有關降血壓的精選

多數民眾總是輕忽自身的血壓問題，總覺得自己只是偶一為之的血壓偏高。臨牀上也常遇到民眾以為，只要自己規律運動加上飲食控制，就不用看醫生吃降血壓藥。吃香蕉皮降血壓？小心會中風！吃香蕉皮...

喝茶可以降血壓嗎？推薦10種降壓養生茶高血壓是現代人的常見疾病，隨着人口老齡化的比例增大以及中老年人生活飲食習慣的改變，高血壓的發生比率越來越高。如果你有高血壓的困擾，不妨試試以下...

身體的健康離不開飲食，那麼各種食物的攝入對身體的營養吸收可是非常關鍵的。在我們現在的生活中有很多的朋友都有一些高血壓的症狀，其實降血壓，有很多的蔬菜可以達到很好的效果。接下來小...

1、梳頭：用手指代替梳子，從前額的髮際處向後梳到頸部，然後變弧形梳到耳上及耳後。這種梳頭方法，可改善大腦血液供應，健腦爽神，降低血壓。2、彈腦：端坐椅上，兩手掌心分別按兩側耳朵，用食指、中指...

在我們現在的生活中患高血壓症狀的病人是越來越多了，不僅僅是上了年紀的人很多年輕的朋友都有高血壓的症狀。那麼有了高血壓，我們如果不及時的治療和緩解對我們的身體健康損傷可是不可忽...

對於高血壓患者來講最希望的就是自己的血壓能平穩，他們總是找各種各樣的方法來降壓，但效果總是不明顯或是反反覆覆，我們如何做才能讓自己的血壓達到理想狀態？什麼食物降壓效果好？吃什麼降壓...

血壓偏高是生活中對人們健康危害最大的問題之一，而高血壓人羣在平時應對自己血壓偏高的狀況時，也會對有效的降壓方法十分青睞，因此，記下來本文就為大家推薦五款食療偏方，以讓大家的血壓儘快...

老年疾病越來越多，真是讓老年朋友們擔驚受怕，其中，高血壓就是其中之一。那麼，老年人吃什麼降血壓呢？適合老年人降血壓的食物有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，關於老年保健的知識有哪些吧！很多...

相信大家可能會發現，我們周邊現在出現高血壓的患者是越來越多了，高血壓這種症狀的出現容易給患者的身體健康帶來多方面的麻煩，所以我們建議高血壓的患者一定要重視這種病症，要做好對於高血...

高血壓患者的康復需要從生活的各個方面進行全方位的治療，其中通過飲食調養來幫助患者控制血壓是非常重要的。高血壓患者要善於發揮飲食治療高血壓的積極作用，讓自己在每天的日常飲食中輕...

近幾年來，隨着社會老齡化的比例越來越高，患有高血壓的人也越來越多。患有高血壓的人在日常飲食方面要注意，要學會控制血壓。那麼吃哪些食物可以降血壓？控制血壓的飲食原則是什麼？快來看看吧...

“少鹽多醋”是中國人傳統的健康飲食之道，但是外食頻率高、大量吃加工食品的現代人，攝取鹽量早就超過每天6克的建議量。如果能善用醋來增加菜餚風味，以減少用鹽，確實能降低罹患高血壓、動...

最新研究成果告訴我們：緩解壓力能夠降低血壓。以下教你6個偏方，讓你緩解壓力，使血壓平穩。1.用手掌輕拍東西可以使血壓降低30%每天用5分鐘輕拍你喜歡的人，包括你的寵物，這樣就可以使你的血...

蘿蔔是很多人最愛，這樣的食物對改善人體各方面都是有着很好的幫助，而且對這樣食物吃的時候，都是可以放心進行，蘿蔔對人體健康沒有任何的損害，同時長期吃蘿蔔對促進人體排泄效果也是很不錯的...

1.靈芝泡黃酒配方：靈芝90克，黃酒500毫升;製法：將靈芝切碎，放入黃酒中浸泡10天，即可飲用;用法：取上層清液飲用，每日服2次，每次15毫升;功效：本品性温、味甘，適用於積年胃病者飲用。此外，有健脾胃、...

高血壓的病因是多方面的，其中很重要的一個是就高鹽飲食，營養專家推薦每人每天攝入食鹽不超過6克，但實際生活中，絕大多數人無法做到。因此，推薦高鉀飲食就顯得非常重要了，因為鉀攝入人體後的...

隨着現在的生活中水平的提高，越來越來的人進入到三高行列，高血壓除了在日常生活中要注重血壓的保養，還要注重飲食方面的保養，那麼高血壓吃什麼比較好呢？吃什麼蔬菜好黑木耳：黑木耳被稱為“素...

在生活中，越來越多的疾病在平時都成為常見病，而高血壓就是其中之一，因此，在人們患上高血壓後，除了要堅持服用降壓類藥物，其在飲食上也需要做好相應的調理工作，那麼，高血壓該怎麼食療好呢？高血壓...

喝茶這種習慣在潮汕人民這裏是比較常見的，主要喝的茶葉有鐵觀音、普洱以及大紅袍等，但是哪些茶葉是具有降低血壓功效的，還需要我們在生活中對這些茶葉的營養價值有一定了解才好。其實，高血...

天然硝酸鹽存在於土壤中，蔬菜通過根部來吸收，幫助蔬菜成長。希望未來能在每日飲食中，增加硝酸鹽的攝取量，通過多攝取綠色蔬菜與甜菜，改善心血管的健康。甜菜汁有助於降血壓-甜菜汁的作用甜...

相信我們身邊的人對高血壓這樣的疾病應該都是很熟悉的吧，現在高血壓的患者也已經是很多了，患上了高血壓身體的健康受到的影響就是很大的，但是有時候我們不知道怎麼去預防這樣的疾病，如果您...

很多的人出現了高血壓的問題，嚴重的威脅到了患者的安全，因此很多的人就需要採取一些降血壓的方法進行降血壓，這樣才能夠保證好患者的安全和健康的問題，避免因為血壓的問題導致患者出現危險...

血壓的問題一直都是老人們談及的問題，現在生活水平提高了，吃的東西也豐富了，但是食物中含有很多很多對於老年人不利的物質，吃太多會引起血管內的壓力升高，嚴重者可能還會危及生命的安微，不是...

吃什麼水果有助於降血壓吃什麼水果有助於降血壓氣温下降，血管就會收縮，冬天的血壓普遍比夏天要高；加之由於冬天寒冷，人們會多吃些食物來禦寒，熱量和脂肪攝入增加，而户外活動減少，特別是口味較...

專家提示黃豆一定要整粒地吃，才能起到好的降壓效果，平時用沸水焯一下拌涼菜、炒菜，或是煲湯、煮粥都可適當放一點。但如果喝鮮黃豆磨成的豆漿，其降壓作用就要大打折扣了，每100克豆漿中含鉀...