有關藥補的精選

補充葉酸食補不如藥補

發表於：2017-12-15

有句老話説得好，是藥三分毒，藥補自然不如食補。但是，這句話放在葉酸上面，可是個假命題。如果你要完全吸收葉酸，使葉酸的作用發揮達到最大化，那麼藥補好過食補。原因如下：紫外線可使葉酸溶液失...
藥補不如食補食物療法輕鬆解決女人腎虛症

發表於：2018-09-30

腎虛的警報想起啦，你知道嗎？1、秀美濃密的頭髮哪裏去了？中醫認為，掉髮與腎虛、腎氣不足有關。如果你漸漸出現掉髮、頭髮乾枯稀疏，失去光澤。那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減...
食療加藥補防中暑

發表於：2018-03-18

夏天，往往氣温過高，此時人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭痛、胸悶、食慾不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。為避免夏季不適，可以在飲食和生活中有所調理。夏季遇上高...
4種虛女人的食補藥補方案

發表於：2018-10-01

隨着生活水平的提高，人們開始越來越重視保健，尤其是女人，一生多經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期，會造成不同程度的營養損失。因此，對症進補，是每個年齡段女性都會面臨的普...
冬季藥補？豆漿配枸杞勝過補藥

發表於：2017-10-29

除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆漿的最完美搭檔。秋冬季節飲用，能滋補養顏、驅寒暖身。在寒冷的冬日為家人送上一杯獨一無二，且美味營養的豆...
蜜月前以藥補精-男人在蜜月間如何進補？

發表於：2018-07-12

鋅是男性精液的重要組成部分，蜜月期間應多吃牡蠣、牛肉等補鋅食品。有研究顯示，每天吃30克南瓜子，也能大量補充鋅，對各類前列腺毛病均有幫助。蜜月前以藥補精-男人在蜜月間如何進補？男人在...
養生藥補應避開中藥之毒

發表於：2018-11-27

惡補即猛補。一般人使用的是它的引申義——瘋狂地補救。然而，這個詞用在中醫裏面，實在太普遍不過了。春夏秋冬，食補藥補，人人都在進補，一不留神，卻走進惡補的怪圈。且慢，你的胃不是...
夏日養生藥補不如食補效果好

發表於：2019-05-07

民以食為天，但“食”亦有道。所謂春温、夏熱、秋涼、冬寒，在昭示四季更迭這一自然規律之時，亦彰顯飲食之道。而炎熱的夏季，也要進行相應的飲食調整，相比起藥補，進行食補不僅簡便，而且更容易起...
中醫推薦藥補不如食補好

發表於：2020-04-21

目錄：第一章：中醫推薦3款冬季進補食療方美味又養生第二章：秋冬進補七大狀元食譜山藥是第一補品第三章：冬季養生粥當道這些粥品滋陰健脾胃冬天來了，天氣漸漸冷了。人們都會想到要進補，但是進...
藥補不如食補十種美食幫助女人防病抗病

發表於：2020-01-19

俗話説，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。貧血——補充高鐵食物因為週期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在...
腎虛怎麼補食補藥補雙管齊下

發表於：2018-05-27

腎虛，恐怕是男人最害怕的病症之一了。現如今，滿世界的補腎廣告都在有意無意地暗示我們補腎是一件多麼重要的事情。事實的確如此，只有擁有一個健康的腎，我們才能保證身體功能的正常運轉。一...
藥補不如食補 “五穀為養”是哪五穀？

發表於：2017-10-30

藥補不如食補五穀為養是哪五穀？傳統的中藥製劑，有丸、散、膏、丹等多種形式。具體到丸藥，又有蜜丸、水丸、滴丸、濃縮丸等不同種類。如論丸藥大小，中醫古書裏提示有諸如梧桐子大、黍米大、...
冬季老人進補食補加藥補一起來

發表於：2019-10-02

隨着冬季的來臨，越來越多的人都會選擇在冬季這個寒冷的季節來進補。因為中醫認為：冬季是一個適宜進補的好季節，但有些人選擇的方法往往不恰當而達不到想要的效果。專家建議：冬季進補選食補...
補氣血的食物有哪些？山藥補肺益腎

