有關多活的精選

長年堅持這10個小習慣讓你多活20年

發表於：2018-01-15

長壽是一種福氣，想要長壽是可以通過日常習慣和合理的飲食來調理的，想知道日常生活中的可以長壽的小習慣是哪些嗎？下面請大家跟着小編一起來了解一下吧！長壽的方法1、清晨醒來時多吃食物早...
手中握一物讓你多活五年

發表於：2018-08-29

人類壽命的長短除了受到外界因素的影響，更多受到身體疾病的影響。所以，養生人士每天都會關注怎麼防病治病，長命百歲是不現實的，但是要延緩衰老，多活三五年完全是可以做到的。我們今天要説的...
煮飯放點它能讓你多活十年

發表於：2019-11-30

隨着生活水平的不斷提高，人們也開始注重健康飲食。往往會有一些你不注意的飲食小細節，就極有可能會助你養顏又長壽。想知道長壽養生方法以及人的長壽祕訣是什麼嗎？那就一起來看看吧。健康...
讓你多活22年的五個簡單方法

發表於：2020-01-25

一、意大利的科學家發現，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。二、美國阿拉巴馬州大學的科學家發現：如果BMI總是在25—35之間，會使壽命縮短3年。所以如果超重，一定要進行鍛鍊...
3種壞習慣竟讓你多活十年

發表於：2019-01-11

從我們的孩提時候，我們的父母就教導我們要做一個誠實的人;長大了，教書育人的老師們讓我們做一個隊社會有用的人。當然，誠實的人和對社會有用的人不是説説就可以實現的，這是一個非常漫長的...
南宋大臣虞允文一場戰爭讓南宋多活了100多年

發表於：2018-07-20

“東南形勝，三吳都會，錢塘自古繁華，煙柳畫橋，煙柳畫橋，風簾翠幕，參差十萬人家...有三千桂子，十里荷花..."記得高中語文課，語文老師給我們講解柳永的《望海潮》時説：幾百年前，有一個金國皇帝也讀...
5個方法多活22年每天一份生蔬菜

發表於：2020-12-08

美國網絡醫學博士網站總結了最新的長壽研究，發現通過以下五個簡單的辦法，可以延長壽命22年。1.意大利的科學家發現，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。2.美國阿拉巴馬州大學的...
老年人多活22年的5個方法

發表於：2018-08-26

美國網絡醫學博士網站總結了最新的長壽研究，發現通過以下五個簡單的辦法，可以延長壽命22年。1.意大利的科學家發現，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。2.美國阿拉巴馬州大學的...
中老年人多活20年祕訣

發表於：2019-05-08

健康長壽是老人的一大關注，那麼老人要如何才能更長壽呢？老人長壽的祕訣有哪些呢？美國網絡醫學博士網站總結了最新的長壽研究，發現通過以下五個簡單的辦法，可以延長壽命22年。1.意大利的科學...
日常12種小習慣讓你多活45年

發表於：2019-03-27

一、吃早餐─可以年輕1.1歲。主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。小編推薦：八個習慣決定女人的美醜二、養狗─可以年輕1歲。強迫運動，因為要帶動物出門便便。...
每天堅持5件事能夠讓你多活10年

發表於：2019-08-23

健康長壽是每個人都想的，能夠無病無災的過到百歲就是多少人夢寐以求的事情啊。那麼人的長壽祕訣是什麼呢？中醫養生有哪些方法呢？接下來就由小編給大家介紹下這些知識以及堅持做哪5件事能...
抓住晨起十分鐘的時間讓你多活十年

發表於：2019-03-27

俗話説得好，一年之計在於春，一日之計在於晨。如今温暖的春季已經到來了，我們在早上如何保持身體健康呢？對於很多人來説，早晨的時間是非常寶貴的，他們如果能多睡一分鐘，那就絕對不會浪費的。其...
12個小習慣讓你多活幾年

發表於：2019-09-09

1.吃早餐可以年輕1.1歲。主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。2.養狗可以年輕1歲。強迫運動，因為要帶動物出門便便。3.瞭解自己身體症狀（預警徵兆）年輕12歲。預...
這個動作經常做讓你多活十年

