有關舞蹈的精選

在我們的生活中，關於減肥的方法有很多，而有些減肥方法根本沒任何效果，不僅費時費力費錢，而且還危害了很多年輕女性的身體健康。其實不花錢的瘦身方法也不少，健身操舞蹈就是其中的一種。它不...

“薩吾爾登”是蒙古族主要的民間舞蹈，這個以表現為主可以自由發揮的舞蹈，在蒙古族深受喜愛，蒙古族不分男女老幼幾乎每個人都會跳；而“薩吾爾登”既是蒙古族民間舞曲與歌舞曲的曲牌名稱，也是...

"還願舞"，毛南語稱"肥套"，是毛南族還願等活動的總稱，盛行於明清之際，初為毛南族藉助儺祭祀天地自然萬物的儀式，在傳承過程中融合毛南族口頭文學、山歌、戲劇、舞蹈、音樂、打擊樂等藝術元素...

舞蹈的種類有很多，目前盛行的卻是西方的舞蹈，較為西方而言中國的歷史更加的久遠。那為什麼中國民族舞蹈卻盛行不起來呢？這可能是區域的限制與文化的不同吧，但是民族舞蹈也有着它獨特的美。...

保安族歷史悠久，在全國眾多的少數民族中，保安族人口稀少，共有一萬餘人，主要聚居在我省積石山保安族東鄉族撒拉族自治縣劉集鄉高李村，大河家鄉甘河灘村、大墩村和柳溝鄉的斜套村。據史學家考...

蒙古族的民間舞蹈：頂碗舞在蒙古族文化中，有一種傳統的民間舞蹈，叫做頂碗舞，這種舞蹈也影響了不少其他的少數民族，比如維吾爾族和傣族等。頂碗舞是蒙古族從元代承傳下來的民間舞蹈。相關的史...

幾款不得不學的減肥舞蹈幾款不得不學的減肥舞蹈很多女生覺得減肥會影響健康，一直在苦苦尋覓一種既健康又能輕鬆瘦身的方式，那麼你們可以選擇跳舞，想要健身還沒拿定主意的你，趕快選款你的菜...

德昂族(又名崩龍族)，中國少數民族之一。現有人口15462人。主要散居在雲南省德宏傣族景頗族自治州的潞西縣和臨滄地區鎮康縣，其他分佈在盈江、瑞麗、隴川、保山、梁河、龍陵、耿馬等縣。...

肚皮舞運動主要是以腰、跨、腹、手勢、眼神等部位為主，動作柔美、性感。人們通常喜歡跑步、打球、游泳等鍛鍊方式，可這些方式卻很少能鍛鍊到腰、腹、臀等部位，使這些部位成為身體的死角。...

漢族舞蹈通常與唱歌或器樂結合，稱為歌舞、樂舞。先秦舞蹈可分為四類：(一)表現農業生產活動的舞蹈，如《葛天氏之樂》。舞者三人，執牛尾踏舞步而歌，歌舞共八段：第一段歌民之初始，第二段歌燕子...

柯爾克孜族把舞蹈稱為“比依”，主要是反映柯爾克孜族人的社會生活，表現了他們的生產勞動和生活特點。柯爾克孜族舞蹈按參加的人數的多少可分為單人舞、雙人舞、集體舞、男女對舞和男女合...

1、歡慶舞：羣舞形式。流行肅南縣明花、康樂、大河三區。主要以鼓樂、歌曲伴奏。男女老幼列隊或迂迴繞繞圈作舞。中央置以篝火及獵獲物。快、慢、輕、重多種動作，節奏性甚強並輔以“啦”...

毛南族木面舞原是一種儺舞，它是在民間祭祀樂舞在基礎上發展起來的，以祭祀、娛神、娛人為目的，充分體現了儺舞的神韻。其內容有兩大部分：一是向神祈求風調雨順，糧食豐收和消災除難，保佑人畜安...

孔雀舞，傣語叫“戛洛湧”、“煩洛湧”或“戛楠洛”。這是傣族最為喜聞樂見的舞蹈，流傳於傣族聚居地。富饒美麗的傣鄉，素有“孔雀之鄉”的美稱，過去每當晨曦微明或夕陽斜照時，常見姿態旖旎[y...

納西族民間舞蹈——打跳流傳於麗江市、寧蒗縣、華坪縣、永勝縣、鹽源縣、中甸三壩等納西族、傈僳族及一些普米族村寨。納西語稱“咚羅麗”或“紐踔”。“咚羅麗”有“歡樂的跳舞”或“...

提起舞蹈，人們腦海中總會浮現出年輕、曼妙的身姿。其實，舞蹈不僅屬於年輕人，也能給中老年人帶來健康與活力。中老年人最好的保健方式是運動，尤其天氣好的時候，廣場裏會見到很多中老年人的舞...

蒙古族一直都是一個能歌善舞的少數民族。蒙古族是遊牧民族，長期生活在草原。草原的廣闊給予了他們寬宏的胸懷和豪邁的蒙古族文化，蒙古族的舞蹈也是充滿着恢宏大氣。這種個性鮮明的特色民...

裕固族的舞蹈主要有集體舞、雙人舞、男女獨舞、馬上舞等多種，主要是表現歡慶豐收、喜慶節日、婚禮、狩獵、宗教活動等內容。集體舞的形式多種多樣，以鼓樂和歌聲伴舞，男女老幼排隊或圍成一...

“哦熱熱”在不同的地區有不同的名稱，如“熱美搓”(即跳哦熱熱之意)，“熱美迪”(即正統的及大哦熱熱之意)，“四哦熱”(即四步走的哦熱熱，又稱“骨氣蹉”)，“幕不熱”(即為老人送終之意)，“興...

仡佬族舞蹈——富有民族風情中國大大小小一共有56個民族，這些民族不乏能歌善舞的民族，而説起能歌善舞，我們就不得不提貴州的仡佬族。走進仡佬族文化，我們能看到仡佬族先民躍動的舞蹈靈魂，我...

景頗長刀歷史悠久，既是主要的生產工具，又是戰鬥護身的武器，在景頗人民生活中有着舉足輕重的地位。所以景頗族崇拜長刀，譽之為“生命之刀”。在民間自古有男子漢則以身上的刀痕論英雄，刀技高...

在眾多的傳統民間舞蹈中，“賽乃姆”是維吾爾族最普遍的一種民間歌舞形式，廣泛流傳於天山南北城鎮鄉村，深為廣大維吾爾族羣眾所喜愛。這種舞蹈非常自由活潑，沒有固定程式的要求，舞者即興表演...

説到有氧舞蹈，可能很多人都不知道有氧舞蹈是什麼，大家都知道，舞蹈是可以培養自身的氣質，還可以塑造形體，提高個人的修養。而有氧舞蹈可以説是現在非常流行的一個元素，有氧舞蹈有很多風格，和單...

“攆鬼舞”(普米語“醒英蹉”)是蘭坪普米族“師畢米”(巫師)為病人或遭禍之家舉行“璀凱”(漢稱“送替身”或“退口舌”)儀式時所跳的巫舞。璀凱一般是在晚上進行。設兩個祭台，第一祭台...

隨着人們現在對自己的身體健康越來越重視，很多人也開始在健身的路上越走越遠，健身這事兒，説簡單也簡單説難也難。那如果我們要頭開始，就必須要從一些比較基本的健身動作開始學起。那麼，相比...