發表於：2019-07-12

補氣血的食物有哪些？紅薯補中和血、暖胃生津、益氣通便。最好是紅皮或者紫皮，且瓜瓤是黃色品種。老年人不適合吃太多。香菇性平、歸肝經和胃經，對於氣血虧虛、不耐勞累有調理作用。補氣滋...
氣血兩虧吃什麼藥補效果好

發表於：2018-02-11

氣血兩虧是中醫一個比較常見的症狀，這也是很多疾病的外在表現，一般長期患有慢性病，慢性失血的人羣都有氣血兩虛，女性因為月經失調，月經過多，產後失於調養等原因而發病，男性朋友則跟性生活過度...
中醫祕方吃一味藥補全身

發表於：2019-09-16

現代忙於工作，經常弄的精疲力竭，身體小毛病不少，為了健康，今天小編來為大家介紹一味中醫，吃它補五臟，那就是甘草，接下來就跟小編來了解一下甘草的相關資料吧。補心《雷公炮炙論》最早提出甘草...
冬季進補冬季藥補五大注意事項

發表於：2018-09-29

我們都知道：冬季是養生進補的最佳時節。我們進補的目的是為了強身健體，然而是藥三分毒，一旦進補不當，或者濫用藥物，都會對身體產生不利的影響。為了避免藥物產生各種副作用，服用藥物進補一定...
藥補並非人人皆宜盲目補血更易燥

發表於：2020-11-22

氣血虧虛者多表現為：臉色發黃或蒼白、脣甲色淡、舌淡脈細、沒有精神、心悸怔忡、失眠多夢、皮膚乾燥、爛便等，還伴有少氣懶言、氣短、疲倦乏力等狀況。如果不能確認自己是否氣血虧虛，最好...
藥補不如食補食補不如睡補

發表於：2018-11-10

1、不過飽：中醫講胃不和則寢不安，因為脾胃晚上也需要休息，晚餐吃得過飽會加重脾胃的負擔，擾動脾胃的陽氣，從而影響睡眠。因此，晚餐宜吃七八分飽，並且儘量清淡，以顧護脾胃清陽之氣。2、不過動：睡...
發表於：1970-01-01

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康熙養生之道飲食飲酒有度藥補慎用

發表於：2019-09-28

康熙在位61年，是中國封建社會在位時間最長的皇帝。康熙活到69歲，在今天看來並不算長壽，然而在中國300多位帝王中，能活到69歲者卻寥若晨星。康熙的養生之道，在《庭訓格言》中有多處記載，對我...
康熙帝長壽祕訣飲酒有度重食補慎藥補

發表於：2019-08-06

康熙在位61年，是中國封建社會在位時間最長的皇帝。康熙活到69歲，在今天看來並不算長壽，然而在中國300多位帝王中，能活到69歲者卻寥若晨星。康熙的養生之道，在《庭訓格言》中有多處記載，對我...
藥補不如食補食療法輕鬆解決女人腎虛症

發表於：2019-09-07

不要以為只有男人會腎虛，其實女人也會腎虛的噢！補腎不是男人的專利，女人也需要補腎的。甚至乎，女性由於生理特點腎虛者不會少於男性。今天太平洋女性網小編給你介紹幾個超簡易的食補，幫你改...
藥補不如食補冬令進補要遵醫囑

發表於：2017-12-15

中國曆來有冬令進補的傳統習俗。冬至來臨，家家户户的冬令進補又提上議事日程。但是，怎樣才能科學進補？進補為什麼要因人而異？女性如何根據自己的年齡、體質及生理特點科學進補，許多人知之甚...
虛則補之適合“虛”女人的食補藥補方案

發表於：2020-03-31

“虛則補之”是中醫治療疾病的調理方法，不過，進補不能不分清紅皂白地胡亂服藥，必須因人因時因地制宜，否則不但無益，反而有害。比如人蔘、鹿茸一直以為被視為祛病延年的靈丹妙藥，不少人即使無...

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