有關空巢的精選

空巢家庭已日益成為一種社會現象，在北京、上海等大城市最為普遍。空巢老人迫切需要來自全社會的關愛。經一項權威調查結果顯示，北京老年人慢性病患病率較10年前上升了3.9%，老年人發病率最...

到中秋了，很多中青年最高興的莫過於利用中秋節的三天假期回家看望父母。尤其是那些離家的遊子，當在外面累時、孤單時最想的還是家裏人。家是我們避風的港灣，家永遠是我們累時能歇腳的地方...

所謂空巢，即空寂的巢穴，比喻小鳥離巢後的情景，現在被引申為子女離開後家庭的空虛、寂寞的狀態。空巢老人即是指無子女或子女不在身邊，獨自生活的老年人。生活不便、精神寂寞、病痛折磨&hel...

退休老人如何運動最健康1、不要過早運動這是因為患有高血壓的老年人都在不同程度上"出現動脈粥樣硬化，對氣温急劇下降的適應能力差，易受寒冷刺激發生痙攣、血管收縮;加之經過一夜睡眠，血...

1.防止意外行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、隨行。出遊時，老人應儘量避免走陡峭的小道，不要獨自攀登山林石壁，以免發生意外。2.注意過敏有過敏史的老年人，要儘量...

退休了，脱離了原來的工作環境，每天在家無所事事，唉聲歎氣：老不中用了；兒女成家了，面對偌大的居室，心裏總是空落落的，與曾經的歡聲笑語徹底絕緣……一些老年人要當心了—&mdas...

個人有了進取心、理想，並充滿希望和奮發向上，就能老而不衰，充滿活力。老年人最好正視現實，嚮往未來，少回顧過去，並可以多看一些喜劇性的節目，多參加一些愉快的聚會，莫説人非，避免老氣橫秋。心理...

隨着我國社會經濟的發展和人口老齡化進程的加快，以及家庭結構的變化，空巢老人增多已是不爭的事實，隨之產生的心理健康問題也日益值得關注。北京醫院疼痛中心副主任醫師羅盛説：臨牀發現，空巢...

老人運動十大禁忌一忌長距離的慢跑，以及競技性體育活動。適宜老年人的活動，有散步、打太極拳、做廣播操、跳繩等。二忌大運動量鍛鍊。七十歲以上的老人，即使身體健康，也應減少運動量。三忌...

節過後警惕空巢老人抑鬱症空巢綜合症集中表現為內分泌、中樞神經和免疫系統功能的紊亂、失調和減退，從而導致抵抗力下降，誘發冠心病、高血壓、支氣管哮喘、胃及十二指腸潰瘍等疾病。較為...

如今，空巢老人已經成為了一個比較龐大的羣體。面對這樣的現狀，一方面子女們要常回家看看，多關懷一下父母。另一方面，空巢老人們也應當掌握一些必要的養生保健方法，然後運用到生活當中。空巢...

老人節後空巢怎麼辦？過節是老人最開心的時候，親友、兒女都來到身邊，老人可以享受團圓和諧的氣氛。但是對於空巢老人來説，正常的生活規律被打亂，老人心理產生較大的反差，嚴重威脅老人健康，甚至...

呵護老人的心理主要有6大方法：1.豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時光，使...

空巢老人的心聲説出來空巢不空心呵護老人的心理主要有6大方法：1、豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等...

早在1980年，世紀老人冰心就在她的名作《空巢》中將空巢老人的晚景寂寞描繪得栩栩如生。如今，中國的空巢現象及其帶來的一系列社會問題，已遠非改革開放初期的景象。根據民政部的數據，目前我...

養老保險或虧空對養老金是否存在缺口的問題，社會各方向來眾説紛紜莫衷一是。從年初公佈的2013年社會保險基金預算看，2013年企業職工基本養老保險基金收入18791億元，其中保險費收入15501億...

現在的年輕人都在忙於各自的工作，忽略了對父母的關愛，造成了社會上多了很多空巢老人。一首《常回家看看》感動了很多人，但是關愛老人不該只停留在物質上。很多看過電影《桃姐》的人，都被其...

一是加強耐寒鍛鍊堅持用冷水洗臉、擦四肢乃至全身;早晨到空氣清新的地方做深呼吸，並進行適當的體育活動，這樣可使支氣管黏膜逐步適應寒冷空氣的刺激，同時可提高身體素質，增強抗病能力。二...

目錄第一章：節後空巢可自解第二章：老人保持心情愉快的方法第三章：9個建議讓人多活十年過節的時候兒女們都從四面八方趕回家陪伴自己的父母，節重返工作崗位，老人們難免會覺得失落，這顯然不利...

兩位銀髮老人從虛擬養老餐廳認識到熟悉，再從熟悉到搭夥過日子，他們不聽別人的閒言碎語，不管別人的指指點點，只為追求自己的老年生活，尋找互助的養老方式，他們一起生活大半年，吃飯香了，身體棒了...

空巢老人健康生活從心理調節開始隨着經濟的發展，社會的進步，老年人心理性消費需求會上升，而物質性消費需求會下降，一個社會的養老保障水平和老年人的生活質量在很大程度上取決於社會對老年...

"空巢"是指無子女或子女成人後相繼離開家庭，形成中老年人獨守老巢的特點，特別是老人單身家庭，西方國家稱為"空巢"。傳統的中國文化重視天倫之樂，認為有兒孫跟隨左右，是人生莫大的幸福，可是隨...

老年痴呆症預防的10大要訣1、飲食均衡避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。2、適...

老人吃好5色飯食慾不好喝點酸奶蔬果每天5種，每種80克除了新鮮的蔬菜水果外，超市裏購買的涼拌蔬菜、純果汁等，都可算在這個範疇。益處：蔬菜水果中富含維生素，礦物質和纖維。越來越多的證據顯...

孩子大了不中留，失去老伴和遠離孩子的空巢老人不得不自己一個人生活着，洗衣做飯、買菜吃藥，全都靠自己。關愛空巢老人，從現在開始做起，或許他（她）就是你父母的真實寫照，我們要為空巢老人準備好...