有關拉傷的精選

在我們平時的生活中，很容易造成腳踝韌帶關節拉傷的情況，那麼對於這種情況該如何處理呢！該怎麼辦呢？下面小編就為大家分享一下應對的措施，一起來看吧！對於腳踝韌帶拉傷怎麼辦這個問題需要給予...

很多的時候我們人體是很脆弱的，在健身的時候很容易因為過度的拉伸從而導致出現了肌肉拉傷的情況發生，會嚴重的影響到患者的健康的情況發生，那麼健身肌肉拉傷該如何治療？那麼下面我就為大家...

肱二頭肌肌腱拉傷，是一種比較常見的運動系統損傷症狀，一般情況下肌腱容易的損傷的部位有：腰肌扭傷、腰肌勞損、股四頭肌腱斷裂以及肱二頭肌肌腱拉傷等。一下應該下如出現肱二頭肌肌腱拉傷...

北京讀者問：我上健身房鍛鍊的時候，不小心把手臂拉傷了。請問肌肉拉傷應該怎麼處理？怎樣預防呢？資深健身教練金山答：肌肉拉傷後，首先要把受傷的肢體抬高。如果是胳膊的肌肉拉傷了，就要把手臂放...

小腿肚子拉傷這種情況可能是由於我們運動不小心導致的，也可能是因為軟組織異常引起的，所以我們建議大家在生活中應該要注意一下小腿肚子拉傷的原因。一般我們在生活中治療小腿肚子拉傷這...

肌肉拉傷，是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。腰腹肌肉是身體的核心力量區。腰骶部肌肉承受着人體二分之一的重力，又從事着各種...

我們平時可能會參加打球、跑步、跳高等運動，有的人往往因為熱身運動做的不好，或者在運動中動作過於激烈，導致了肌肉拉傷的情況，不但會有紅腫、疼痛的症狀，甚至還會導致人們行動不方便的。那...

打球的時候是很容易出現韌帶被拉傷的現象，如果打球的時候韌帶突然被拉傷了，那麼打球就無法繼續下去了，這樣對別人打球來是是一種壓力，如果打球的時候一直這樣的話就非常的痛苦，因為拉傷了韌...

肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長跑、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或...

很多人在體育活動中，為獲得自己想要的效果，運動用力過度過量或用力不協調，使某一部分肌肉受力過大，造成肌肉拉傷。傷員在用力後肌肉立即出現疼痛、僵硬。按壓受傷的肌肉，則疼痛、發硬。嚴重...

在我們日常生活中，關節韌帶拉傷是經常發生的事，我們每個人應該都有關節韌帶拉傷的經歷。關節韌帶拉傷後應不必驚慌，關節韌帶拉傷後需立即停止活動，然後用冰塊進行冷療，這樣有利於減輕疼痛。...

很多的人喜歡運動，喜歡運動的人知道如果肌肉出現了拉傷的問題，那麼就需要注意及時的採取治療的方法進行治療來保證身體的健康，如果拉傷的問題嚴重會出現其他的併發症導致患者出現危險的情...

大家都知道不管是什麼運動，只要是運動前沒有做好準備工作，在運動的時候就特別容易拉傷身體，尤其是膝關節的韌帶很容易受傷，在經過非常強烈的運動，爆發力很強的運動都會導致膝關節外側韌帶的...

日常生活當中大家的工作壓力越來越大，隨着社會各界接觸着不同的工作壓力，熬過家庭帶來的生活壓力，人們往往對於養生方面越來越不注重，身體上出現一些小病小災，幾乎都不去醫院檢查，久而久之，因...

肌肉拉傷是在體育運動中的一種常見症狀，一般是由於過度運動所導致的。該症狀會造成患者腿腳行動不便，既影響了體育運動員的身心健康，同時也使患者疼痛難忍。大多數人很喜愛運動，但是又害怕...

許多人都有這種經歷，在劇烈運動以後就會出現嚴重的肌肉拉傷現象，尤其是在跳高或者多次下樓梯的時候，多數出現肌肉拉傷的時候，但第二天症狀會比較明顯，有的甚至疼得連路都走不成了，那麼肌肉拉...

在我們的日常生活中，總是會有一些人由於不正當的運動或者勞動，所導致的肌肉拉傷，尤其是肩部肌肉拉傷會給我們帶來一定的疼痛感，甚至會導致整個手臂都不能動，一動就會有劇烈的疼痛，這樣也對我...

一聽到腰骶部很多人就會表現出不明白的神態，確實，腰骶部大部分人都是不清楚位於哪裏的，只有一些學醫的人比較清楚腰骶部到底是在人體的那個部位。那麼，今天我們就來給大家普及一下腰骶部的...

我們都知道，肛門括約肌是肛門內括約肌的生理功能主要是起閉合肛門和協助排便作用。它平常呈收縮狀態，關閉肛門，防止直腸內的糞便、液體、氣體流出，維持直腸一定的張力。肛門括約肌位於肛門...

在我們的日常生活中，有很多人由於一些過激的運動或者運動不當，總是會特別容易導致背部肌肉拉傷，出現背部肌肉拉傷會嚴重的影響着我們正常的生活，而且也會帶給我們劇烈的疼痛，所以出現背部肌...

眾所周知三角肌拉傷是我們常見的一種症狀，我們在運動和生活中不小心就可能出現三角肌拉傷的症狀，三角肌拉傷不但會給我們帶來了不舒服的感覺而且還會影響到我們的動作，所以大家在日常的生...

1、急救原則早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮痛。2、急救步驟首先做冷敷，用冰塊敷患處，或將傷肢放入冷水中，或在自來水下衝洗。冷敷後加壓包紮，抬高肢體，這種方法有止血、鎮痛、防腫的作...

經常性肌肉拉傷，對一個人的生活造成的影響都是比較大的，因為肌肉拉傷，而且情況比較嚴重的話，甚至會影響到自己的正常行走，所以大家還是需要注重認識和了解一下，經常性肌肉拉傷的話，我們應該選...

人們在平時鍛鍊身體的時候，難免會因為過度用力而出現拉傷的狀況，腹股溝拉傷也經常出現，那麼，腹股溝該怎麼處理呢？冷處理用冷水衝局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防...

一般健身姿勢或者是方法的錯誤會造成頸部肌肉的拉傷，也有可能是健身強度太大而導致。因為頸部肌肉是較脆弱的地方，所以我們不能自己盲目的採取處理辦法，要到醫院及時就診。在頸部拉傷沒有...