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目錄第一章：妙招應對出差焦慮症第二章：白領長期出差的自身保健小常識第三章：6招讓出差族也能睡好有些白領常年出差在外，不規律的飲食及作息時間就為身體帶來諸多隱患，常會出現出差焦慮症、...

很多食品看上去低熱量，其實這些食品是導致肥胖的致命因素。下面，39減肥編輯教你揪出6款易致胖食品，教你吃什麼減肥，避開飲食減肥誤區，瘦身不再走彎路。一、白麪包白麪包是健康減肥的最大公...

目錄：第一章：抵抗寒流襲擊衣食住行hold住健康第二章：冬季養生保健要遵循八大原則第三章：冬季養生保健注意六大要素冬天氣温低還動不動就降温，寒流也是走了又來，很多人都直呼受不了。冬季又是...

而現實的婚姻卻不像電視劇裏那麼完美，很多考驗需要男女去面對，面對危機時能夠度過去，婚姻的關係會更穩定，夫妻的感情也會更濃厚。婚姻中的幾個考驗，一定要hold住。一、不孕危機時如果夫妻想...

護膚小陋習一：不顧膚質只看功效選擇護膚品年齡越大，對肌膚渴望改變的地方越多！美白、抗皺、保濕……一個都不想落下。盲目的購買一堆產品後，往臉上猛塗，卻發現效果只是如此。在解決肌膚需求...

10分鐘打造約會粧輕鬆hold住美眉別再傻乎乎的素面朝天就去赴約。人靠衣裝，臉靠化粧。如果爸媽沒有給你英氣的眉毛、勾魂的眼睛、挺拔的鼻樑，你又不想整容，那麼只有靠化粧來補救了。男人化...

近日，唐嫣在微博曬出海邊夕陽美圖併發出：夕陽，美等讚歎。圖片中，唐嫣素顏黑超出鏡，一頭垂順長髮隨風飄逸，隻身一件紅色薄紗上衣，玲瓏身材隱約可現並大秀白皙修長美腿，盡顯女神少有的性感迷人魅...

都説撒嬌的女人最好命，不僅能增添生活情趣，還會滿足男人的控制慾。但是撒嬌也是有技巧的，用不正確的方法撒嬌，肯定是達不到想要的效果，下面小編就為你介紹幾個女人撒嬌技巧，不妨試一試。女人...

女人對美的追求永遠沒有止境，擁有一雙修長的美腿更是每個女人的夢想！有些女孩苦惱有蝴蝶袖；有些女孩則苦惱怎麼樣快速瘦腿了，下面小編將為你奉上五個妙招，讓你迅速甩瘦不留情面！無論什麼時候...

如果你正心煩氣躁，或是失戀的狀態，那是更好不過了，動不動就想想心煩的事情，會消退食慾。以下的這個方法可以讓你一個月狂減40斤，非常詳細。不過你要Hold住！人瘦了，氣場絕對不能丟！你需要以下10...

也許每天mm們還會記得早晚的保養步驟，在身上和臉上抹上各種補水保濕的護膚品，但是對於身體的各個死角的乾燥來襲卻總是防不勝防。今天小編就帶大家各個擊破，這些稍不注意就讓你尷尬的8個...

胖子大都是吃出來了，管住嘴你就離好身材不遠啦。然而，説是簡單，食慾一上來，能夠hold住的人少之又少。那怎樣可以控制食慾呢？想管住嘴減肥，下面這幾個小妙招，可要學好啦。1、多吃膳食纖維豐富...

目錄：第一章：衣食住行hold住健康第二章：7妙招教你温暖過冬第三章：防寒保暖勿踏進7大養生誤區近期一股冷空氣自北向南，最大温差可達8度，很多朋友都直呼受不了。寒冷的天氣疾病最易來侵擾，那我...

秋季套裝短裙你hold住了嗎秋季套裝短裙你hold住了嗎深灰色雪花圖案的套裝優雅大氣，讓氣質顯得更加出眾，這種雪花圖案可是這兩年的大熱元素。款式很簡潔，剪裁線條絕對大牌範兒，盡顯女孩的穿...

注射除皺：讓大齡女hold住青春注射除皺還你光鮮面容1、生物注射（肉毒素）生物注射除皺是繼單純手術拉皮除皺術後，近幾年在國際上流行起來的生物技術除皺方法。它給眾多受皺紋困擾，但又恐懼整...

大部分媽媽在寶寶出生後都會變得不知所措，一個嶄新的小生命在你眼前時，你的大腦可能突然變得空白，不知道下一步要怎麼辦，到底該以什麼樣的姿勢抱他？他有感覺嗎？我要怎樣喂他奶喝？寶寶出生後到...

Hold這些住男人都愛的脣粧古詩有云，朱脣一點桃花殷。紅脣之於女人，一如事業之於人生，重要如斯。所以，身為女人的你可千萬不能忽略了脣部的美容哦！恰到好處的美豔脣粧，能在方寸間將女性的完美...

提起初次見公婆這個話題，想必很多過來人都會有話想要説，總之是感慨萬千。有位朋友説，如果他家人喜歡你的話就是喜歡，不喜歡你的話你再怎麼做都是徒勞，説不定人家正認為你好欺負，做慣家務以後...

防止蜕皮&幹紋保濕補水要做好想要預防蜕皮和幹紋，就要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少乾燥引起的細紋。根據科學研究顯示，皮膚內起着鎖水功能的成份叫做保濕因子。而透明質酸會隨着...

杭州顏控醫療美容：窈窕身姿，從hold住三圍開始！曲線與年齡到底有怎樣的聯繫？舉個簡單的例子，兩個同樣是30歲的姐妹花，體重都是55kg,小孫經常注意形體保養，是醫學美容機構的常客，通過吸脂塑形等...

我們常説補充維生素C要多吃水果，但是每當問起維生素C有什麼作用時，大多數人都啞口無言，其實補充維生素C有很多你意想不到的作用，接下來給大家一一揭曉。補充維生素C的作用？1.維生素C具有美...

減肥反彈怎麼辦6招幫你hold住體重不知道MM們有沒有試過這樣的情況——一開始減肥的效果很明顯，可能只要短短的幾天，就能夠減掉幾斤，但是過了大概一個星期後，減肥效果開始緩慢了，...

當你感到餓的時候就是你在變瘦的時候；每天八點以後再吃東西會胖，一個禮拜裏面有一天採取流質斷食法能讓腸胃得到休息，排出體內垃圾加快身體代謝速度。Hold住！這些時刻忍住就能月減20斤！減肥...

為了穿衣服好看一些，很多人都會毫不猶豫選擇把部分顯眼的體毛脱掉，可是脱毛有四大謊言，你上當了嗎？脱毛四大謊言之一：用了脱毛產品毛髮不再生長只靠普通剃刀、蜜蠟、脱毛膏等只能解決暫時性...

T台超美下睫毛你HOLD得住嗎？T台超美下睫毛你HOLD得住嗎？電視上都有看過走秀節目吧！上面的模特不僅衣着精美身段姣好，就連眼睫毛都是那麼捲翹，好生羨慕有沒有？今天，我們就來了解一下T台超美下...