱，可專家提醒：脱髮現象因...

中國是個糖尿病大國，全國糖尿病總患者超過一億人，此外還有數以億計的潛在糖尿病患者。糖尿病發病後，首先要注意正確的生活方便，避免誘發更多的糖尿病併發症。快來和本站一起來聊聊。其實就...

一週歲的寶寶應該家長們能夠舒緩一口氣的時候了，一歲的寶寶已經初步的具有行動能力了，是家長們可以放鬆警惕的時候了，而寶寶的飲食在一歲的時候也是需要一定的變化的，基本寶寶在一歲的時候...

主食文化發展了上千年，發展到今天也成為了許多種不同的主食文化。例如在北方地區就是以麪食為主食，而在南方地區則更多的是以大米為主食。但是在不少人的觀念裏認為主食中含有過多的碳水...

在很多人的認知觀念中，主食的血糖含量是比較高的。對於一些糖尿病患者來説，都會有這樣的疑問，到底主食吃多了血糖會高嗎？其實對於糖尿病患者的飲食是很有講究的。那麼究竟糖尿病吃什麼好呢...

“低碳水化合物減肥法”主張不攝取米飯、麪食、麪包等含澱粉量高的主食，與此同時，增加攝取高蛋白食物，以達到快速減肥的效果。這種減肥法如今仍被各國的減肥發燒友大加推崇。但是營養學家...

“主食熱量高，吃了容易發胖”。這個觀點已經深入人心，但事實並非如此。1克脂肪產生9千卡的熱量，1克碳水化合物和1克蛋白質分別產生4千卡的熱量。而主食是以碳水化合物為主，因此説主食熱量...

現如今生活中不少愛美的女性為了減肥不吃主食，我們所説的主食除了花捲，饅頭，米飯，還有很多面做的食物，大家不吃這些食物覺得對身體有幫助減少了卡路里，可對腸胃卻傷害很大，不吃主食的壞處有哪...

胃炎有急性胃炎和慢性胃炎之分，但是無論是慢性胃炎還是急性胃炎都會對身體產自莫大的傷害，讓患者們痛苦不堪，而胃炎的治療比較麻煩，反反覆覆的病情折磨着許多的患者，現在人們將注意力放在了...

血糖高的影響非常大，因為糖尿病等等的主要病因都是因為血糖過高引起的，因此，人們對於血糖問題是比較重視的，尤其是糖尿病高發的中老年羣體們，如何控制血糖是一個非常難的問題，其實血糖的高低...

滿族人大部分分佈在遼寧、吉林、黑龍江三省和北京市。主要從事農業。城市中，工人和知識分子較多。滿族歷史悠久，周秦時的肅慎及後來的挹婁、勿吉、女真族都是滿族的先民。滿族人過去以玉...

很多人都喜歡吃紅薯，尤其是在冬天，路邊推着車子烤的紅薯那味道誘人急了！吃一個紅薯不僅特別容易滿足，而且還很抵飽，很多人喜歡買一些紅薯幹這類的小零食放在辦公室，遇到餓的時候可以拿上幾個...

許多人在進行減肥或者健身的過程中，要吃低熱量的食物。因為低熱量的食物可以防止我們吸收過多的脂肪和熱量。既可以不餓肚子，又可以減肥，一舉兩得。節食減肥也要採取健康的方法。不能完全...

出土的漢代麪條資料圖據相關考證，中國人的傳統主食——麪條，最早起源於漢代。當時麪食統稱為餅，因為麪條必須要投入湯中煮熟，所以稱之為湯餅。早期的麪條形狀分片狀和條狀兩種。...

大寒是二十四節氣中最後一個節氣，每年1月20日前後太陽到達黃經300°時為“大寒”。大寒，是天氣寒冷到極點的意思。俗話説：“花木管時令，鳥鳴報農時”。花草樹木、鳥獸飛禽均按照季節活動，因...

【金裹銀】先煮大米，後下玉米攙和粗粉，燜熟後，黃裹白，吃時配酸菜或肉菜。【蕎麪條】和蕎麪時要摻“野棉花”(一種野菜)。蕎麪條的長度是衡量主婦炊事水平的標誌。攪團原料為雜麪，配“酸辣湯...

過了孕早期，妊娠反應也沒有了，因此孕媽的胃口會好很多，每天都要吃大量的食物，那孕中期應該多吃哪些主食？孕中期吃什麼食物補鈣?關於這些知識還是跟着本站小編一起來看看吧。孕中期主食吃什...

現代好多女性都被肥胖所困擾，漂亮衣服穿不了，看見喜歡吃的食物還要控制自己、告誡自己不能吃;今天的文就是教大家吃，而且是在吃中輕鬆減肥，想健康減肥，主食是必須吃的。那麼，哪些減肥主食瘦...

薯類雖好，但也並非完美無缺，在食用時也需注意幾點：烹調方法上，不要選擇油炸的方式，以免人為增加脂肪含量；其次，薯類含食物纖維較高，胃腸功能差的人則要控制攝入量，以免引起反酸、脹氣等不適。紅...

減肥近年來是一個比較熱門的話題，因為越來越多的人開始出現營養過剩現象，這樣的結果就是造成了人們出現肥胖的症狀，而肥胖是導致一些疾病發生的罪魁禍首，因此，減肥對於一些人來説勢在必行，現...

致胖的元兇是總熱量而不單純是主食，長期缺乏主食會導致肌肉無力甚至失憶每天下班後到健身房運動是阿麗多年的習慣了，由於時間匆忙，阿麗的晚餐通常都留在健身後才吃，而為了保持健身的成果，阿...

有很多朋友都想通過不吃主食的方式來減肥，那些所謂的不吃主食減肥方法，其實是通過一些食物來替代主食。這裏要提醒一下，如果經常不吃主食對身體有危害，不吃主食減肥的方法不議輕易嘗試，只有...

奇亞籽對於人體減肥具有一定促進作用，但由於每個人的體質以及肥胖程度不一樣，所以喝一週奇亞籽瘦多少也是因人而異的，需要根據每個人的減肥方式和身體體質來決定的。那麼，奇亞籽能代替主食...

血糖問題是人們不能忽略的健康問題，血糖的高低會直接影響人們的健康程度，因此，人們將血糖看成是非常重要的一種健康指標，而現代生活中過於富足的飲食條件使得血糖高的現象非常的多，幾乎成為...