發表於：2019-10-09

近些年來，隨着生活條件不斷變好，對於健康長壽也是越來越期待。為了健康長壽，很多人不惜花高價去購買一些保健產品或者學習一些保健課程。其實人們有這樣的保健意識是好事，只是為了健康長壽...
洗澡的好處洗澡時洗這裏或能讓你多活幾年

發表於：2018-03-28

在生活中，大家都渴望長壽，特別是老年人，在內心深處還是渴望着自己能夠多活幾年的。想要長壽，不是説説而已，是要付諸於實踐。合理飲食、積極運動都能夠讓人達到長壽。其實，在生活中，通過洗澡幫...
蒜你狠再貴也要吃輕輕鬆鬆比別人多活二十年

發表於：2018-07-29

前兩天去蘇果超市逛了一圈，發現大蒜居然要10.8元每斤了！以前大蒜都是白菜價，現在都快趕上豬肉了！能吃得起大蒜的都是土豪級別的人物。儘管如此，大蒜再貴我們也得堅持吃，尤其是冬天！不為別的，就...
12個日常小習慣讓你多活45年

發表於：2018-08-23

1.吃早餐可以年輕1.1歲。主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。2.養狗可以年輕1歲。強迫運動，因為要帶動物出門便便。3.瞭解自己身體症狀（預警徵兆）年輕12歲。預...
吃蕎麥能長壽？長壽食物讓你多活幾十年

發表於：2017-12-13

在中醫看來，白菜可以退燒解熱、止咳化痰。現代科學發現，白菜的營養價值高，種類多，一年四季都能吃到，是最熱門的抗癌明星。白菜豐富的纖維和維生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足。吃蕎麥能長...
12習慣讓你多活45年

發表於：2019-04-01

每個女人都害怕青春流失，隨着年齡的增長，不覺越來越慌。如何留住青春的腳步？看看下面的12條建議把，每天記得做，讓你多活45歲。1.吃早餐可以年輕1.1歲。主要是補充纖維與水果，至於含有大量油...
科學養生睡前一小時做好這些多活10年

發表於：2019-07-07

如今有很多的朋友，白天工作非常的累，回到家後一般也是很晚了，只能洗洗就睡了，如果短時間這樣是沒有太大的問題的，但是如果時間長了，大家就會發現，身心疲憊。其實，在睡前，是有一個非常重要的黃金...
長壽研究多活22年的5個方法

發表於：2018-03-30

美國網絡醫學博士網站總結了最新的長壽研究，發現通過以下五種簡單的辦法，可以延長壽命22年。一、意大利的科學家發現，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。二、美國阿拉巴馬州大...
長壽很簡單 3件“妙”事讓你多活二十年

發表於：2019-07-15

就像是機器的保養維護，總是需要大費周章，很多人覺得身體的保養也是如此，尤其是為了讓自己的生命能夠得到延長，似乎需要做的事情就更多，也更復雜。其實想要養生長壽，並不是所有的手段都是複雜...
4長壽方讓你比同齡人多活20歲

發表於：2019-02-02

誰身上還沒個一點兩點的毛病？這些危及到生命健康的壞習慣，我們一定要去改，養成好的習慣，才能為生命加油，長壽路上才能越走越遠，你都知道哪些長壽養生好方法呢？一起來了解下！保鮮一：低温養生低温...
每天這樣做3分鐘讓你多活10年

發表於：2019-10-09

緊張而忙碌的生活，常常讓現代人覺得身心疲憊，人們似乎也成了時間的奴隸，每天，人們像機器一樣不停的勞作，短暫的休息都成為了奢侈，原本健康的身體也在不知不覺中走着下坡路。如果你能從忙碌的...
這件事少做一次多活十年

發表於：2019-07-15

千里之堤毀於蟻穴，對於人體的健康來説也是如此。任何大病，都是因為平時生活細節上不注意，日積月累而成。身體的健康是一切首要的根本，身體健康了生活才會更好，下面就讓小編給大家介紹一下這...

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